Laskagomba - előnyei és hátrányai
Laskagomba - gombák, az előnyöket és a hátrányokat, amelyek már vizsgálták és bizonyított a tudósok. Ha elment az erdőbe, hogy összegyűjti az osztriga, ez nem lesz nehéz, nem elrejteni a levelek alatt és a fű, és nőnek a fák törzsét, így nagyon könnyű megtalálni. Ezeknek a gombát lehet főtt sok csodálatos ételeket, eredeti és aromás íze, hogy örömére még a legigényesebb ízlését.
Mennyire hasznos laskagomba?
Azt kell mondanom, hogy a vadon élő gomba laskagomba nem különbözik a termesztett mesterségesen. Vitamin összetétele és íze azok azonosak, az egyetlen dolog, ami néha ad ki gomba, jöjjön hozzánk az erdőből, ez egy szúrós szaga.
Nem számít, milyen módon főznek laskagomba, egyedi és hasznos tulajdonságokkal változatlanok:
- Visszaállítása helyes működését az emésztőrendszer, ez történik, mivel szövetet. Az is nagyon hasznos gyomornedv osztriga, akkor megöli az E. coli.
- Rendszeres fogyasztása gombák megakadályozza a szív-érrendszeri betegségek és jelentősen csökkenti a nyomást.
- Keresztül részét képező poliszacharidok tökéletesen megbirkózni a tisztítását méreganyagok a szervezetből, káros sók és a radionuklidok.
- Segít csökkenteni a koleszterinszintet.
- Nélkülözhetetlen eszközei a előfordulásának megelőzésére a gyomorfekély, a hepatitis, epehólyag-gyulladás, érelmeszesedés.
- Segítenek a terrorizmus elleni daganatok és megakadályozza azok továbbfejlesztését. Alapján osztriga tudósai kifejlesztettek rákellenes gyógyszerek, amelyek írnak fel, akik átestek a kemoterápia.
- Az anyag a lovasztatin részeként érhető gomba adatok segítségével gyorsan megbirkózni minden allergiás reakció.
- Telített zsírsavak szervezet riboflavin. amely javítja a látást és elmenti. Ezért a laskagomba nélkülözhetetlen ember szenved rövidlátás vagy távollátás.
Kalória laskagomba
Oyster - a tökéletes diéta étkezés, mert hogy a forrása a legtöbb tápanyag, a gombák is büszkélkedhet minimális kalória. Bármelyik sütési módszert választja, az osztriga marad
- 100 g friss gomba - 37 kcal;
- 100 g párolt gombák - 74 kcal;
- 100 g főtt gombák - 21 kcal;
- 100 g sült gomba - 84 kcal.
Ennek részeként a gombák talált anyag kitin, amely nem hasonlítható a szervezetben, így a felhasználás előtt, étel, osztriga kell hőkezelt. Nem ajánlott visszaélni ezzel a gombával Az akut vese és a szívbetegség.