Hogyan vissza a korábbi súly, egy magazin a nők «nők egészségére»
Szia, Elena! 3-4 hete kerestem 5 kg, 1,5 hetes ry körül magad: nem eszik keményítőtartalmú élelmiszerek, gyümölcs helyett desszert. étkezés előtt evett greyfrukt néhány gerezd amelyek kevesebb, mint az ebéd. Utolsó Prima étel 17.00. amely egy salátát, gyümölcsöt kását. House csak 100 mg joghurtot és mindent. Elveszíti 5 kg, kezdett menstruálni, és én mindig jobb őket, és itt is, annak ellenére, hogy már vége, de a mérleg megállt 75ti. És ez annak ellenére, hogy én csak szorítkozom, reggel kezdődik swing sajtó, tornaterem, séta a kutya, rendszeresen megy jóga hetente egyszer elkezdett menni a hardver masszázs és pressotherapy! Nem tudom, mit jelent ez, hogy ki az idegesség a munkahelyen (a helyettesem ugyanakkor velem, meghízott), illetve annak a ténynek köszönhető, hogy autoimmun teoredit (nem működik a pajzsmirigy általános és iszom csere hormonok teroksina). Segíts kérlek!
Azt kell mondanom, hogy 10 napon belül, akkor elveszíti körülbelül egy és fél font zsírt, minden mást - a mérleg folyadékot. Nem lehet elveszíteni £ 5 zsír 10 napon semmilyen körülmények között! És az a tény, hogy a menstruáció előtt akkor híztak - teljesen érthető - jött a víz, és ez minden. Egy hónap múlva, ha követi a helyes táplálkozás, fogyni kell!
Azt gondolom, hogy azért, mert a stressz növekedése miatt egyes stresszhormonok tudna hízni. Ez az első.
Második. Ismét miatt a stressz akkor is csak „enni”, anélkül, hogy észrevenné - cukorka van, egy süti van -, hogy a felhalmozódott. Ebben az esetben segít az élelmiszer-napló - egy pár nap vezet, és látni fogja, hogy mennyi kalóriát lenyelni „hiába”.
És a nem túl sok elégetett kalóriák, masszázs és nyirokmasszázs nyomás terápia hatása van, de nincs hatással zsírsejtek közben jóga!
És egy másik oka a növekvő súlya lehet: igen, akkor az adagot a tiroxin, ami veszi a CAIT, nem elegendő. Ügyeljen arra, hogy jöjjön a endokrinológus, és visszatér a vért a pajzsmirigy hormonok! Ha egy stresszes helyzet megoldódik, és a pajzsmirigy hormonok normál és megfelelő dózisban tiroxin, keresse meg az összes kérdést csak a diéta! Sokat eszik, pontosan!