Valeria Lanskaya - Mindig volt, hogy lefogy
K: Mi az utat az élet? Hajlamos az elhízásra?
Valeria Lanskaya: I vigyázni az egészségre. Egészségügyi meg kell védeni, és megpróbálok csinálni. I kedélyek - vizet öntünk minden reggel és inni vitaminokat. Ennyi, semmi más nem csinál!
Nem bármilyen sportot csak azért, mert nincs rá szükség. Forgatása során „Ice Age” én minden nap a jégen. Az előadások mozgok, meg trükkök és a tánc.
És nincs szükség, hogy vegyenek részt a sportban, mert az egyik teljesítmény helyettesíti tíz kioldás az edzőterembe.
Mindazonáltal megértem, hogy nem lehet sok, állandóan szorítkozom. És mivel én is emlékszem, mindig is így volt.
Szeretek enni, szeretem az édes, és tartsa magát a forma nem könnyű nekem. Ha adok magamnak menni, és vissza, majd azonnal el kell menni a diéta és a fogyás. Megyek két kilogramm, plusz vagy mínusz az idő, és én mindig fogyni hogy jól érzik magukat, hogy menjen a színpadon nadrág, bikini.
K: Mi az ideális súly?
Valéria Lanskaya: 52-53 kg.
K: És amikor elkezd fogyni?
Valéria Lanskaya: 54,5-55 kg. Ne nevess ki ezeket hat-nyolc kilogramm jól látható, mert rögtön túl kicsi ruhák.
Van egy csomó jelmezek, amelyek részt vesznek nagyon szoros, és csak jobb - és ezek már kényelmetlen mozogni és táncolni.
Kérdés: Milyen típusú diéta mit gyakorolni?
Valeria Lanskaya: Először is, próbáld meg nem enni este. Egy másik módszer, hogy mindig működik - csak kevesebbet eszik. Ez sokkal hatékonyabb, mint a külön tápegység. Fogytam, ameddig tud emlékezni. De a húga már egészen másképp áll. Ő ehet, amennyit csak akar, és még mindig vékony és hosszú. Szóval néha irigylem őt!
K: Ki a nővére egy ilyen alak?
Valeria Lanskaya: Úgy tűnik, hogy az apja. Van egy kishúgom különböző apák.
Powered by uCoz
Online összesen: 35