Nem chips, 8 receptek az egészséges crunch
Függetlenül attól, korú és nemű minden emberi szervezetben ugyanúgy működik - a normális működéshez szükséges biológiai hatóanyagok, amelyek nagy része el van látva élelemmel. Az elvek egyszerűek és jól ismert, de nehéz megfigyelni őket a nyüzsgő élet: - megfelelő táplálkozás órákig. Szükségletek napi rendet. Ne hagyja ki étkezést - az élelmiszer készült természetes termékek. Csak természetes termékek nélkül káros adalékanyagok, tartósítószereket vagy mások.
Mindegyik ismeri a helyzetet: nincs idő az ebéd, akkor jön a szupermarket és az első dolog, ami a kéz - édes fehér kenyér, csokoládé vagy chips. „A doboz” megoldja ezt a problémát - kazhdyi # 774; hó, együtt egy szakértő az egészséges táplálkozás készítették 15-20 ízletes és egészséges ételek. „A doboz” - egy sor hasznos snack egy havi előfizetés. Minden termék kizárólag orosz # 774; Skog termelés és használatra kész. Ha egy termék különösen tetszett.
Mindannyiunknak arra törekszik, hogy enni ízletes és helyesen. Mi, nők, igyekszünk nyomon követni kalória, elegendő mennyiségű fehérje az étrendjükben, hogy szerepeljenek a menüben az egészséges élelmiszerek, igyon vizet rendszeresen. Mindezen tevékenységek segíteni, hogy szép, egészséges és nagyon jó formában. Fontos tényező az egészséges étrend megfelelő főzés. Ha ellenőrizetlen hőkezelt élelmiszerek nagy részét elveszítik tápanyagokat. Emellett erős.
A forrás a Szent Barbara út szeretünk. És a víz már nagyon különleges, és a hely nagyon csendes és kényelmes. Különösen ősszel, amikor szinte senki sem. Bár én töltötte be a tartály forrásvíz és fröccsenő víz tálba, gazdasági Sonka szerzett egy zacskó szárított fenyőtoboz a szamovár. - Meddig elég - elégedetten vette észre lánya, toló készletek szamovár üzemanyag a csomagtartóban. - És este csinálni a tét? Egész úton visszafelé haladva az erdei úton vitatták vacsora lehetőség. A.
Közeledik a hideg, hogy menjen, és vele együtt a szezon a megfázás. A gyermekek, mivel az életkorral kapcsolatos funkciók az immunrendszer, szenvednek légúti fertőzések gyakrabban felnőttek. Ezért az a kérdés, SARS megelőzése gyermekeknél időtlen. Minden anya szeretné tudni, hogy a jól bevált recepteket, hogy megvédje a baba a vírusoktól. 1. Edző pozitív hatása temperáló mentességéről a gyermek tudja az összes, de a gyakorlati alkalmazása során ismert módszerrel kevés. Gyakran.
Mindennel egyetértek, amit szeretnék nélkülözni 5 pont - én vagyok a természetes megelőzés. Bár nem mindig sikeres, amíg a lányom és én leállítjuk, és megakadályozzák népi jogorvoslati: méz, málna, hagyma, tinktúra adaptogéneknek (ez én vagyok).
Valóban, az igazság az, hogy a megelőzés -Best kezelés működik és kérdésekben SARS.
1. edzés, sőt, erősíti az immunrendszert - a fő a gyermek védelmét a fertőzésekkel szemben. Az edzés fontos betartani az alapvető szabályokat - leállítjuk csak egy egészséges baba, majd a reakciót öröm, anélkül, hogy negatív érzelmek, terhelés kiépítése fokozatosan, de az önálló temperálás nem áll meg minden, végezze el a napi, egész évben (kivéve --periody betegség)
2. Nagyon szeretem az egyszerű recept nagyon hasznos az általános egészség és az immunitás különösen gyümölcsitalok - tőzegáfonya összetörni, lapozzunk egy húsdaráló vagy aprítani blendarom --dobavit cukorral vagy mézzel és vízzel hígítjuk. Kiderült, nagyon finom és egészséges ital (köszönhetően a magas C-vitamin tartalma erősíti az immunrendszert is)
3. A készségek a higiéniai és tisztasági --to hogy unalmas oltására a gyermek, mert van valami, ami védi a gyermek nemcsak a SARS, hanem a bélfertőzések, és egyéb, nagyon kellemetlen betegség
4C fokhagymát és a hagymát egyetértek - ha csak az illatuk nem irritálja a babák
5. vagyok nyűgözve Viferon gél nem csak a hatékonyságot, klinikailag bizonyított és nagy számú beteg, hanem a könnyű használat. Cseppek, hogy eltemesse az orrát, nem maradnak az orrüregben teljes egészében, valamint a spray. És a gél teszünk egy fültisztító pálcikát, és óvatosan szétosztása az orrnyálkahártya --tam ő továbbra is, hogy megvédje a gyermek testének a betörő vírusok
Burgonya gnocchi - enyhe étel készült burgonyapürével. Ma rengeteg receptek - rizs, kukorica, búzadara, stb Azonban ez a lehetőség a leginkább egyszerű és finom. Amire szükség: - 0,8 kg burgonya; - 2 tojás; - só és bors; - 2 csésze liszt. Főzés gnocchi: 1. tiszta a burgonyát, felforraljuk akár teljes készségét. 2. főtt burgonyapüré. 3. próbálta vezetni tojás burgonya keveréket, sózzuk, borsozzuk. Bevezeti a lisztet.
