Hírek a világ védikus asztrológia és ezotéria

A védikus hagyomány, a test adott annyira fontos, mint az elme és a lélek. A szentírások azt tanítják, hogy egy személy lehet elérni az összes célt, és megtalálja a sorsuk a saját testét. Az ősi szövegek, mint a jóga Sutra Pitanzhali (ie 300), azokat az eszközöket, amelyek segítségével meg lehet tartani a tested nagy alakja, a jó egészség és a várható élettartam növekedéséhez.

A jóga és a Your Heart

Szív betegségek legsúlyosabb betegségek szinte minden országban a világon. Lehet jóga megelőzni a szívinfarktust és véd a szívbetegség? Igen! Jóga segíthet! Ha úgy gondolja, hogy a jóga egy új módja annak, hogy elérje a lábujjak, akkor mélyen téved. Az a gyakorlat, jóga tudományos ismereteken alapuló, és csak a szervezet javát szolgálja.

Pitanzhali a jóga, mint „keringését a külső fellépés az elme.” A jóga célja az emberi én, és felébreszti a rejtett képességeit a test és a lélek útján ászanák (testtartások torna jógik), a meditáció és pránajáma (légzés kontroll). Mindez azt eredményezi, hogy a teljes kikapcsolódás, mind a lélek és elme.

A kezelés a szív és az elme

Jóga tartja az embert nem csak a teremtés hús és vér, hanem valami, ami a lelket. Az orvosok kellett látnia, hogy ez a kezelési módszer a leghatékonyabb.

Ha valaki elkezd jóga, élete kezd jelentősen megváltozik. Egy személy válik támogatója szigorú életmód: próbált nem dohányzik, iszik, vagy eszik húst. Dr. S. Tanikashalan kardiológus, biztos vagyok benne, hogy a jóga - kombinációja a pszichoanalízis, a pszichiátria és rehabilitáció. Jóga hat a része az agy szabályozza a belső elválasztású tevékenység, amely segít megelőzni a szívinfarktust. Jóga is segít a testünk, hogy pozitív energia, ami viszont hatással van a világosság a tudatunk.

Jóga hatásos alternatívájaként

Jóga használják széles körben alternatív módszer a megelőzés és a kezelés különböző szívbetegségek. Egy személy lehet érezni a javulás szinte azonnal a rajt után az osztályok. Segítségével a jóga talán még edzeni az izmokat, mint ha futunk, vagy úszás.

Jóga és a kezelés a szív - érrendszer

Ellentétben a műtét, ami nem garantálja, hogy megismétlődik a betegség tüneteit (szívroham, a magas vérnyomás, koszorúér-betegség), a jóga biztosíthatják ellen visszaesés. Szerint Dr. HS Wazir mentális relaxáció meditáció révén segít megelőzni az érelmeszesedést - szűkülete a koszorúerek és az agyi ereket. Segítségével ászanák vagy testtartások a jóga az edzőteremben, az emberek is vezérelhetjük nemcsak a szívbetegségek, hanem sokan mások, mint például a cukorbetegség, az elhízás és a mentális zavarok.

négy pilléren

Mint mondtuk, a hagyományos védikus bölcsesség. tartozékait jóga segít megelőzni és kezelni a szívbetegség. Négy fő szempontjai a jóga célja a képzés Achar (és viselkedés), Vichar (észlelés), viavachar (line magatartás) és Ahar (diétás) - itt vannak a négy sarokköve a jó egészség.

Jóga programok kezelésére szív

Van elég sok különböző programok betegek szívbetegség, és a különböző műhelyek jóga tanár. Ezek a programok koncentrálódnak főleg ászana és pránajáma mély relaxáció, vizualizáció és a meditáció.

Ezek didaktikus és kísérleti műhelyek is hasznos, akik a kockázati tényezők. Az egyik ilyen program - a „Jóga a szív-cardio tanártovábbképzés” folytat képzést Jóga Guru - Nisha Joy Devi.

Hogyan jóga segít a szív

Kardiológusok ajánljuk jóga, mert a mnogokompleksnoy programok, többek között: a testmozgás, légzés kontroll, az alvás-szabályozás és agykontroll.

Ászana lényeges eleme a jóga, amellyel stabilitás megteremtése és a test stabilitását. Szerint Dr. H.S.Vazira a leghatékonyabb ászanák közül sidhasana, Padmasana és Savasana. Ők könnyen pihenni a testet és a lelket. És ami a legfontosabb - mellékhatások nélkül!

Ászanák segítenek is gyógyítható mélyen beteg ember. Gyakran előfordul, hogy az orvosok azt javasolják, jóga ászanákat betegek szívsebészeti beavatkozáson átesett bénító szív. A súlyos elzáródása szívbillentyű, akkor legyen nagyon óvatos, mert vannak ászanák, hogy nem ajánlott: koormasana (teknős pozíció) és utan koormasana (nyújtás teknősök), Dhanur asana (ponyva), és murasana (Peacock) pozícióban.

Tudatos légzés az egyik leghatékonyabb szerek az szívproblémák. A gyakorlatban pránajáma működését közvetlenül érinti az a szív-tüdő. légzési kontroll pránajáma erősíti és javítja a szívizom oxigénáteresztő képességét a véredények.

Yogonidra vagy ellenőrzése alvás - ez egy álom, amelyben az elme ki van kapcsolva, de a megértése, hogy mi történik veled. Gyakorló yogonidru ganeshasana helyzetben, akkor gyorsan enyhíti a fáradtságot.

Teljes odaadással dolgozni, segíteni a szomszédok nélkül előny, kezelni az embereket az együttérzés, hogy végezzen a napi feladatok őszinteség és önfeláldozás - a fő összetevői Karma jóga. Munka, őszinteség, szeretet, önzetlenség, a pozitív érzelmek - mindez az Ön számára az egészség. Egyensúlyát szem előtt tartva, érjük el a karma jóga egy út az egészséghez és a megelőzés a magas vérnyomás és a szívbetegség.