Teák fogyás véleménye, receptek, ellenjavallatok
Zöld tea fogyás
Zöld tea fogyás, véleménye szerint sok szakértő, a leginkább megfizethető, hatékony és hasznos ital. Azonban az egyik kell választani a legjobb a kategóriájában, kívánatos, hogy azok levél. A legfőbb előnye, hogy hozza a testünket, társítunk vitamin tartalmát. Minden nyomelemek szereplő hagy pozitív hatással államunk. Ebben az ilyen teát, származhatnak a szervezet a káros toxinok, toxinok és egyéb anyagok. Ezen felül, ez az ital fogja gyorsítani az anyagcsere-folyamatokat az emberi, elősegítve a jobb megszüntetése zsíros lerakódások. És ez minden bizonnyal pozitív hatással van a szám.
Zöld tea - egy csodálatos immunnostimulyator. Ő pozitív hatással van az idegrendszerre és a szív-érrendszer. Szerkezetében a koffein, ami jól hangok és felélénkíti minden nap, de úgy viselkedik, sokkal finomabb, mint a kávét is. Továbbá, a zöld tea tartalmaz egy csomó antioxidánsok, amelyek javítják a bőr színét, a megújulást és csökkenti a ráncok számát. Ezen túlmenően, egy ilyen ital lényegében normalizálja az emésztési folyamatot.
Között mindenféle tea fogyás, zöld tartják a leghatékonyabb nemcsak azért, mert felgyorsítja az anyagcserét, de azért is, mert segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ez az ital van egy enyhe vízhajtó hatása. És hogy fokozza ezt a hatást a tea ajánlott hozzá egy kis tejet. Ezen túlmenően, az ital segít csökkenteni a vércukorszintet, és ezáltal csökkenti az éhségérzetet és az étvágyat, ami fontos a folyamat fogyás.
Annak érdekében, hogy megszabaduljon a plusz kiló segítségével a zöld tea, meg kell venni 3-6 alkalommal egy nap. Kívánatos, hogy használni cukor nélkül. Azt is szervez és a böjt nap. A tea recept fogyás, az alábbiak szerint: 4 evőkanál zöld tea levelek öntsünk 1,5 liter forró tejet, és hagyjuk állni 15-20 percig. Egész nap, meg kell inni csak egy italt, és tiszta szénsavmentes vizet. Az ilyen mentesítési nap végezhetők 1 alkalommal hetente.
Azonban, a használata a tea a súlyvesztés fog ellenjavallatok különböző betegségek a gyomor-bél traktus, például a fekélyek és gyomorhurut. Ezért, mielőtt kérdezze meg orvosát, ha lehet tartani egy ilyen böjt nap.
Növényi és gyömbér ital fogyás
De komplex hatása jobb használni gyógyteákat. Az éhínség és az étvágytalanság illik egyidejű használatát édeskömény, bodza, kamilla, hárs és menta egyenlő arányban. Főzés kell lennie minden nap egy vízfürdőben, és hogy 2 csésze naponta. Azonban, gyógyteák is számos mellékhatása és ellenjavallata. Ezért, mielőtt használja őket, nem kétséges, forduljon orvoshoz.
Szintén tea hatékony fogyás szerint véleménye, a mézeskalács. Ő képes javítani az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, serkentik a vérkeringést, és meleg a hideg évszakban. Ez a művelet miatt a tárolt készítményt a illóolaj gyömbér és más jótékony nyomelemek. De ahhoz, hogy az első eredményei a fogyás legalább egy hónap.
Sőt, az ilyen tea is segít csökkenteni az étvágyat, így enni kis adag étel, tökéletesen telítő tested. Gyömbér tea nagyszerű hangokat, így az ital könnyen helyettesíti a szokásos kávét. Brew gyömbér, hogy több receptet, például zöld vagy fekete tea, hozzátéve fél teáskanál száraz por gyökér Keleti gyógynövények. De mielőtt inni az italt, kívánatos filter, különben lehet, fanyar és keserű. Nem ajánlott a hozzá sok citromos tea. És mivel a gyömbér serkenti az erjedési folyamat, akkor jobb, hogy egy hasonló italt reggel.
Összefoglalva, a jótékony hatása a test állapotának, és a különböző gyümölcsök teák fogyás, például, málna és az alma. Gyümölcsök, bogyók és levelek tartalmaznak olyan enzimeket, amelyek ösztönzik a normalizáció az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, megfelelnek az éhség, telített minket vitaminokkal, energiát ad és szabályozza a vércukor és a koleszterin a vérben. Ugyanakkor szem előtt tartani az esetleges ellenjavallatok tea fogyás, legyen az gyümölcs, gyömbér, zöld, vagy más a maga nemében!