Megszabadulni rögeszmés gondolatok pszichológiai tanácsadás
Már a kezdet kezdetén fizet egy második, hogy tisztázza a választ arra a kérdésre - mi a „félelem”. Általában az emberek nem is veszik észre, hogy azért tette, egyébként nem volt félelem. A félelem, hogy megbénult az akarat, korlátozott akció, ellopta a lehetőséget, hogy dolgozzon, és kényelmesen élni. Általában, ha megnézi, félelem - nem több, mint egy negatív érzelem, amely vezérelhető, ha a „nézd a szemébe.”
Úgy történt, hogy szinte mindannyian a kritikus pillanat az élet szenved rögeszmés gondolatok, a félelem, hogy az ötlet nem lehet sikeres, hamis, a kudarctól való félelem. Ezek a gondolatok, persze, lassítják a haladást. Meg kell jegyezni, hogy egy ilyen állapot jellemzi elhúzódó elsősorban finom értelemben a világ körül jellemek, követelve, hogy maga az embereket.
Ami a második csoport a neurózisok, ennek semmi köze a rituális cselekvések. Ebben az esetben, a rögeszmés gondolatok folyamatosan kavargó körül egy témát - mint az igazságtalanság és kegyetlenség a világon, halálfélelem, a kudarctól való félelem, rögeszmék a személyes viselkedés, erkölcs, szex, stb
Az első dolog, hogy észre, és úgy döntött, hogy foglalkozik rögeszmés gondolatok - nyilvánvaló, hogy az OCD - nem betegség. Ez egy különleges fajta pszichológiai rendellenesség, vagyis egy erős és ugyanakkor egy rossz szokás, hogy a negatív - negatív eredmény, a negatív fordulat miatt, negatív balesetek ... És mint tudjuk mindannyian, az összes szokásokat tudjuk elválasztja magunkat, a legfontosabb dolog -, hogy akarja. Tekintettel arra, hogy a saját, sokan nem tudják, hogy dolgozni magukon, meg kell fordulni a terapeuta, aki a leggyakrabban használt módszerek a kognitív-viselkedésterápia. Meg kell jegyezni, hogy az alkohol és a dohány is negatív szokások, amelyekkel pszichológusok küzdenek ezekkel a módszerekkel.
Abban az esetben, OCD látogató egy pszichiáter nem mindig megfelelő, mert nem egy súlyos betegség a lélek. Megszabadulni a rossz szokások annyit kell tennie - csak az elválasztás után magát a negatív gondolatok, várva a rossz, negatív jogszabály ... Emlékszel - mi jön rögeszmés gondolatok a fejed nem is olyan rossz. A fejemben, jönnek minden, és nem ez a helyzet. A tény az, ahogy érzékeljük őket, hogy milyen következtetéseket tennie viselkednek. Ne feledd, ha nem változik a helyzet - csak változtatni a hozzáállást - és meg fogsz lepődni a pozitív változásokat.