Hogyan vonat a fiatal harcosok - elindítani saját
Elég gyakran, az apák fiaikat küldték sportklubok. Jelenleg a választás változatos. Elég gyakran megtalálható a boksz szakasz, amely részt vesz a különböző korú gyermekek. Trainer készít edzés minden egyes. Mit kell tenni a szülők ebben az esetben? Hogyan vonat a fiatal bokszoló? Hogyan kezdjük el a saját?
A szülők a fiatal bokszoló képzési
Ne feledje, hogy mind a boksz és egyéb sportok, sokkal fontosabb, mint a fizikai felkészülés a gyermek. Még mielőtt az, hogyan lehet eljutni a boksz szakaszban, a szülők hozzájárulnak a dinamikus fejlődés a fizikai forma a gyermek. Nincs szükség újra feltalálni a kereket. Aktív életmód, szórakozás - ez a siker ára.
Osztályok egyidejűleg kell összpontosítani kialakulását koordináció, a rugalmasság, egyensúly. Akkor többek között a képzési távon, és akadályverseny, ugrálás. A gyermeknek meg kell tölteni a szabadidejüket aktívan, ahelyett, hogy ül a számítógép előtt. Séta a parkban a családjával, gondoskodjon a kerékpározás. Télen, akkor megy a pálya, leviszi a hegyek. Minden együtt egy átfogó fizikai fejlődését a gyermek.
Képzési boxer idősebb
Hol kezdődik előkészületek a boksz szakasz lebontották, de mi a helyzet az idősebb fiúk? A kiképzés jelentősen eltérnek. Évesen idősebb, meg kell speciális problémák megoldásához. Ez közvetlen a gyakorlatokat a megszerzése és fejlesztése technikai formái harcban.
A terhelést ebben az esetben jelentősen nő, nem csak a fizikai síkon. Különös figyelmet kell fordítani a képzés a fiatal férfiak az állóképesség. Ez segíthet még egy normális távon. Foglalkoznak vele, akkor szabad időt edzést egy edző.
Az idősebb korosztály, mint általában, több olyan gyakorlatokat a gyors cselekvést, ami nagyon fontos a bokszban. Ez is növeli a munkamenetek száma a tréner. A fennmaradó időt töltött a pszichológiai képzés és így tovább. Kiegészítő képzés magában foglalja az edzés bizonyos készségek. Például, mint már említettük, a futás az állóképességet. Műszaki alkatrész boksz vonat sparring, vagyis ezzel él a partner.