Hogyan lehet fogyni, hogyan lehet a szembe vékonyabb diéta fogyókúra arc
Hogyan lehet fogyni gyorsan az arca? Menü, a diéta, hogy egy személy vékonyabb.
Ó, az arc, az arc .... Ó, arc, arc .... Arcvonások, mint, és szeretné alkalmazni, de a „arc teljessége” zavarja nagyon.
Ez történik. Általában helyesbített, diétát, szinte minden. És diéta - ez elérhető, hogy sok (nem, hogy például a plasztikai sebészet).
Hogyan veszítsünk el arcát? Hogyan lehet vékonyabb arcát?
Diéta fogyás nem csak egy személy.
Lányok és nők! Nincs diéta, amely segít a fogyásban csak az arcát. Fogyni arc - ez azt jelenti, hogy lefogy teljesen, hanem „apránként”. Ön hajlandó erre, ha beállítása „csökkenteni” a személy.
Helyes táplálkozás - az egyik leginkább figyelemre méltó étrend, hogy eltávolítja a „bal” kiló a szervezetből, ne felejtsük el, hogy tiszta, és mi akadályoz meg az arcát. „Jobb” - ez is a neve a diéta. És nem csoda nevezték ezt.
Ez lehetővé tette, vagy tiltott - egy kicsit később. Most - Ismerkedés a menü, hogy általában, nem fáj a termékeket. Lehet, hogy nem is annyira, mint szeretné, de - megfelelő számú.
Vacsora megfelelő étrend:
- Egy adag rizs vagy hajdina kása.
- Karfiol főtt (meleg).
- Zöldség.
- Juice.
- Túró.
- Körte vagy alma.
Ebéd megfelelő étrend:
- Zöldség (párolt vagy nyers).
- Konzervált zöldborsó.
- Száz gramm csirke.
- Egyetlen fruktik.
- Egy pohár gyümölcslé.
- Kenyér étrend.
A reggeli a megfelelő étrend:
- Egy főtt tojás.
- Alacsony zsírtartalmú túró (száz gramm).
- Füge (néhány dolgot).
- Gyümölcs (bármely kettő).
- Sirályok vagy kávé (cukor nélkül, és anélkül, édesítőszerek).
- Juice (egy csésze).
Nem szeretném, tehát közvetlenül megijeszteni tiltások és „nem engedélyezett”. Ezzel kapcsolatban, kezdjük az ételeket, hogy lehet enni, hogy nem fog zavarni, hogy lefogy.
- Minden zöldség, burgonya kivételével.
- Bármilyen gyümölcslevek.
- Hajdina.
- Rice kukoricadara.
- Bármilyen gyümölcs.
- Főtt hús.
- Tojás (főtt csak abban a formában).
- Főtt csirke.
- Nem szénsavas ásványvizek.
- Alacsony zsírtartalmú túró.
Milyen kár, hogy miután egy „kellemes” átadása, meg kell váltani a „kellemetlen”. Nos, így volt egy diéta.
Követve a megfelelő étrend, meg kell, hogy kövesse, és a személyazonosságát a „megfelelő” időben, hogy az, hogy próbálja meg enni, mindig ugyanabban az időben, nem „raskidyvatsya órában és percben.”
Akkor jelenik meg, vad, vagy enyhe éhség - Kobold vizein. Inni, és harminc perc múlva minden egyes étkezés. Egyél sok neki, mert, diéta alatt, nagyon hasznos, és egyáltalán nem „alattomos”.
Mindenki azt hiszi, leül egy diéta, vagy állni? Akkor, a hiedelmek és az ellenőrzés, olvasása. Ott, a véleményét, „kiemeli” teszik, hogy egy adott lépésnél. Mi lépést végez - a választás az Öné.
Vélemények - ajánlások azoktól, akik mentek keresztül, hogy az étrend vékonyabb személy:
Tekintse át először. Nos, adsz! Egy személy nem fogyni. Legyen képes segíteni csak egy maszk, sebészeti beavatkozás. És étrend fogyni minden ugyanabban az időben a szervezet. És minden! Nos, azt fogja mondani egy dolgot: Megpróbáltam több mint egy tucat diéta, fogyás részesülni kívánó csak az arca, de kiderült, hogy az összes lefogyott. Nem azt mondom, hogy én nagyon ideges, de amely tény.
Második felülvizsgálatát. És az arcom vékonyabb egy fogyókúra arc! Azt gondolta volna önhipnózis, de van: a fogyás sokat mond mások. Ez nem az én súlyt a szám, nem is megtántorodott. És ott, persze kilogramm törlődik. Me és nagyon kellemes.
Felülvizsgálja a harmadik. Soha nem evett a chips. De az álla „második” nem akarja elhagyni az arcomat. Általában, mint amennyire én tudom, az áll: „Bal” jelenik meg, amikor az emberek olvasni egy könyvet vagy újságot vízszintes helyzetbe. Azt ebbe egyike azoknak az embereknek, mert nem tudok nélküle élni könyveket. fogyókúra arc nem segített. Bárcsak nem volt ilyen szerencsés. Egy barátja a barátaim azt mondják, hogy az étrend segít. És „nagyon”.
Tekintse át a negyedik. És nem kell egy diéta egy személy, hanem az egész - az egész testet. Kár, hogy nincs ilyen gél vagy myltsa, amelyek lehetővé teszik az „azonnal”, hogy lefogy. Azt mondják, hogy egy személy elveszti súlyát, és a víz a diéta és az étrend a gyümölcs.
Tekintse át az ötödik. Ha - ha! Nem tudtam, hogy az a személy lábadozik a dió! Köszönjük az információt: most általában, dió, nem fogok enni (minden vágya elment, hogy őszinte legyek). Nem enni, és most a diéta! És nem fogom elhagyni, amíg ő nem mutatott eredményeket. I - így! A barátai vicc: „Valószínűleg nem kap vékony a fogyókúra, de az ő féktelen meghatározása.” Úgy vélem, nekik. Ezek sok tekintetben, fején találja a szöget. Keressétek az ő - az én specialitásom.
Tekintse át a hatodik. Semmit sem nőttek vékony. Tehát egy kicsit, alig észrevehetően. Csak észre, hogy egy kilogramm visszavonult. És így szeretne fogyni, hogy teljes átláthatóságot .... Nem szerencse, nem szerencse. És ha szerencsés vagy? Azt remélem, és keresse meg a lehetőségeket. Is - nem valószínű. Extra súly - nem betegség, hogy hagyhatja csak úgy.
Tekintse át a hetedik. Hogyan veszítsünk el arcát? - Arc vékonyabb! És hol mitesszerek és a pattanások vele, nem? Miért kellett ilyen csúnya, nem megy együtt kilogramm? Azt, hogy titokban magát, álmodott ilyen eredmény. Nos, bár vékony. Igen, vékony, egy kicsit, és egy szám. Most, hála neki, azt szabadon becsomagolja a cipzár a nadrágjába (Sikerült is nehezen).
Tekintse át a nyolcadik. Kevesebbet kell járni lehajtott fejjel. Akkor nem lesz probléma az arc. Olvastam valahol, hogy ez a „megy” - az egyik oka a „tartalék” áll. Aranyér gyógyítása is könnyebb, mint kitalálni, hogyan kell élni egy személy, hogy megvédje őt a bajt. Szégyen (szégyen, de .... Oké, oké, oké). Meg kell harcolni, nem adja fel (és a fej, így nem nő olyan „extra” áll).
Hogyan veszítsünk el arcát? - Hogyan lehet eltávolítani a tokája.