Életmódhírek -
Lovers nap hasznos tudni, hogy amellett, hogy a látható fény, napfény három típusú UV-sugarak: A, B és C típusú C csapdába a légkörben, és nem éri el a Föld felszínét. B típusú égési sérüléseket okoz. A típus a legveszélyesebb: felgyorsítja az öregedési folyamat az emberi bőrt, ami a ráncokat és lazaság. Ez gerendák típusú, behatol a bőrbe, engedje szabad gyökök, amely okozhat megsemmisítése DNS, ami viszont rákot okoz. Ennek megfelelően, az összes krémek vannak osztva azok, amelyek védik a bőrt a sugarai típusú A, B vagy mindkettő. Egyértelmű, hogy jobb, ha err és maszatos, hogy úgy mondjam, krém univerzális. Bizonyíték arra, hogy a krém véd az ultraibolya sugarak a két típus a címkén, és jelöli a betűk „UVA-UVB”. Ezen kívül a csomagolás Stamp "BES" vagy "SPF" (Sun Protection Factor). Ez már egy bizonyos fokú védelmet a nap - „tényező”, amely a mellette álló számjegy. A legnépszerűbb napvédő van védőfaktora 16-30.
Valaki szenvedély fényvédő kifejezés teljesen negatív. Tehát, a fizikus Thomas Nordlund a University of Alabama, azt mondta, hogy „az energia átvitelét néhány fényvédő összetevők árthat az egészséges sejteket.” Amint azt a kutató, „ultraibolya hullámok hordoz egy csomó energiát, és ha ez az energia nem oszlik el gyorsan felszívódott, fényvédő, akkor be tud hatolni az egészséges sejteket és károsítják azokat.”
Általában védi a bőrt a melanoma sem, még a legdrágább krémet nem. De a nap éget krém védi és nem egész nap. Vélemény, hogy, mondjuk, egyszer is elég, hogy bekent tejszínt, majd sütni minden nap a nap, nem felel meg a valóságnak. Tény, hogy a krémet rendszeresen, mint a víz, egy törülközőt, majd elpusztítja a védőfóliát.
Nos, kiderült, hogy jobb, ha nem napozni? Az orvosok azt mondják, hogy a napozás lehetséges, a lényeg, hogy ne vegyenek részt ebben. Ezen kívül számos szabályt kell követni. Kerüljük a nap 11 és 15 óra, mivel a az UV sugárzás intenzitása ebben az időben a legmagasabb. A legjobb, ha napozni 40 percig területén 9 Utro és 40 perc után a 4 nap. Napozó jobb elfogadni fokozatosan, kezdve 2-5 perc tartózkodási idő növelésével a nap minden nap 2-5 percig. Különösen óvatosnak kell lenni az emberek a szép bőr, valamint a gyermekek. Lehetetlen napozni terhes nők és a krónikus betegség (ideggyengeség, lupus erythematosus, szív- és érrendszeri betegségek). Az emberek szívbetegség hosszú ideig kitéve a napsugárzásnak gyakran jelennek duzzanat, nehéznek érzi a lábait. Ellenjavallt tan és személyek csökkent májfunkciójú.
Jön ki a tenger, akkor jobb, ha tölteni az első napokban az árnyékban. Jön ki a vizet, alaposan meg kell szárítani egy törülközőt, a cseppek a test egy lencse, ezerszeresen növelik az expozíció a nap. És ismét, napozás közben semmiképpen nem oltja a szomjat alkohollal.