szorongás hormonok
Mint általában, de volt valami gyötrő benne, ami megnehezíti az életet élvezni. Mi a teendő, ha a riasztás oka ismeretlen, és felmerül a semmiből? Meg kell határozni, hogy melyik szorongás hormonok tivornyázó, és próbálja csökkenteni a mennyiségét a vérben.
Ideg- és az endokrin rendszerek, a test által vezérelt egyetlen központ. Az idegrendszer küld impulzusok mentén idegrostok. Endokrin rendszer elosztja a vér ezen az úton, vagy más hormonok szabályozására életfunkciók a szervezet, az ellenőrzés az érzelmi állapot, a jó hangulat, vagy belső riasztást.
Ha van egy megmagyarázhatatlan szorongás, az okot kell keresni hormonok. Az érzelmi kitörések minden nő szembesül havonta feltétlenül - a menstruáció alatt. Szignifikáns különbségek ösztrogén és a progeszteron előfordulnak a közepén a ciklus és a végén. Ez azért történik, hogy a közepén egy beszélgetés egy baráttal hirtelen elárasztják megmagyarázhatatlan ellenszenv minden benne lesz zavaró. Ez alatt az ovulációt. 12 és 21 napos kezelési ciklus túlfeszültség ösztrogén helyébe egy meredek csökkenése, és a progeszteron szintje növekszik.
Nagyon erős hormonális leesik a szülés után. Ez annak köszönhető, hogy a túlzott aggodalom az élet a baba, ami néha fordul át a szülés utáni depresszió. Mama folyamatosan ellenőrzi, hogy a légzés pipsqueak, félnek, hogy menjen vele az utcán. Szempontokból változhat.
Ahhoz, hogy kevésbé észrevehető csökkenése hormon, és növeli az ösztrogén, 7 - 10 nap kívánatos, hogy 0,4 g tokoferol 60 perc alatt, miután a reggeli és inni sárgarépa - krémes ital (150 g gyümölcslé és 50 g krém).
Meg kell enni élelmiszerek tartalmaznak fitoösztrogének. Ez a szója, zeller, hársfavirág, ginzeng gyökér, cheremitsa.
Ahhoz, hogy hozza vissza a normális hormonális funkció ivarmirigyek, akkor ajánlott havonta a hét folyamán, hogy igyon friss gyümölcsleveket a gyümölcsök és zöldségek. Ez nagyon hasznos, hogy enni a bogyók apró magvak, friss vagy lekvárral.
Aggodalom és az aggodalom oka az adrenalin. Ez elő a mellékvesében. De a fő stresszhormon kortikotropin jelenti, hogy a termék az kéreg alatti régióban az agy. Az agyalapi ACTH szintetizált fecsegés, hogy közvetít megbízásokat a mellékvesék. Ezek titkos hormonok a vérbe a veszély: adrenalin, kortizol és a noradrenalin. Emiatt megváltozhat az arcszínt, ez gyorsítja a szívverést, fokozott nyomás, izzadás erősebb lesz, hajók szűkült, van egy remegés a végtagokban.
Depresszió gyakran a nőket sújtja. Ők inkább a pánik, és úgy érzi, az izgalom. A gyakori stressz és a fokozott szorongás gyakran kell fizetnie a meddőség.
Ne próbálja megragadni a szorongást édességeket. Hormonok veszély növelheti a vércukorszintet, és nem adnak inzulint, hogy hozza vissza a normális kerékvágásba. Ez ahhoz vezethet, hogy a cukorbetegség.
Továbbá, nem erősen mutatják az érzelmeiket: cry, szünet ételek, vagy csapja be az ajtót, amikor kipipálni. Az ilyen reakciók csak növeli a stresszt. Emberek, akik tartják magukat a kezében, akkor könnyebb megy keresztül nehézségeket.
Feeling az első jelei a szorongás, meg kell segítséget hívni a humorérzéke. Nevetés csökkenti a stressz szintjét hormonok jobb, mint bármelyik gyógyszer. Azok, akik reagálnak a stresszes helyzetet, nevetés, teljesen nyugodt körülbelül egy óra.
Azok, akik érzékelik a baj túl komolyan, épp ellenkezőleg, agresszívek lesznek, válogatós, ingerlékeny és sértődékeny.
De ha nem te és a baba egészségi problémája, kell kötelezően azonnal orvoshoz. Ha ez, ha segítségre van szüksége kólikás csecsemők. és az orvos által felírt bizonyos gyógyszerek, a használatukra vonatkozó utasításokat könnyen megtalálhatók a neten.