Hogyan lehet megszabadulni az allergének a hálószobában, a Marie Claire
Hálószoba - a legfontosabb hely a házban, mert ez volt az ágyban, akkor tölti a legtöbb idejét. Az álom nem vált oka az egészségügyi problémák, fontos megszervezni helyesen hálószoba tér, felszabadítva azt a káros allergéneket.
Egy reggel felébredsz nem a kellemes illata a kávé vagy a kedvenc csókot, de a légzési problémák. Az orr fogja megállapítani, lesz elviselhetetlenül nehéz lélegezni, a fejét fogja bántani, szeme öntözés. Ennek oka nem a hideg, hanem allergia okozta helyet a saját szobájában.
Az allergiás nátha (úgynevezett tudományosan) akkor történik, amikor az allergének a szervezetbe, amely váltanak szintézise és felszaporodása a hisztamin, az anyag felelős a gyulladásos tüneteket. Különösen érzékenyek a befolyásukat a test alvás közben, amikor a védelmi funkció gyengül. A nyári számában allergiás nátha válik releváns, mint valaha. Nyíló, tüzek, száraz és meleg levegő csak súlyosbítja a helyzetet. Kialakulásának megelőzése rhinitis lehet sokféleképpen, beleértve a gyógyszereket, de a legegyszerűbb az, hogy egyszerűen ne érintkezzen az allergéneket.
Marie Claire rájött, hogyan lehet megszabadulni a allergének a hálószobában, és mindig felébred a jó hangulat.
Bear szindróma: hogyan kell kezelni álmosság
Néha kevésbé energikus, és több, ülő munka, nem álmodik a nap, a tenger, a felhők, és a puha kényelmes ággyal. Hogyan kell kezelni a alvási rohamok és mit kell tenni, hogy fel a fejjel - anyagunkban.
Ölj poratka
Poratka egyik leggyakoribb oka az allergia. Rovarok élnek szőnyeget és matracok. Hagynak ürülék, amelyek számos különböző allergének. Annak megakadályozása érdekében kullancs, egy speciális hipoallergén tisztító spray megöli a rovarokat a szőnyegek és matracok. Változtasd meg ágynemű, amilyen gyakran csak lehetséges. Ne aludjon nedves hajra, mint a fehérnemű felszívják a vizet, vagyis nedves körülmények között - a legkedvezőbb a megjelenése atkák. A szakértők azt is javasolják, hogy rendszeresen változik a párnák, takarók és matracok, sőt az összes szennyeződést felhalmozódik őket. Először meg kell félévente frissíti, a második alkalommal egy évben, és a harmadik alkalommal öt év alatt.
Ne engedje, hogy a háziállatok, hogy aludni
Állatok - a második legnépszerűbb allergiát okozhat. Bundájuk és a szőr rendezi bútorok, padlók, szőnyegek és provokálni orrfolyás, fejfájás, bőrpír a szemét. Próbálja tartani a kisállat nem csak az ágytól, hanem a hálószobában általában. Miután a nyáron a szervezet különösen ki van téve az ilyen ingerekre.
ablak bezárása
Tartsa a ruhát a másik szobában
Elhagyja a házat, akkor azonnal válni jármű különböző allergének. Megtelepednek a ruhát, a haj és a bőr. Ezért fontos, hogy az összes utcai ruhát távol az alvó tér, mosson kezet szappannal és vízzel, és a nyáron még lezuhanyozni érkezéskor haza. Ha az élettér nem teszi lehetővé, hogy jelöljenek ki egy külön helyiséget a szekrény, a dolgok legalább egy zárt szekrényben, nem pedig a székek, a kanapé, vagy bárhol. Az Ön feladata -, amennyire csak lehetséges, hogy kerítés magukat irritáló.
Anélkül, műanyagok: 14 csillag, akik nem félnek az öregségi
7 gyakorlatok fejlesztésének intuíció
11 vallomások Natalia Vodianova
A csillag a „normális” test
Linda Evangelista, „Azt akarom nézni nem fiatal, de jó. Ez nem ugyanaz a dolog "
12 gyakorlatok a szexi alakja
