Női Energia Központ
Női Energia Központ. Hogyan találja meg? Hogyan energiával?
Beszél női gyakorlat, ostobaság lenne, hogy nem tekinti, és ahol, sőt, az a hely, ahol a, nő, energia tárolódik.
Arra tanítottak, hogy meghatározza ezt a helyet az alábbiak szerint: összeadja az egyik kéz ujjai (a kisujj az index th) vmeset és alkalmazza őket, hogy a gyomorban, így az index már nagyon közel van a köldök. Egyenlő távolságban négy ujj - és van egy hely, ahol a női központ található. Egyszerűen fogalmazva, ez található a területen a méh (lásd. Ábra).
Az emberek részt vesz a különböző gyakorlatok, egyetértenek egy dologban - a központban kell egy nő, „forró”, azaz tele van energiával. Általában, ha beszélünk a női tele van energiával tudjuk felhívni egyszerűsített diagram: fej - üres szív - öröm a has - meleg. (Megértem, túlzok egy név „a hasa”, „fej”, „szív”, hanem azért, hogy megértsék az anyagot elég Google típus „energiaközpontok”). A férfiak, mind pontosan az ellenkezője - a fej melegen (tele energiával) és -Let szex központban. Ezért egy férfi és egy nő vonzzák egymást, ez ad neki az energiát a szexuális központ, azt mondta neki - a „fej”.
A nő, ahol az üres szexi cent - „hideg”. Tipikusan az ilyen nők kompenzálják a hiányzó energiát a szíve erősen felhalmozni, hogy egy másik központ a fejét. És a központja a férfi. És egy energetikai szinten a férfiak érzékelik a nők, mint a versenytársai. Nincs bennük semmi őket, hogy (a fő központ-let), és nem lehet más nővel Share (a fejemben, és így teljes a minden :)). Természetesen ez is működik az ellenkező stroncium - vannak olyan emberek, üres fejjel.
Szóval, mi az ami vagyok. A megfelelő feltöltés energiát az első helyen, lehetővé teszi számunkra, hogy úgy érzi, mint egy igazi nő, másrészt jótékony hatással van az általános egészség, és harmadszor, vonzza a másik nem (itt van, ugyanaz a karizma :)).
Sok különböző gyakorlatokat, hogy töltse ki a női központ. A választás attól függ, hogy az iskola akkor gyakorló. Meg kell jegyezni, hogy nem minden gyakorlatot kompatibilis, így próbál valami új, bízzon az ösztöneiben, ha a gyakorlat „nem megy”, ne erőltesse a szervezetbe, tenni valamit, hogy örömet szerez.
Ahogy az egyik módszer a méh tele van energiával szolgálhat gyakorlata gyógyító hangok. Performing gyógyító hangot a méh és a petefészkek meglehetősen kedvező enegrii beállítani a megfelelő központ.
Én is kínálnak erre a célra, a következő meditáció.
Csukd be a szemed és lazíts. Én ezt a gyakorlatot ülve, de ez nagyon is lehetséges, és megy - ami a legfontosabb, hogy a testhelyzet, hogy ne vonja el a figyelmet a testmozgás. Amikor úgy érzi, készen áll, hogy Ön egy koronát tartalmaz egy patak tiszta fehér fény - a szeretet energiája (hívhatjuk ezt az energia áramlását az öröm, az energia, mosolyog -, amire szüksége van most). Kezdje hogy „lélegezni” Ennek fényében úgy érzi, hogy ez tölti meg a sarka a koronát. Lélegezz lassan és mélyen. Végül összpontosítani a figyelmet a női energia központ és elképzelhető, hogy lélegzetet te nekik. Légzés - és fényárban lépett a méh, kilégzés - bal. Ha nem tudja elképzelni, akkor segíts magadon egyik kezét a hasára, és „lélegezni” a hely, hogy úgy érzi, a kezét.
Ha egyszer megszokta a levegőt, hogy menjen tovább. Most képzeljük el, hogy elnyeli az energiát a belégzés a méh, és ahogy kilégzéskor kitölti a méh, kiterjesztve azt. Azt képzeljük, milyen energia méh növekszik. Bejelentkezés / kilégzés és a méh lesz a mérete a teljes has, belélegezni / kilégzés és ő volt, mint a testünk. Fokozatosan eléri a mérete a szoba, a ház, amelyben találjuk magunkat. Mindezt lassan, lassan, könnyen és szabadon belégzés és a kilégzés. Ezután azt képzelni, hogy a méh kiterjed a szomszédságunkban, város, ország, kontinens, világ. Minden lélegzet, ez egyre inkább tele van energiával, míg végül válik a méret a galaxisunk, majd az egész univerzumot. Érezd az energia központ illeszkedjen az egész világ, akkor mindent tud, ami történik a tér bármely pontján. Legyen ebben az állapotban a teljesség, majd fokozatosan kezdenek visszatérni „a mérete”: belélegezni / kilégzés - és a méh csökken a méret a galaxis, akkor a Föld, majd a kontinens, stb Ne siess, csináld lassan a képzelet tartott lépést bevezetni minden, ami szükséges. És most visszatértek a test mérete, a gyomrot. és a szokásos mérete a méh. De az állam teljessége marad az Ön számára. Próbáld érezni a méh hüvelyesek (ez nem kapott azonnal, de eljön az idő). Maradj ebben az állapotban, és vissza.
By the way, ahogy csak lehet, és lélegezni a szív, „átfogó Love” az egész univerzumot. Ez is egy jó gyakorlat - ebben a világban a szeretet nem lehet túl sok, így nem kell félni, hogy ossza meg.
Igen, és így tovább. A Mantak Chia és képzési Alla Sakaeva én került szembe a testület „energia csomag”, akiket a gyakorlat során. Én ezt a kifejezést szorosan összefügg a „pácolással a tél.” Ie cél „csomagolás” - az energiatakarékosság a központban, fordult be egy vékony, nem adnak „rontja” a apróságok.
Szóval, hogyan kell csinálni.
Képzeljük el a energetiesky központ - a tárcsa közepét, amely volzle baloldali - a „3” számot, és jobbra, közel a „9”. Lapozzunk az energia, amely tele van a központ az óramutató járásával ellentétes 36-szor, majd az óramutató járásával megegyező 24 alkalommal (36 - sivoliziruet mozgás a Föld a Nap körül egész évben, és 24 - a mozgás a hold). Segíthet magad kézzel, majd mozgassa az energia egészen csak mentálisan. Mantak Chia tanácsolta, hogy ezeket a mozgásokat spirál: „Először is lassulhat spirál óramutató járásával megegyező irányban a közepétől kifelé, majd irányt változtat a bekapcsolás spirál közepe felé a spirál az óramutató járásával megegyező ne terjedjen alábbiakban a szeméremcsont felett a mellkas ...” Általában ne próbálja ezeket a köröket a lehető legkisebb.
Tudod, sokkal érdekesebb gyakorlatokat? Ossza meg velem :)