Hasznos lehet, ha a rizs diéta fogyni, hogy egészséges!
Az a képesség, a rizs felszívja és hatékonyan kiüríteni toxinok sósalak Több ismert az ókorban. Eszik rizst, egy férfi tisztítja a testet, helyreállítja az egészséges anyagcserét - így az egészséges súly és javítja az egészséget. A japánok, akik alkotják a fő diéta rizs ételek, a Korunk egyik legegészségesebb nemzet a világon, köztük ritka, hogy a túlsúlyos emberek.
Rice - a hagyományos termék sok ázsiai országban, fokozatosan népszerűvé vált az egész világon. Rice könnyen előállítható sok finom és egészséges ételeket. De amellett, használatával sok a rizs diéta kitűnő eredmények eléréséhez a gyors célba túlsúly és az egészségfejlesztés.
Az egyedülálló tulajdonságai rizs.
A probléma a túlsúly és a különböző betegségek fordulhat elő, ha egy organizmus zashlakovka toxinok, sókat és egyéb „hulladék”, ami a metabolikus zavarokat. Rice sómentes diéta könnyen megoldani ezt a problémát egy garantált fogyás csökkenése és tisztító a szervezetben. Amellett, hogy a rizs kiváló adszorbens, még mindig gazdag aminosavakban, ásványi anyagok, vitaminok. Ezért, rizs diéta lehetővé teszi a test megkapja az összes szükséges anyagot ebben az időszakban. Kívánatos, hogy erre a célra használni, mint a szokásos fehér és barna (nem hámozott), mert ez egy ilyen alak gazdagabb valamennyi tápanyagot.
Rice Diet: általános ajánlásokat.
Terápiás rizs diéta megköveteli a megfelelő diéta.
Vajon rizs diéta hasznos? Mint minden diéta - stresszes a szervezet számára, mert megváltoztatta az étkezési szokások. Ezen kívül vannak olyan ellenjavallatok bizonyos betegségek. Mennyire hasznos rizs diéta már ismert - hatékonyan eltávolítja a méreganyagokat a teljes támogatást a test minden szükséges tápanyagot a normális élet. De lehet negatív hatással, így meg kell tudni, hogy - a rizs étrend káros. Aktív kimenet a szervezet kálium rossz a szíve, így azok számára, akik problémáik vannak szívbetegség, óvatosan kell eljárni, rizs diéta. Túl gyakori használata a rizs károsan befolyásolják az a gyomorban. Nem lehet használni egy ilyen étrend bizonyos gyomor- és bélrendszeri betegségek. Ezért, mielőtt elindulna egy diétát, akkor forduljon orvoshoz táplálkozási. De a legtöbb ember számára szinte nem lehet kétséges, hogy a rizs diéta hasznos, mert sok lehetőség rá. Mert valaki meg fogja közelíteni a merev étrend, míg mások úgy dönt, enyhe és nyugodt a szervezetben. Mindenki vegye ki a legmegfelelőbb típusú étrend és győződjön meg arról, hogy ez egy lehetőség - én rizs diéta.
A legnépszerűbb fajta rizs diéta.
Leggyakrabban használt fogyás vegyes rizs diéta. Az ilyen étrend faj lehet hozzáadásával halak és a tenger gyümölcsei, gyümölcs, zöldség, méz. Például, banán rizs diéta, az étrendhez almával és almalé, méz, rizs diéta és mások.
Diet „öt kötetben.”
Ez az opció a legegyszerűbb és hatékony. 2 héten belül minden reggel éhgyomri kell enni rizs 2 evőkanál (pre-vízben áztatjuk 4 nap). A többi nap, akkor lehet enni minden élelmiszer mértékkel, megszünteti a diéta kenyér, tészta, burgonya, cukor és só bevitel korlátozása. Célszerű, hogy egyenek több gyümölcsöt és zöldséget. Ez a rizs diéta hasznos, mert elég erős, de gyengéden tisztítja a testet.
„Hét” diéta.
„Két kurzus”.
Diéta tart 5 napig. Egy nap enni 2 lemezek élelmiszer (a tartalmát nem lehet keverni). Az első étkezés - főtt rizs (nincs só és olajok), a második - a hal vagy tenger gyümölcsei.
„Egy pohár rizs.”
Ez a diéta ad nagyobb hangsúlyt a szervezetben, ezért kell óvatosan kell alkalmazni (ha sürgős szükség, hogy lefogy). Ez nem tart tovább, mint 3 nap. A nap folyamán hagyjuk enni nem több, mint 1 csésze rizs, kiegészített étrend csak zöld alma (2-3 db). A fizikai aktivitás ebben az időszakban kell korlátozni.
Diéta azok több mint 30 éve.
7 napon belül: reggeli - 100 g főtt rizst, joghurt vagy joghurt 150 g, kanál mézet. Ebéd - 150 g párolt baromfi (kivéve a kacsa vagy liba) és 100 g főtt rizst. A vacsora - növényi keveréket 50 g rizst és a hozzáadott olívaolaj.
Rice diéta lehetővé teszi, hogy felejtse el a rossz közérzet és petyhüdt has. Az egyik csak próbálja ki -, és akkor nézd meg magad.