Hogyan lehet leküzdeni a halogatás, mind időben
Ön bosszantó a lassúság? Mindig krónikusan későn? Gyakran előfordul, hogy ez a két tényező egy személyben, és gyakran magyarázza a hasonló okok miatt .... Hogyan lehet legyőzni azt magadban?
Talán, ha aktívan be az életedbe időgazdálkodás technikákat, a lassúság már nem lehet az első számú probléma. Valószínűleg már tettek ideje gazdálkodási tervben. és megtanulta, hogyan kell csinálni mindent gyorsabban. Jogosan motivált és érdekelt a sikeres ügyük, és gyorsan „foglalkozott” minden következő feladat a listán. Mégis, néha úgy találja, hogy néha nehéz, hogy teljes mértékben hajtsák végre a tervet a nap. Néha nem rászánni magát, hogy vegye fel néhány üzlet.
A lassúság - a fő akadálya a sikeres tervezett menetrend. Ha rendszeresen „leválni” egy kicsit később, akkor minden következő feladat időben eltolt, és elfoglalja az intervallum engedélyezett a következő eset, és így tovább -, és ennek eredményeként gyakran nincs ideje, hogy minden dolgot a listán.
Még egy dolog - ha mindig „lelassul közelében” saját ügyeit, gyakran zavart, hogy végre valami kicsi, kisebb problémák, amelyek nem kapcsolódnak a fő cél. És akkor az idő a fő fontos dolog kárba. Ennek eredményeként - ez is fontos! - elveszíti az energia, ami a kiadások nagyobb haszonnal. Kapsz frusztrált és bosszantotta, hogy nem volt ideje, hogy egy tervet, és az ilyen tapasztalatok hajlamosak elterelni, és vegye el több energiát, teljesen megzavarja a terveket.
A lassúság oka általában különböző okok miatt, de sokan egyszerűen a „nyerő”. Először is, kérdezd meg magadtól a kérdést: mit félre csak egy pár dolgot, vagy majdnem minden?
Ebben az esetben, ha a késedelem csak bizonyos feladatokat, akkor valószínű, hogy lehetővé teszik a technikai hibák tervezésekor idejüket. Ha ez a helyzet, ha minden esetben az az oka, nagy valószínűséggel az a pszichológiai hangulat és motívumok a viselkedését. Íme néhány gyakori oka, és hogyan lehet legyőzni őket.
Határozatlanság és bizonytalanság. Ennek egyik oka a késleltetést a teljesítménye ügyek - a halasztásra vonatkozó határozat. Hogyan felgyorsítja a döntéshozatalt?
Próbálja bízni az ösztön és az intuíció, mindig szem előtt tartani az általános tervek életét. Emlékeznünk kell, hogy minden aktuális feladat - ez csak az egyik aspektusa a tervet, és hogy egy rossz döntés nem akadályozza annak sikeres végrehajtása. Ha emlékszel erre, akkor ez megkönnyíti, hogy egy gyors döntést.
Felkészülve a következményeket. Néha az emberek halogatni az ügyet, mert tudat alatt rájöttek, hogy nincs rendelkezésre állás annak következményeit, hogy jönnek eredményeként a döntés.
Például, akkor folyamatosan üzembe ki egy bonyolult projekt, mert a valóságban még nem kész növelni a beruházásokat. Akkor elhalasztja a választ feletteseinek javaslatot emelni a munka, ha úgy érzi, hogy még mindig nem rendelkeznek a szükséges készségekkel, hogy megbirkózzon. Próbálj meg válaszolni őszintén magamnak, készen állsz, amit követni fogja a döntést? Ha a válasz nem, akkor csak hagyja magát (ha lehetséges!) Hogy elhalasztja a döntést még egy ideig.
Ebben az esetben meg kell, hogy összpontosítsák erőfeszítéseiket a képzés. Például abban az esetben, a félelem, hogy nem kell a minősítési, hogy javítsa a munka, a következő lépés lehet tanfolyamot, vagy keressen további információt az érintett témában.
A hatalmas mennyiségű munkát. Néhány esetben, illetve projektek tűnik olyan bonyolult, hogy egyszerűen fogalma sincs, hogyan kell megközelíteni őket. Vagy tudom, hol kezdjem, de a projekt nagyon időigényes, és az eredmények látható lesz még egy nagyon hosszú idő. Például, meg kell szétszedni a hegyek a papír, hogy felhalmozódott az elmúlt 5 évben, illetve a szakdolgozat megírása.
Ha nem ez az első lépés, minden megváltozott! Bizalom, majd jön vissza hozzád, majd az energia gyorsan növekszik. You „gyorsítani”, és sokkal jobban érzi magát! Ezt igazolja!
Idegenkedés. Néha folyton halogatott néhány üzletet, mert őszintén szólva, csak undorító, hogy ezt. Ebben az esetben talán nem tolja magát „erőszakkal”. Próbáld csak ezzel a feladattal! A jobb oldalon lehet olvasni küldöttség egy cikksorozatot „A delegáció.”
Egy másik lehetőség - a „megvesztegetni” magam. Például terv egy manikűr és masszázs után látogatás a fogorvos azonnal. Egy ilyen helyzetben ez is nagyon segít összpontosítani a céljait. Csak elsősorban a pozitív hatás, hogy majd egy sor dolog (és nem a folyamat végrehajtása!), És ez segít, hogy szinte bármilyen eljárás elviselhetőbbé.
Nos, az utolsó. Ez mindig lehetséges, hogy korlátozza a végrehajtása „nem kedvelt” ügyben! Ha lehetséges, törje össze a feladat kisebb időközönként. Például meg kell tölteni 1 óra havonta fizetni a számláit, és a feladat úgy gondolja, hihetetlenül unalmas és érdektelen -, így osszuk három 20 perces ülés helyett egyet! Ha kiderül, hogy „ez a kemény munka” nem tart túl sokáig, akkor még azt is ösztönzi, hogy befejezze ezt a dolgot a tervezett időpont előtt.
Mi okozhatja még a lassúság?