Cyclospasm tünetek és a kezelés testmozgás
Szállás a szem képes végrehajtani komplex fokális beállítás tárgyakat, amelyek különböző távolságokban egy személy.
Ezt úgy érjük el, megváltoztatja a fénytörés sugarak hatalom a lencse, amely lehetővé teszi, hogy tisztán látni a közeli és távoli távolságok. Görcse szállás az eredménye túlfeszültség izmos készülék a szemét, amikor az izmok nem pihenni, és szerződést, amikor megnyugodott. Egy másik neve ennek a betegségnek - hamis myopia, hiszen hasonló tüneteket. Azonban az idő nem észlelhető, és gyógyítható görcse szállás válhat rövidlátó jelen. Szerint a Betegségek Nemzetközi Osztályozása (BNO-10) ez a betegség H52 kód megsértése fénytörés és a szállást.
A mechanizmus a görcs szállás
Ahhoz, hogy megtudja, hogyan patológia jelentkezik, viszont a szerkezet az emberi szem számára. Az a képesség, hogy tisztán látni tárgyakat, amelyek eltérő távolságban, mivel a lehetőségét, hogy módosítsa a töröerövel alakjának megváltoztatásával a lencse. Ezt úgy érjük el, összehúzódása a csillós izmok, a lencse alakja módosult, és ezzel megváltoztatják és töröerövel.
- Megerőlteti a szemet, mivel hosszabb munkaidő, szünet nélkül túl közelről (kötés, olvasás, TV nézés, számítógépes munka, és így tovább. D.).
- Helytelen, hogy a nap (hiánya szabadtéri testmozgás, az alváshiány, a fizikai aktivitás hiánya, a hiba a gyakorlatok a szem).
- Egy rossz a gyermek asztal vagy szék - túl alacsony vagy magas.
- Ne tartson biztonságos távolságot, hogy a szem a témára, amikor olvasás (30 cm).
- Gyenge hátizmok és a nyak.
- A rossz táplálkozás, vitaminok hiánya.
- Gyenge vérellátása a hátizmok.
- szeme hamar elfárad, van egy égő érzés, ezek a vörös és vizes.
- romló látásélesség. Tárgyak a távolban elmosódott és dvoyatsya.
- fejfájást.
- csökkentheti a teljesítményt és a fáradtság.
Hamis myopia néha tart 2 hónapig, és évekig. És ha az idő nem teszi a diagnózis és a kezelés megkezdése, majd a jövőben válhat igazi rövidlátás.
Diagnózis és kezelés
Tartott szemész és ez áll egy átfogó vizsgálata:
- tanulmány látásélesség;
- birtok refraktometriai;
- meghatározása konvergencia;
- pupilloscopy
- meghatározása a hangerő és a készletek elhelyezés;
Annak tisztázása, hogy az etiológiája előfordulási görcse szállás is ajánlott tanácsadás terapeuta, neurológus és ortopéd-traumatológus.
Kezelése görcse szállás végezzük átfogóan, ez magában foglalja:
- gyógyszeres - temetve különleges csepp okozó pihenés az sugárizommal. A kezelés időtartama általában hetek-hónapok. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy viszonylag gyorsan gyógyítja görcs szállást, de ez nem jelenti azt, hogy ő csak soha nem jön vissza. Ahhoz, hogy a a szem egészségének és egyéb eljárásokat.
- teljesítő egy speciális gyakorlatok a szemét. Ma is lehet a különböző számítógépes programok, amelyek hozzájárulnak a stressz kezelésére, valamint különféle elektromos, mágneses lazerostimulyatsii.
- a fizikai aktivitás növelésére, racionális módja a nap, a kedvező feltételek megteremtése a munka (optimális világítás, asztal magassága, és így tovább. d.)
- vitamin - olyan gyógyszerek adagolásával tartalmazó lutein.
- masszázs az egyik oka ennek a betegségnek lehet gerincferdülés.
- „Sidorenko” szemüveg is jól bevált a kezelés e patológia. Mivel a többtényezős hatása a szemészeti berendezés - javítja a vér tápfeszültség szekvencia és pihenés a sugárizommal a fény impulzusok érik visszavonását szállás görcs. Ellentétben a gyógyszerekkel, ez a módszer alkalmazható gyermekek 3 éves korig, nincs mellékhatása.
Megelőzése görcse szállás
- teljesítményének rendszeres gyakorlatok a szemét.
- szervezet a megfelelő táplálkozás és a napi rutin az iskolában.
- elkerüljék a szem terhelését, különösen gyermekek esetében. Tedd 5minutnye megszakítás 15 percenként.
Gyakorlatok kezelésére görcse szállás
- Ragaszkodjon a képernyő kis matricát (2 cm átmérőjű). Található az ablak mellett, a parttól 35 cm és lefordítja tekintetét lassan a címkét a doboz semmilyen tárgyat az ablakon található, mintegy 5 méterre a windows. Fuss 10 alkalommal.
- Ülő helyzetben három ujjal a bal keze felváltva nyomja örökké tart kb 3-4 másodpercig, majd engedje el. Ismételjük 5 alkalommal.
- Ülő zazhmurte 5 másodpercig, majd nyitott szemmel ugyanabban az időintervallumban.
- Mozgás jobbra szemet balra és felfelé és lefelé a lehető legnagyobb amplitúdójú, de simán és feszültség nélkül. Fuss 6-8 alkalommal.
- Körkörös mozdulatokkal jobbra és balra a kör 3-4. Vegyünk egy rövid szünetet, és 3-szor ismételjük.
- villog gyakran, 1-2 percig.
- Állj fel, nyúlik a mutatóujját maga elé, nézd meg a ujjbegye, és lassan húzza az orrát, de nem látja dupla. Fuss 6-8 alkalommal.
- Álló helyzetben, állítsa a mutatóujj szemmagasságban, a parttól 30 cm először nézd meg a ujjbeggyel két szem -. 5 másodpercig, majd zárja be az egyik szemét a kezével, és annyi ismét megnézi az ujját. Távolítsuk el a tenyér és újra keresni 5 másodpercig, majd cserélnek gazdát.
- Üljön le. 1 percen belül, gyengéden masszírozza a fedeleket egy körkörös mozdulatokkal.