Hogyan erősíthető gyenge húgyhólyag nők és férfiak
Egészséges hólyag felhalmozódhat és megtartani 300-500 ml. vizelet esetén a patológiás változásokat szerv, a folyamat ellenőrizhetetlenné válik a vizelés, ami sok problémát a betegnek.
Befolyása alatt számos tényező, a gyengülő izmokat a záróizom a húgyhólyag - a probléma leginkább aggasztja a nők közép- és idős kor, sajátosságaiból adódóan az anatómia.
A probléma oka lehet állítani, így szükség van egy átfogó vizsgálat nem csak egy urológus és nőgyógyász, sebész és egy neurológus.
Miért a buborék megszűnésének vizeletet?
A hólyag a következő funkciókkal rendelkezik:
- Felhalmozódó egy bizonyos mennyiségű vizelet;
- Miután a maximális töltési receptorok találhatók a test fala, a jelet táplálnak be a központi idegrendszerbe, egy személy egy érzés teljessége a húgyhólyag;
- Ez akkor fordul elő fal izom-összehúzódás és záróizom előforduló kiürítése után.
Ha a hólyag záróizom, vagy a falak gyengült, az agy nem kap megfelelő jeleket, miáltal a vizelet spontán.
Urológusok izolált 3 típusú inkontinencia (inkontinencia):
A kapott tüsszögés, köhögés, emelés, amikor az intraabdominális nyomás emelkedik. A nők esetében ez gyakrabban előfordul, mert a medencefenék izmait sokkal gyengébb, mint a férfiak. Gyakran egy tünet manifesztálódik után nehéz szülés a kárt a gát vagy izom műtét.
Jellemezve elviselhetetlen vizelési inger, néha ellenőrizhetetlen. Ez akkor fordul elő, amikor egy nő az ösztrogén szintje csökken, és van egy változás a nyálkahártya.
Vannak mindkét tüneteket.
Az idősebb emberek gyakran az oka a húgyúti változások az agykéregben, valamint a betegségek, mint a stroke, érelmeszesedés, cukorbetegség.
Hogy a teljes klinikai kép egy nő meg kell vizsgálni egy nőgyógyász. Diagnózis is magában foglalja mikroszkópos vizsgálata méhnyaki kenet és az ultrahang a vesék és a húgyhólyag - hajtjuk végre annak érdekében, hogy elkerüljék a gyulladás, a fertőző folyamatok, és egyéb rendellenességek ezekben a szervekben.
A diagnózis után, a beteg van rendelve a megfelelő terápiát irányul kezelése alapbetegség és ajánlásokat, hogy megerősítse a hólyag. Dr. választott módszerek, amelyek jobban megfelelnek az adott helyzetben.
Kegel gyakorlatok rendszere, hogy megerősítse a húgyhólyag
Ahogy az orvosi gyakorlatban, a rendszeres teljesítménye Kegel-gyakorlatok segített sok nő, hogy erősítse a gyenge hólyag és az izmok a medencefenék.
Lassú tömörítés a gát izmai.
Teljesítésük során maradjon az állam a feszültség a 3-20 másodperc, és nyugodt. A terhelést fokozatosan növeljük. A leghatékonyabb és összetett feladat, amely gyorsan segít erősíteni a húgyhólyag nő - „lift”:
- Izomláz kis erőfeszítéssel, megállt ebben a pozícióban 3 másodpercig, majd lazítson;
- Feszültség erősebbnek kell lennie, mint a comb, és továbbra is 10 másodpercig, majd pihenés;
- A terhelés növekedésével a comb és tartotta, amíg legfeljebb 15 másodperc.
Egy rövid szünet után, akkor el kell végezni gyakorlatok erősítése a medencefenék és a hólyag fordított sorrendben.
Alternatív gyors vágások.
Feküdj a gyomor, a hajlítás a térd. Felváltva csökkenti gátizmok. Akkor változik a lábát.
Meg kell vonni azokat, gátizmok, hogy húzza vizelés közben.
- A hangsúly a térd és a könyök, láb kell elhelyezni, a fejtámasz a kéz, nyak megnyugodott. Törzs perineum felfelé és befelé;
- Feküdj a hátadra, szétterpesztésével térdek behajlítva, sarka a padlón. Kezeket alatt a fenék. Megmerevedik és emelje fel a medencét felfelé maradni ebben a helyzetben, számolás 10, és mártással.
Gyógyszerek inkontinencia
Kábítószer-kezelés a gyengült húgyhólyag nőknél alkalmazható párhuzamosan fizikoterápiás, gyakorlatok és a diéta. A leggyakrabban felírt görcsoldó és nyugtatók.
Meg kell erősíteni a záróizom a húgyhólyag, valamint a izomrendszer és enyhítheti a görcsöket gyógyszerek: flavoxate, oxibutininnak.
A késztetéses inkontinencia kezelésére típusú bizonyította magát Driptan. a következő terápiás hatások:
- Pihenés a húgyhólyag izomzatát;
- A szuppresszió impulzusok idegrendszert, amely vezethet szabályozhatatlan vizelés.
Erősíti az izmokat a húgyhólyag, és csökkenti a tabletta segít csökkenteni:
- "Midodrin";
- „Az imipramin”.
Hogyan erősíthető a húgyhólyag menopauza idején a nők 50 év után tudja csak nőgyógyász-endokrinológus. Ebben a korban, ez azt mutatja, egy termék hormonpótló terápiában.
Minden nő egyedi és alkalmas gyógyszerek, az egy betegre lehet teljesen hatástalanok a másik. Plusz meg kell vizsgálni számos tényező kapcsolódó társbetegségek.
A hagyományos módszerek erősítése a húgyhólyag
Gyenge húgyhólyag középkorú és idős nők - egy gyakori probléma, hogy sok receptek a hagyományos orvoslás, hogy segítsen megbirkózni ezzel a feltétellel nem károsítja a szervezetet.
1 evőkanál. kanál Kapormag, öntsünk egy pohár forró vízzel, inni reggel.
A keveréket 2 evőkanál. kanál tárkony és 1 evőkanál. kanál rue öntsünk forró vizet, és egy termosz 10 óra hosszat. Teázás kell szűrni naponta kétszer fél pohár étkezés előtt.
A teljes kúra lesz szükség 100 gramm zsálya és cikória sört szüksége naponta 3 evőkanál. kanál ezt a keveréket egy főzőpohárban forrásban lévő vízzel. Drink infúzió naponta 4 alkalommal 50 ml.
Ajánlások az életmódbeli
Az idősebb emberek, akik szenvednek enyhe formája az inkontinencia, valamint a megelőzés a kellemetlen állapot az alábbiak érvényesek:
- Hagyja abba a dohányzást és a túlzott alkoholfogyasztás;
- Mennyiségének ellenőrzésére folyadékbevitel, különösen éjszaka;
- Időben megy a WC;
- Vonat az izmok vizelés közben, feszülten, majd pihentető őket;
- Ólom az aktív életmódot, a mozgást, a lehető legnagyobb mértékben megy az edzőterembe, hogy vegyenek részt a fizikai kezelést;
- Nézd meg a tömeg;
- Enni jobb, ki kell zárni az étrendből: sós ételek, sült ételek, kávé, tej, citrusfélék.
