Hogyan kell használni a légkondicionáló, hogy nem kap a beteg
Hogyan kell használni a légkondicionáló, hogy nem kap a beteg
Évről évre, a nyáron - ugyanaz: emberek milliói kihűlni a hőt a légkondicionálók autók, irodák és lakások. Ennek elkerülése érdekében, és otthon marad a hideg és torokfájás - olvasható egy egyszerű jegyzetet, hogyan kell használni a légkondicionáló.
Ne engedje a hőmérsékletet 22 fok
A melegebb hónapokban, az optimális beltéri hőmérséklet - 22-25 fok. Még ha azt szeretnénk, hogy gyorsan lehűljön, ne engedje, hogy az alábbiakban. Elfogadható folyosó - 20 fokban 28. semmit azon túl, már egészségkárosító.
Felhasználási párásítók
Erősen szárítjuk légkondicionálók, a szoba páratartalma csökken jóval az optimális index 60-65%, és végül okoz kényelmetlenséget szárazra nyálkahártya (szem, az orr és a torok).
Egy zárt szobában, akkor kap a beteg egyéb dolgok
A szellőzés nélküli szobában, akkor kap a beteg nem a klíma, és, mondjuk, egy vírus vagy fertőzés. Vagy meg lehet kezdeni egy allergia finom por egy zárt szobában.
Draft - alapvetően egy rossz ötlet, és a nyitott ablakok és ajtók pedig a klímaberendezés csak nem éri meg. A hő az immunrendszer legyengül, és úgy, hogy növeli a fertőző betegségek, valamint készíti alattomosan azonban csak az adott területen a test, és az immunrendszert is „elfelejti”, hogy biztosítékokat tartalmaz ott. Ennek eredményeként, ez vezet a hipotermia és a gyulladást. Ezen túlmenően, irányított áramlását a hideg levegő vezethet más kellemetlen hatások, mint például izomgörcsök.
Ne tegye ki szélsőséges hőmérsékletnek
Szükséges, hogy fokozatosan csökkentsék a hőmérsékletet a helyiségben, hanem a légkondicionáló legalább egyszer, miután kipirult, jött az utcán. Minél kisebb a különbség a hőmérséklet belül és kívül, az alsó a stresszt a szervezetben, és ezért kisebb a kockázata a súlyosbodása krónikus betegségek, mint például a mandulagyulladás. És ha inni jeges ital, meg fog tenni, még rosszabb.
Röviden, mi kell elviselni a vágy, hogy gyorsan lehűl, és állítsa a hőmérséklet 24-25 fok, legalábbis eleinte, hogy a szervezet nem volt ideje, hogy megfelelően alkalmazkodni.
Éjjel kell állítani a hőmérséklet 25 fok. Alvó fiziológiailag testhőmérséklet csökken, és a kellemetlen, amely elalszik, áthalad. Nem szükséges, hogy aludni nélkül takaró, hagyja magát egy vékony lepedő.
Ha a légkondicionáló éjszakai üzemmódot, ügyeljen arra, hogy válassza ki a nevét. És ha nem, kiválaszt egy módot, ahol a levegő kering a mennyezet alatt vagy a falon ellentétes irányú álmából a levegő hűtésére eloszlik. Mindenesetre ez nem szükséges, hogy közvetlen levegőáramlást felett. Gyermekek, mintha forró lehet, meg kell aludni pizsamát és hálóingben.
Nem tűri a hideget az irodában
Nem szükséges, hogy kínozza magát, vagy lezárja meleg ruhát a nyári munka. Ha kellemetlen hideg és a légkondicionáló az irodában, mondja a kollégák, és kapcsolja ki a légkondicionálót, vagy legalább elérése a hőmérséklet növelésével kényelmes 22-25 fok az egészségre.
meg kell tisztítani a légkondicionáló
És az utolsó. Ha nem rendszeresen tisztítsa a légkondicionálót, akkor kezdődik a légáramlatok is elterjedt a baktériumok.