A legtöbb orosz lakosság nem olvassa el a címkén megvásárolt élelmiszer. Ezzel a következtetést a Szövetségi Állami Statisztikai Szolgálat, amely végzett egy hatalmas tanulmányt az étkezési szokások honfitársunk és a hozzájuk kapcsolódó gyakori betegség. Valóban, a jelenlegi körülmények között nehéz vádolni embereket gondatlanság, mint az elkészítése címkézés összpontosít a GMO jelenléte, az állam a minőség jele, súly és kalória.
Csak nagyon gyakran meg van írva a címkén, hogy lehetetlen, hogy ki, vagy akár megérteni, mi van írva ott. És bízz ezek a címkék nem okozott.
Sült tej - hangzik fantasztikus. Tény, hogy nagyon finom és egyszerű desszert, elérhető minden háziasszony! Összetevők (6 részletben): 0,5 liter tej, 150 g vaj, 300 g liszt, 150 g cukrot, 3 tojás, 250 g zsemlemorzsa, növényi olaj a sütéshez, némi fahéj por, citromhéj felét. Elkészítés 1. Vaj dobja a serpenyőbe, és tedd a tüzet. Amíg elolvad, külön a sárgáját a fehérek. 2. Amikor a vajat megolvasztjuk, csökkenti a hő-és.
Azok számára, akik vezet az egészséges életmód, és értékelik az idejüket, Tupperware ® olyan innovatív termék „MikroGurme”, amely párolt a mikrohullámú sütőben. „MikroGurme” megakadályozza, hogy a mikrohullámok érintkezésbe élelmiszerrel: azokat elküldik a víztartályt, és a kapott gőzt feldolgozási termékek. Az eredmény egy finom és egészséges. Akkor főzni két étel ugyanabban az időben. Nyolc darabolva konténerek, amelyek szerepelnek segítséget.
1. Egy nap inni legalább 2 liter folyadékot. 2. Az alkohol csak egy kis vörösbort. 3. Mielőtt reggeli ital éhgyomorra 1 csésze vízzel és citrommal medom.Tolko keresztül 20t reggeli percig. 4. Ivóvíz fél órával étkezés előtt. Az étkezés alatt, ne igyon. Az étkezés után, inni nem korábban, mint 40 perc 5. Egyél 4-5raz szükség van körülbelül egy nap. 6. Az utolsó étkezés legyen 3 órán át sna.Posle csak a víz, zöld tea, alacsony zsírtartalmú joghurt. 7. teát cukor nélkül, akkor.
Chips károsak az egészségre, különösen a középső gyerek! Tudják, ez az egész! de a gyerekek a szenvedély, hogy egyesek közülük! Minden rendben van, amíg a baba is vezérelhető, de amikor a gyerekek iskolába járnak, a kontroll mértékét csökkentjük, és csak segíteni az egészséges alternatívát! Cook chips otthon! Hogyan kell csinálni? Elég egyszerű!
Imádom! Éppen ezek, és ez a keveréke a különböző gyümölcsök. Az ugyanazon cég chipek a különböző gyümölcsök külön valahogy „nem megy”. Ez nem valami, hogy tölgy darab banán hagyományos nut-gyümölcs keverékek. Minden tiszta, lágy és finom. Ahogy én értelmezem, Thaiföld. Az "ABC of Taste" mintegy 100 $ egy zsák. Több találkozott a boltban itt: Megpróbáltam alma eper - is nagyon finom! Bag két alkalommal olcsóbb, hanem egy részét a fele, beleértve a előnyök képest Greenday.
)) Mindkét lábat „a” Grinda
Zöldség sült sajttal
A férfi valami élni, nem élni, hogy megegyék. Nagyon gyakran kiderül, hogy annyira szeretünk étel nagyon káros. De helytelen étrend - ez egyenes út a szívbetegségek, a betegségek, a gyomor-bélrendszer, és különösen az elhízás. Nem titok, hogy a káros termékek jelentősen lerövidíti az ember életét. Zsíros ételek vezet, hogy súlygyarapodás, ami nem is olyan könnyű, majd vissza. Számos ízesítő szerek, festékek, szubsztituensek, és egyéb, nagyon erősen.
Bőséges lakoma kiadós saláták, meleg húst és mindenféle snack nem alkalmas a gyermekek napi menü rozhdeniya.Nashe célja a gyermekek 2 éves és szüleik, akik inkább „light” étel. Táblázat kész a „svéd” stílus. Pre-előkészítése zöldségek és frukty.Obychno teszünk egy nagy „zöldség” lemez, amely magában foglalja az uborka, sárgarépa, koktélparadicsom, paprika különböző színű, minden vágott a hosszú vékony csíkokra, feküdt ki formájában sugarak. „Fruit.
Köszönjük ilyen átfogó menüt! Mentheti közvetlenül közé. Mi is van egy születésnapi jön létre, és a téma mi nagyon praktikus.)))