Sajátosságai az orosz fürdő
Gyakran előfordul, hogy a törekvés a javítása az életminőség az orosz emberek vágynak egy nagyon szokatlan módon javítani. Talán a legismertebb ilyen eljárások az orosz fürdő. Előfordul, hogy a törekvés az egészség, a fürdőben ember hozza magát, hogy egy állam a túlmelegedés. Ez a túlmelegedés, hogyan lehet megakadályozni, és segít, ha ez megtörtént, majd egy kicsit, és milyen más funkciókat Orosz fürdők.
Állapot, amikor egy személy hirtelen tágítja az ereket, ami viszont azt eredményezi, hogy drasztikus csökkentését a nyomás és ájulás - ez az, amit az úgynevezett túlmelegedés a test. Ezért érthető, hogy miért a fürdőben különösen érzékenyek a túlmelegedés a szenvedő személyek alacsony vérnyomás.
Kétségtelen, hogy ez fontos minden egyes személyre szabott képességeiket és nem erőltetni a hőmérséklet túl sok, főleg, ha csak jönnek a fürdőbe. Sőt, mivel a kockázati csoportba, akkor először konzultáljon orvosával, hogy tanácsos a látogató orosz fürdő. Mivel számos betegség, amelyben az ő látogatása jobb tartózkodni. Például ha nem keresi fel a fürdőt ember szívrohamot vagy stroke. Tehát, ha aggódik az állam a szív-és érrendszer - minden esetben, ne kísérletezzen a testén, főleg az orosz fürdő.
Hogyan segíthet túlmelegedés esetén a fürdőben
Ha szédül, hadd tudják mások az ő betegség, és kérjen segítséget. Ellenkező esetben ájulás támogatás nélkül, akkor kap további sérülések: zúzódások, agyrázkódás vagy törések.
Ha valaki megbetegedett, vagy ő elájult, akkor sürgősen ki kell lépni az meleg szobában, majd a hátán feküdt, és emelje fel a lábait, hogy visszaállítsa a vér áramlását a fejét, ezáltal minimalizálva oxigénhiányos az agy és a glükóz hiány. Miután kívánatos, hogy megszervezze a friss levegő. Nagyon jó, ha az ammónia jelenlétében, szükséges, nedvesítsük meg a vattát, dörzsölje whisky és adnak egy szippantás - ez gyorsan vezet az emberi tudat és kissé növeli a vérnyomást. Miután az áldozat magához tért szükséges nedvesítsük egy törölközőt hideg vízzel, és alkalmazza a homlokon és a feje mögött a hideg borogatás. A hideg borogatást segít eltávolítani a legfontosabb és veszélyes túlmelegedés okát - helyi túlmelegedését a fejét.
Azzal jön, hogy úgy érzi, hogy szükség van, hogy az a személy, hogy feküdjön le öt percre helyreállítani a keringést. És természetesen, minden esetben, hogy a nap már nem megy a fürdőbe újra. Ha az érzés nem múlik, és még inkább, ha a személy állapota rosszabbodik, - meg kell hívni a mentőket.
Megelőzése incidensek az orosz fürdő
De ahhoz, hogy megakadályozza a negatív következményeket az orosz fürdő könnyebb, mint foglalkozni a következményekkel. Így egyszerű és jól ismert szabályok jelentősen csökkenti a terhelést a tested, így csökkentve a kellemetlen következményeinek kockázatát a minimumra.
A legfontosabb dolog - ne töltse fel, mielőtt a fürdő, akkor jobb, 2 órán át, hogy nézze meg a könnyű étkezés, mint a leves. Ne rongálja kontrasztos eljárások esetében a szívbetegség. Csak ne szivaccsal lemossa magát a hó az első, és még a következő hívás után a gőzfürdőben. Be kell, hogy több hívás, hagyjuk felmelegedni a testet, csak ezután hideg testhőmérséklet-változások.
Fontos az is, hogy különbséget az olyan fogalmak, mint a „orrfolyás” és „enyhén jól.” Az első esetben lesz a fürdő csak pozitív hatása, és hozzájárul ahhoz, hogy megerősödjön az immunitást. Mi van, ha a láz, fürdő fokozott stressz a szív és az erek, és még egy személy nagyon jó egészséget nem tudott ellenállni. Különösen semmilyen esetben nem lehet menni a fürdőbe gyanúja esetén influenza betegség, és akár a teljes gyógyulás tartózkodjanak fürdő eljárásokat, valamint egy meleg zuhany vagy fürdő.
Sajátosságai az orosz fürdő
Meg kell tartózkodjanak a használata az orosz fürdő divatos manapság különböző olajokat. mert ezek olajat finn szauna. Az összefüggésben Orosz fürdők nehezen olvasható szervezetben. A mi viszonyaink között jobb, ha az alkohol tinktúra eukaliptusz vagy borsmenta myato-alkohol tinktúra. Néhány csepp vízzel hígítva, és öntsük nem kövek, és a fal fölött a kőzetek, azok bepárlással kapsz egy nagy belégzése a felső légutak pár borsmenta vagy eukaliptusz.
Ne feledje, hogy nem csak ismeri a szabályokat, fontos, hogy kövesse őket. majd az orosz fürdő hagylak csak pozitív emlékeket és erősíti az immunrendszert.
Ebben a programban: - Kategória „Quality of Life”: az ösztrogén - a fő női nemi hormon. Mi van, ha az ösztrogén szintje ugrik? Ajánlások orvos - egy endokrinológus; - „Kérdések orvos” - ami egy éles fájdalom a térd is előfordulhat, ha az aktív terhelést?; - tünete a betegség lehet a krónikus fáradtság és álmosság?; - Kategória "Product of the day": szegény jó pálmaolaj; - Kategória: „Segíts magadon” szürkehályog megelőzésére;
Ebben a programban: - Mítoszok és igazság a drogokról, hogy javítsa az agyműködést; - Extrasystole - zavar a szív. Miért vannak a szabálytalan szívritmus és milyen veszélyes ezek?; - Kategória: „kérdezze meg orvosát” - miért merülhet fel hirtelen és ellenállhatatlan álmosság?; - miért nehéz szorítani a kezét reggel?; - mi lehet az oka a láb duzzanata, és mennyire veszélyes?; - polipok a méhben. Hogyan ne hagyja onkológiai?;
A legfontosabb Dr. Alexander Myasnikov és Anna Shafran: - Fenyegető hírnökei szélütés. Tünetek, kockázati tényezők, elsősegély és kezelési algoritmus. Ajánlások orvos - aneszteziológus, újraélesztés; - Kategória: „kérdezze meg orvosát” - mennyire veszélyes antidepresszáns kezelés?; - a káros az egészségre derék fűző kezelhető?; - amennyiben ez szükséges törölni mandulák?; - Tedd felszínes gastritis gyógyítható?;
A legfontosabb Dr. Alexander Myasnikov és Anna Shafran: - A pyelonephritis. Okok, fertőzés forrásai, a diagnózis és a kezelés a betegség; - Mítoszok és igazság a előnyeiről tea és kávé; - Hodgkin-kór. A növekedésének okait a nyirokcsomók, és kezelési eljárások a Hodgkin-kór;