Miért az emberek nem eszik sok édességet
kognitív:
Új kezelés repül szeme előtt
Evés túl sok édességet is növeli a számos egészségügyi problémát, többek között az elhízás, a cukorbetegség II-es típusú, szív- és érrendszeri betegségek és a fogszuvasodást. A vizsgálatok azt is mutatják, hogy a cukor elfogyasztásával terhesség alatt hatással lehet az asztma kialakulásának esélyét a születendő gyermeket.
Ezen túlmenően, a korábbi vizsgálatok azt jelezték közötti kapcsolat magas cukor fogyasztás és fokozott kockázata a fejlődő depresszió. , A kutatók végeztek az új tanulmány részvételével több mint 10 ezer önkéntes (66,9% - a férfiak), hogy elemezze ezt a kapcsolatot részletesebben., Korban 35-55 éves és annál idősebb.
A 22 éves megfigyelési periódus, a résztvevők a kitöltött kérdőívek étrendre 4-szer. A kutatók ezektől profilok kiszámításához a napi cukorfogyasztás 15 cukortartalmú ételek és italok, beleértve a szénsavas üdítők, sütemények, tea és kávé. Az önkéntesek is kitöltött egy kérdőívet adatokat az egészségi állapotra és többször beszélt a kutatók azonosítani tünetei a mentális betegségek, mint például a szorongás vagy a depresszió.
Az eredmények azt mutatták, hogy a férfiakhoz képest a legalacsonyabb napi bevitt cukor (akár 39,5 gramm naponta) férfiaknál a legmagasabb szintű napi bevitt cukor (több mint 67 gramm naponta), 23% -kal nagyobb valószínűséggel alakul ki gyakori mentális rendellenességek később 5 év. A nők esetében ez az összefüggés nem volt megfigyelhető.
Érdekes, hogy a kutatók megállapították, hogy a cukorfogyasztás férfiak és nők között a mentális egészségi problémákkal nem volt magasabb, mint a férfiak és a nők mentális egészség nélkül.
A fenti eredmények alapján a kutatók arra a következtetésre jutott, hogy az emberek fel kell hagynia a használata cukros élelmiszerek, mint a módja annak, hogy fokozza a hangulatot, mert több kárt okozhat, mint hasznot. Evés cukros ételek hatására a pozitív érzelmek rövid távon. Ez tekinthető egy gyakori oka a édességek, sok ember számára, akik szeretnék, hogy javítja a hangulatot és megszabadulni a negatív érzéseket. Azonban az új adatok azt mutatják, hogy a magas szintű fogyasztása cukros ételek valószínűleg az ellenkező hatást a mentális egészségre hosszú távon.
Alapján anyagok www.medicalnewstoday.com
nézd meg a Heti GYÓGYSZERTÁRI