Oktatási kézikönyv ajánlott módszer jutalék Kar Biológia számára
Oktatási kézikönyv ajánlott módszer jutalék Kar Biológia diákoknak Kar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem Nyizsnij Novgorod-, beiratkozott az irányba 034300 „Testnevelési”
Oktatási kézikönyv ajánlott módszer jutalék Kar Biológia diákoknak Kar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem Nyizsnij Novgorod-, beiratkozott az irányba 034300 „Testnevelési”
Az Oktatási Minisztérium és a tudomány
Szövetségi olcsó Állami Oktatási Intézmény a magasabb szintű szakmai oktatás
„Nyizsnyij Novgorod Állami Egyetemen. NI Lobacsevszkij "
EV Krylov Talamanova MN
Ajánlott módszeres jutalék Kar Biológia diákoknak Kar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem Nyizsnij Novgorod-, beiratkozott az irányba 034300 „Testnevelési”
A bíráló tanár, Master of Sports
Világszínvonalú Kuzmin VG
Ez a kézikönyv tartalmazza a 2. szakasz: általános és különös kor morfológiája. Az általános korában morfológia tárgyalt kihívásokat és a modern eljárások egy tárgy. Tájékoztat a felgyorsult növekedés és fejlődés, úgy a legtöbb szerves kritériumok biológiai kor. A kora magán morfológia adott fogalmának periodizációs, figyelt a kérdéseket a kritikus időszakokban a egyedfejlődés, a kockázati tényező a fejlesztés specifikus rendszerek és szerveket.
Ez a képzés kézikönyv célja a diákok Testnevelési és Sport Kar Nyizsnij Novgorod-i Állami Egyetem, beiratkozott az irányba 034300 „fizikai kultúra”.
Életkor morfológia a tananyag a Testnevelési és Sport lényeges része természetesen a természettudományok, a logikailag folyamatos fejlesztése a rendszer a tudás, ami a szerkezetét és működését az emberi szervezetben - anatómia, élettan, biokémia és. Annak érdekében, hogy a tudás a kapcsolat a szerkezet jellemzői, a fejlesztési motoros képességek és a funkcionális képességek a szervezet magas színvonalú képzése képzett szakemberek terén a testnevelés és a sport, kompetens kérdések sport kiválasztása és orientáció, terhelés szabályozása, előrejelzés sport eredmények, a szervezet képzési és nevelési munkát.
Javasolt, hogy tanulmányozza a tananyag megismerteti a hallgatókat a modern vizsgálati módszerek a biológiai életkor és fizikai fejlődését az ember, a kor periodizációja Az egyedfejlődés időszakok prenatális fejlődés az idősek, felfedve jellemzői test rendszereket kor változékonysága szempontjából adaptív szabályozási elmélet. Figyelmet fordítanak azokra a kérdésekre, a kritikus időszakokban egyedfejlődés, a kockázati tényezők a fejlesztés konkrét rendszerek és szervek, valamint a gyorsulás és jellemzői az öregedési folyamatot. Fontos része a tanfolyam, hogy tanulmányozza a morfológia kor antroposkopii módszerek és antropometriai, hatása a fajlagos terhelés alatt a környezeti tényezők hatását, beleértve a káros az emberekre teszi, hogy értékelje a harmonikus fejlődés, hogy milyen típusú alkotmány és értékelje a dinamikáját a változásokat, amelyek előfordulnak a korral. Ezek a módszerek állnak rendelkezésre, és könnyen kivitelezhető, egyetemes és lehet használni az egész egyéni ember életét. Az a képesség, hogy alkalmazzák ezeket a módszereket a gyakorlatban, testedzés szükséges sport kiválasztása és az előrejelzést a nagy sport eredményeket.
Általános morfológiája kor
1. fejezet: Age morfológiája mint tudományos diszciplína
Életkor morfológia - a tudomány formatív és strukturális változások a szervezetben során az egyéni fejlesztés. Életkor morfológia szorosan összefügg anatómiája és adatait használja a kapcsolódó biológiai tudományok - embriológia, genetika, fiziológia és mások. Viszont, ez biztosítja a tudományos tényeken fiziológia kor, iskolázottság, gyermekek, időskorúak, iskolai higiénia, az elmélet és a módszertan testedzés.
1.1 Osztályozás és kora morfológia feladata
Kor morfológia van osztva közös és magán.
A teljes kor morfológiája tanulmányozza a mintákat a növekedés és fejlődés a szervezet egészének, a szerepe örökletes tényezők és a környezet végrehajtásában ezeket a folyamatokat. Ő volt téve a legtöbb szerves kritériumok biológiai kor - antropometriai, csont, fog és jelei pubertás. A fenti kritériumok alapján az életkor periodizációt rendszereket. A teljes kor morfológiája vizsgálja a gyorsulás növekedés és fejlődés, valamint az alkotmány és somatotypes való kapcsolatuk a fejlődés üteme az emberi test.
Kora morfológia törvényszerűségeit kutató korfüggő változások az egyes szervek és rendszerek a szervezetben; határozza meg a rendszerben, szerv, szövet és sejt szintjét mutató biológiai életkor és használja őket, hogy kiigazítja a kor periodizációs.
Fő feladata az életkor morfológia természetesen tartalmaznia kell a következőket:
Felderítése általános törvények és részleges megnyilvánulásai folyamatok a növekedés és fejlődés a szervezetben, a konkrét hatás, az öröklődés és a környezet.
Meghatározása morfológiai tulajdonságok közül a legtöbb információt mutató biológiai kor.
Létrehozó legkedvezőbb időszak a pedagógiai hatását és hatékonyságát kialakulásának bizonyos tulajdonságait a szervezetben.
