Milyen gyakran kell változtatni a párna
Kiderült, hogy egy régi párna okozhat nem csak allergiát, hanem az álmatlanság
Dr. Robert Oxman alvó Intézet Mebane (North Carolina) arról repüléshez szükséges az új párnát félévente mint a régi zsírfelhalmozási, elhalt hámsejteket, a por és a poratka. Az utóbbi, a felhalmozott alatt párnák, okozhat súlyos asztmás allergiás. Amerikai bőrgyógyászok úgy vélik, hogy a régi táska - egy gyakori oka a pattanások az arcodon.
Természetesen mi tiszta, és rendszeresen változik, és törli párnahuzat, de az összes szennyeződést halmozódott fel a párnákat magukat, és törli azokat ritkán, mert száraz párna nem olyan egyszerű, hogy ne veszítse el formáját. A szakértők tanácsot, hogy dobja ki a régi párnák félévente vagy legalább mossa le, majd küldje el a gép szárító vagy egyszerűen adni tisztítóban.
A brit felmérést végzett, és megállapította, hogy 82 százaléka az emberek nem tudják, hogy milyen gyakran kell változtatni, vagy mossa párna és takaró. 57 százalékos változás az alom, ha úgy érzik, hogy a párna és takaró már túlságosan vékony. És szerint a brit Alvás Tanács. párnák már „frissített” kétévente és takaró kell megsemmisíteni után öt év.
A tanulmány szerint az átlagos brit használ egy párnát, hogy átlagosan 3 éves és egy paplan - 7-8 év.
Szakértők azt mondják, hogy azért, mert ez sok problémát kezdődik a nyak, mert a régi promyatoy és megereszkedett párnát a feje nincs szükséges támogatást. Ideális esetben a normális alvás szükséges párna, amely kitölti a szakadékot a fejét és a vállát, amikor lefekszik.
Ha alszik a gyomorban vagy vissza, válasszon egy vékonyabb párnát, amikor alszik az Ön oldalán - szüksége van egy nagyobb párnát.