Thai-box - képzés (online video)
Anvar Abdullaev meghívott a képzés, amely azt hivatott bemutatni a kombinációja ütések a thai boksz és kick-box. Minden nyaláb és kombinációk univerzális, így fel lehet használni a különböző harcművészetek. Fordítson figyelmet a sokk technika a mérkőzés alatt lehet elérni a maximális hatékonyságot.
Örömünkre szolgál, hogy meghívjuk egy nyitott mester osztályban thai boksz több világbajnok Alekszej Kudinov. A képzés hasznos lesz, hogy bárki, aki érdeklődik a harcművészetek és a gyakorló őket. Alex fogja mondani, hogyan, hogy egy ütés helyes. Ő fog összpontosítani a kedvenc kombinációja, és hivatkozhat a technológia és bemutatják, hogyan ők a legalkalmasabbak a gyűrűben.
Vonat a bajnok MMA, amely részletesen ismertesse a sok technikát és módszert. Andrew koreshkov összes árnyalatok a rúgás térd ugró és hogyan készül ez a technika. Is, akkor figyelni, hogy a technika, amely lehetővé tette számára, hogy megnyerje a bajnoki övet - a folyosón az egyik lábát. Ezt követően, Andrew megtanuljuk, hogyan kell csinálni az ő aláírása köríves rúgásokkal.
Tapasztalt edző a brazil jiu-jitsu, Muay Thai és MMA Andrew Basynin felkéri az osztályok, amelyek fogják kezelni rúgások és a térd egy ugrás. Andrew elmondja, hogyan kell fejleszteni ugróképesség, miért, először is, hogy megtanulják, hogy működjön együtt a szervezetben. Ez a lecke lesz az érdeke, hogy mindenki, aki részt vesz a különböző harcművészetek.
Továbbra is megismerkedhetnek a művészet thai boksz. Andrew Basynin megmutatja ma ritkán kiütéses ütést az ellenfél, aki úgy néz ki, elég látványos. Azt is tanítja, így a gyakorlatok erre a „sztrájk Superman.” Most megtudhatja, hogyan kell használni ezt a támadást a harcban. Ezen felül, Andrew megmutatja különböző kombinációkban „Superman punch”, és elmesélik hogyan kell működnie egy partner.
Együtt Ruslan Akumovym nyújtunk gyakorolja a súlyozás, amelynek segítségével az edzés. Meg fogja tanulni, hogyan kell használni a kiegészítő súlyok a vonat a technikát, kitartás, erő és a sebesség. Mindezen feladatok állnak a férfiak minden képzettségi szinten. Így a munka ezeket a trükköket és önállóan otthon.
A valóság show „Shake” tanítja az alapokat készségek thai boksz. Vezető edző Andrew Basynin megmutatja, hogyan kell védekezni rúgásokkal. A Muay tae, van két leginkább elterjedt és gyakran használt rúgások: ütés és a láb oldalsó rúgás a test vagy a feje az ellenség. Andrew megmutatja, milyen technikákat alkalmaznak, hogy megvédje ezeket a támadásokat, valamint választ sok a közönség kérdéseire.