Árpa zabkása a mikrohullámú - recept fotók
Ez az egyszerű recept árpa kása a mikrohullámú vonzó lesz azok számára, akik értékelik ezt a segédprogramot a gabonából, de ez nem mindig főzni omlós. A mikrohullámú sütő az ilyen problémák nem merülnek fel. Azt tanácsolom!
ÖSSZETEVŐK
- Pearl árpa 1 csésze
- 2.5 vízüveg
- Csipetnyi só 1
- Növényi olaj 2 evőkanál. kanál
Főzés Leírás:
Mint ismeretes, az árpa - csak egy tárháza a vitaminoknak, így többek között azt a diétát kell, amilyen gyakran csak lehetséges. Ezen túlmenően, ez olcsó, tökéletesen kompatibilis szinte minden körettel, és hihetetlenül kielégítő, miután az éhség úgy érzi, hosszú ideig. De ez gyakran a probléma hosszú főzés - a víz elforr, a kása slipnetsya csomók. Tehát, ez a recept főzés árpagyöngy kása a mikrohullámú ilyen problémák során még nem találkozott. Akkor miért nem próbálod meg? Recept: 1. Az első dolog, kása öblítés is, és hagyja, tiszta vízzel, legalább néhány órán át, és ez jobb - éjjel. 2. Amikor az idő elmúlik, és a kása elég megduzzadnak, fektesse egy mély serpenyőben, főzésre alkalmas mikrohullámú sütőben, és töltse ki vízzel. A víz ki kell terjednie a káosz körülbelül 2-3 cm-re a felső. 3. Dobd el a só, növényi olaj, és minden fűszerek, attól függően, hogy mit fog szolgálni kása. 4. Keverjük össze, és tegye egy fedél alatt 7 percig mikrohullámú teljesítményen. 5. Mi szerezni, keverjük össze, és újra elküldi a mikrohullámú 5-7 percig. 6. És amikor eljön, ne siess még, hogy zabkása, hagyjuk állni egy zárt mikrohullámú sütőben körülbelül 10 percig. Ez az! Hívjuk minden haza illatos, tápláló és hasznos omlós zabkása! Egészséges ételek nem árt senkinek, és ha a fájl árpa hagymás sárgarépa sütés, vagy valamilyen hús mártás elkészítésére vagy saláta - egy teljes kiadós étkezés az egész család számára :) Remélem, élvezni ezt az egyszerű receptet árpa kása mikrohullámú!