Hogyan kihajt hagyma - mint csíra hagyma - gyümölcs és zöldség kert
Szója hajtások hasznosak, mint minden hüvelyesek. Ezen túlmenően, ezek tartalmaznak a C-vitamin, amely szójabab fosztva. Főzök szója csíra saláták és levesek. Kiderült, hihetetlenül finom és könnyű ételeket kínál. Kalória szójabab csíra csak 114 kalóriát tartalmaz.
- - 600 g csirke,
- - 200 g vékony tészta,
- - 200 g friss szója csírák,
- - főtt tojás (a száma állítólagos adag)
- - 1 hagyma,
- - 1 sárgarépa,
- - só,
- - bors,
- - petrezselyem.
Pour csirke hideg víz, só és addig forraljuk, amíg történik egész hagymát és sárgarépát. Hagymát és a sárgarépát, hogy dobja el, távolítsa el a csirke és külön a húst a csontokról. Tedd a tésztát a húslevest, és forraljuk amíg meg nem puhul.
Add csirke, szója kelbimbó, paprika, forralja fel, és kapcsolja ki. Add apróra vágott petrezselyemmel. Etetés, tedd mindegyik edénybe szeletelt tojást.
Szója hajtások lehet megvásárolni, vagy akár kihajt függetlenül. Teszem ezt: szójabab áztatjuk 6 órán át hideg vízben. Majd sorban a rendes virágcserép, és tegye egy darab rongyot, hogy a babot. Azt fedezi a bank a tetején egy vékony ruhát - fénytől -, és tegye meleg helyre. Bab itatni napi 2-3 alkalommal, hogy ne száradjon ki. Amikor a palánták elérik 4-5 cm (ez eltarthat 3-15 nap), készen állnak. Vágott és enni.