Egy tanulmány szerint a növekedés és a fejlesztési irányok, egy-egy konkrét történelmi időszakban (a mutatók összehasonlítása a biológiai kor csoportot alkotnak az emberek a különböző generációk).
Fejlesztési normatív értékek a testméret, hogy értékelje a testi fejlődés az ember.
Kitalálni a különbségek növekedését és fejlődését a gyermekek különböző szomatotípus.
Ezek az adatok kora morfológia használja megjósolni az időzítés a pubertás, a test lehetőségeit növekedés hossza és a fejlesztés a motor képességeit, ami különösen fontos a fiatalok sport.
1.2 Módszerek Age morfológia
A problémák megoldására a kor morfológia használ több módszer. A fő kutatási módszerek az emberi fizikai fejlődés antropometriájának (somatometry) és antroposkopiya (somatoskopiya). Goniometry is használják (egy mérési módszert a mobilitás az ízületek), sejt (izomcsoportok erő mérési módszer) és a szövettani és hisztokémiai módszerekkel a tanulmány a mikrostruktúrák a fény és elektron mikroszkóp segítségével.
1.2.1 Módszer antroposkopii
Ez a módszer alkalmazható az úgynevezett leíró jellemzőit, amelyek különösen fontosak az egyénre szabott sport képzés kiválasztása és a sportolók. Ez olyan tényezők, mint a felület a test, jellemző folyamatok energia a testben, izmos kerületén, mértékét jelző izmoltság és a lokalizáció, testtömeg komponenseket; mutatók a fizikai test jellemzőit, mint például a rugalmasság és a szilárdság jellemző az állam a gerinc és a bordák, stb
Leírni a szerkezet az emberi test először elegendő információt a test vonalát, azaz a külső kontúrok. Az alakja az emberi test határozza meg a csontváz, izmok, és a bőr alatti zsírréteget.
A csontváz, mint egy emberi test támogatást, alkotja a csontváz a törzs, a két pár végtag és koponyát.
gerinc vizsgálata. Az alakja a gerinc határozza meg a jellemzői az emberi test (1. ábra). Gerinc kezelt a sagittalis és frontális síkban. Határozzuk meg az alak a vonal által alkotott tövisnyúlványát, ügyelve, hogy a szimmetria a lapátok, a szint a vállak, derék állapotban háromszög (közötti derék vonal és csökkentette kézzel).
A normál gerinc élettani görbék a szagittális síkban, a frontális - jelentése egy egyenes vonal.
1. ábra A különböző típusú test: és - görnyedt, b - a normális, a - peregibistoe
A gerinc 4 kanyar előrefelé - lordosis (nyaki és ágyéki) - és visszaküldték - kyphosis (mellkasi és keresztcsonti). Görbületének mértéke függ a kortól, nemtől és egyéb egyedi jellemzői a személy. Növekszik a korral mellkasi kanyarban, így az időskori az úgynevezett időskori púp. Nők az ágyéki görbe fejezzük élesebben, mint a férfiak. Jellegét és nagyságát a gerinc ívek határozzák meg a testtartást és az alak a hát.
Testtartás hívják szokásos testtartás nyugodt álló személy. Attól függ, hogy a gerinchez és az egységes hang izmok a törzs. Emlékeztetni kell arra, hogy ezek a méretek az emberi test változik a nap folyamán: az emberi növekedési inkább a reggel, mint este; derékrésze változik étkezés után.
Jelenleg öt jelei normális testtartás (2. ábra):
tövisnyúlványát mentén a függőón csökkent a talamusz a nyakszirtcsontba mezhyagodichnoy redők;
körülvesz ugyanazon a szinten;
penge egy szinten;
azonos háromszögek derék;
helyes görbék a gerinc a sagittalis síkban: akár 5 cm az ágyéki gerinc és a 2 cm a nyak.
Gyakran irreleváns sport osztályokat, a korai specializáció (torna, bár) vezet a betegség a gerinc funkcióját és az izom kiegyensúlyozatlanság, amely befolyásolja a testtartás, a belső szervek működésének és a teljesítmény általában.
Ábra. 2 Jelek helyes testtartás
Testtartás rendellenesség nem egy betegség, amely olyan feltétel, ha időben megkezdett szabadidős tevékenység nem halad, és egy reverzibilis folyamat. Vannak 3 fok testtartás rendellenességek (3. ábra):
Grade I jellemzi a kis változások testtartás, ami megszüntette a célzott koncentrációja a gyermek figyelmét.
II fokú számának növekedése a tünetek jellemzi zavarok testtartás, amelyek eltávolítják a lerakóhelyen a gerinc vízszintes helyzetbe.
III fokozat jellemzi zavarok testtartás, amelyeket nem kiküszöbölhető kirakodás a gerinc.
3. ábra tünetei testtartási rendellenességek
Növelésével az élettani görbék megkülönböztetni: gömbölyű vállú, kerek hátsó és kerek-konkáv vissza (4. ábra).
Ha csökkenti a fiziológiás görbe határozza meg a hátlapja.
Amikor a kombinált változás - sík-konkáv vissza.
A frontális síkban lehet meghatározni aszimmetrikus testtartás: váll meg különböző magasságokba, a pengéket különböző szinteken, az egyenlőtlenség derék háromszögek aszimmetria az izomtónust. Ellentétben scoliosis pedig nincs torziós a csigolyák a gerinc-és kirakodás mindenféle aszimmetriák szüntetni.
4. ábra testtartás típusok: a - normális testtartás, - hyphotikus testtartás (kerek vissza, görnyedt hát) in - sík vissza, g - Plano centrifugálás d - kifolordoticheskaya testtartás (kruglovognutaya centrifugálás)