Hogyan viselkednek mérgezés - »cikk
Sok nő úgy gondolja, hogy a terhesség az egyetlen pozitív oldala. Azonban ez nem így van. Végtére is, nem minden lány terhesség bevétel gond nélkül. Egyes vannak különböző komplikációk. Érdemes megjegyezni, hogy az egyik leggyakoribb szövődmény az úgynevezett reggeli rosszullét.
Leggyakrabban ez a szövődmény lép fel a terhesség első harmadában. Toxémia tűnik elég észrevehető. A terhes nők is van az étvágytalanság, szédülés, alacsony vérnyomás és a hányás. Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan lehet kezelni a toxicitás, akkor ismernie kell a konkrét ajánlásokkal a témában.
Ha már a reggeli rosszullét, akkor kell vigyázni a diéta. Nem ajánlott azonnal enni túl sok ételt. Sokkal jobb, hogy használja gyakrabban, kis részletekben. Különösen, amikor a reggeli. Az a tény, hogy a reggeli legyen a minimális. Elég csak teát inni pirítóssal. Azt is enni reggeli gyümölcsöt. Annak érdekében, hogy le az étvágyat, érdemes rendszeresen megszáradtak. Étkezés is ki kell javítani. Vacsora ajánlott osztva több részre. Ahhoz, hogy elkezdenek enni salátát. Egy idő után, akkor egyen egy kis zöldség vagy gyümölcs.
Szintén nem ajánlott inni sok folyadékot. Akkor is, ha nagyon szomjas, akkor jobb csinálni kis részletekben, és kortyokban. A tény az, hogy a túl sok víz is okozhat egy terhes nő hányás és hányinger. Azonban kiszáradhat a test is, nem éri meg.
Érdemes gondolni az alvás. Javasoljuk, hogy legalább egy kis alvás napközben idő. Ez lehetővé teszi, hogy jobban érzi magát. Ha azt szeretnénk, hogy aludni a nap folyamán, akkor nyugodtan megtenni.
Értékelés: Még nincs értékelés