Miért van az, másnaposság, és hogyan nyilvánul meg?
Hangover - nagyon kellemetlen állapot, ismerős majdnem mindenki. Ez okozott toxikus hatások az alkohol a szervezetben. Sajnos, sokan enyhén másnapos, mint hibázik. Tény, hogy az alkohol mérgezés egy veszélyes állapot, amely megköveteli a megfelelő kezelést.
Hogyan működik a másnaposság: tünetek és okaik
A másnaposság nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik első pillantásra. Ez egy komplex betegségek a szervezetben előforduló ivás után. Íme néhány a megnyilvánulása a túlzott alkoholfogyasztás, ami miatt egy személy megbetegszik:
- Mérgezés. Az alkohol a szervezetben áthalad átalakítások sora. Különösen, ez átalakul a acetaldehid, amely tovább átalakíthatjuk más toxikus anyagok. Mivel az acetaldehid sejtek vannak fosztva attól a lehetőségtől, hogy oxidálódik, egyéb anyagok felhalmozódnak a szervezetben, ezáltal mérgezés. Ezen túlmenően meg kell érteni, hogy amellett, hogy az alkohol, alkoholos italok tartalmaznak sok egyéb káros anyagok (különösen az alacsony minőségű vodka, az otthoni főzés és holdvilág). Például, ez a és Kozma- olajok, amelyek erősen mérgező a májra. Ebben az értelemben toxikológusoknak orvosok sürgetik, hogy csak kiváló minőségű alkohol.
folyadék egyensúly. Ha egy erős másnaposság ember fejlődik kiszáradás. Hiánya miatt a keringő vérmennyiség megjelenik a „száraz fa” a szájban. A férfi nagyon szomjas. Megjegyezzük, hogy a fő oka a hiány nem, azaz a folyadék egyensúly. Az erős alkoholos intoxikáció jelentkezik kóros újraelosztás.
Anyagcserezavarok. Amikor az alkohol mérgezés szervezet fogyaszt nagy mennyiségű vitamin és ásványi anyag, amely negatívan érinti az állam anyagcsere a szervezetben.
Zavara sav-bázis egyensúly. Ez a fő oka annak, hogy a másnaposság hányinger és hányás, valamint növeli a légzés.
Túlérzékenységi (ingerlékenység). Alkohol és acetaldehid hátrányosan befolyásolhatja az idegsejtek, ezért az idegrendszer túlérzékennyé válik. Ezért még a legkisebb zaj vagy fény is okozhat fájdalmas reakció. Az ember azt hiszi, hogy túl hangos és világos.
alvászavart. Alkohol megzavarja aludni, mert megakadályozza, hogy a megjelenése REM. Nevezetesen az időszakban egy személy nyer erőt, és így nem a szokásos fázisok a REM alvás lehetetlen jól aludni és pihenni. Ebben a tekintetben, még akkor is, miután ivott nagy mennyiségű alkoholt aludt 8-9 órát, de még mindig nem kap elég alvás, és úgy érzi, „túlterheltek.”
Mit lehet tenni egy másnapos
Vannak dolgok, amelyek alatt nem ajánlott a másnaposság, mint például:
- Alkoholtartalmú italok fogyasztása. A leggyakoribb módja, hogy a másnaposság - alkoholt fogyaszt, hogy „hasonló gyógyít kopogás”. És valóban, ivás után az ember másnaposan sokkal könnyebbé válik. Azonban ebben az esetben egy ördögi kör, amely ahhoz vezet, hogy az alkoholizmus. Tehát egy ember bemegy a pia minden káros következményeket.
Fürödni, vagy menjen a fürdőbe. Ha az alkohol mérgezés szív működik a megnövekedett terhelést, így a hő csak súlyosbítja ezt a feltételt. És ha szív- és érrendszeri betegség, akkor fennáll a veszélye a súlyos szövődmény.
A kávézás vagy forró tea. Ebben az esetben újra van egy nagy szív terhelését. Kávé növeli a pulzusszámot és növeli a szájszárazság. Ami a tea, ez az ital hatására erjedés a gyomorban, ami növeli az érzés, mérgezés. Amikor a másnaposság ezen italok meg kell szüntetni.
Hogyan enyhíti a másnaposság
Mi köze a másnaposság? Íme hét legfontosabb ajánlásokat, amelyeket követni kell, ha túl sokat ivott:
- Kap elég alvás. Aludni, ameddig nem hagyja érzés álmosság. A lényeg itt nem szabad összekeverni az álmosság fáradtság. Sajnos, ivás után, nem tud pihenni rendesen, így érezni fogja „nyugodt”.
Inni ásványvizet. Ásványvíz. Azt, hogy pontosan jöhet! Szintén a kurzus kompótok és természetes gyümölcslevek. Ezek az italok részesülnek vitaminok és ásványi anyagok a kiszáradás és a veszteség.
Vegyünk egy meleg zuhany. Jobb - ellentétben, de nem forró!
Vegye aktívszén. Ez segít, hogy semlegesítse a toxikus anyagok hatására, amelyek megakadályozzák a mérgezés a szervezetben.
Vegyünk egy aszpirint. Ha van egy másnapos rossz fejfájás, az aszpirin segít (feltételezve, hogy nincs probléma a gyomorban).
Egyél tojást. A tojás, sok hasznos aminosavak, amelyek jó a májra.
A friss levegőre. Tegyen egy sétát a parkban, vagy legalább nyissa ki az ablakot, és levegőt lélegezni. Amennyiben a szellőzés javítja az anyagcsere folyamatokat, és megszünteti a rossz szájszag.
Gyakori tévhit másnaposságot és az alkoholtartalmú italok
Leleplezésére leggyakoribb tévhit az alkoholfogyasztás és a másnaposság:
- Keveredjék az alkohol és az energiaitalok kapsz részeg. Ez nem igaz. Tény, hogy a koffein a energotonik, megszünteti a nyugtató hatását az alkohol, amelyen egy személy többet iszik.
Elsőbbség fontos, és különféle italokat. Fontos elfogyasztott alkohol mennyisége. A rossz érzés, amely akkor jelentkezik, amikor megváltoztatja az italt, abból a tényből fakad, hogy iszik túl gyorsan.
Kockázatának csökkentése érdekében a másnaposság, mint lehetséges, ha előre aszpirin vagy más tablettát. Alkohol fogyasztása előtt figyelembe pirulák nincs értelme, mert egészen addig a pillanatig, amikor valaki elkezd megfájdul a feje, a gyógyszer hatása eltűnik.
Az alkohol megöli az agysejteket. Ez nem teljesen igaz. Az alkohol káros hatással van a dendritek - folyamatok az idegsejtek, ami viszont hátrányosan befolyásolja a koordinációt.
És végül ne feledjük, hogy bárhol szükség ahhoz, hogy az intézkedést. Egy pohár száraz bor nem okoz bántani a nap (ha nem ellenjavallt), és sokan az orvosok úgy vélik, hogy ez még hasznos is. A lényeg itt nem lépik át.
Kapcsolódó cikkek