Hogyan kell beállítani a magasságot az ülés és a kormány a kerékpáros, klub nissan rnessa szerelmeseinek

Hogyan kell beállítani a magasságot az ülés és a kormány a kerékpáros?

A biciklizés tervezték, hogy az összes izomcsoportok hang, emelje a hangulatot és az életminőség javítása. Fontos szerepet játszanak a műszaki állapota kerékpár alkatrészek és beállításának. Egyedi kiigazítás végzi a kerékpáros több paramétert, különösen a helyzet a nyereg.

Az ülés beállítása határozza meg a partra, könnyű kezelhetőség és a hatékonyság a mozgás. Gondold át, hogyan állítsa be a nyereg, és hogy kényelmes, és nem fáradt után egy hosszú utazás.

Miért van szükség, hogy szabályozza a kerékpár nyereg

Kerékpár ülés állítható három irányba:

magasság szintje felett a pedálok; eltérítés hajlam a vízszintes síkban; eltolás.

Fontolóra a helyes beállítása az egyes paraméterek.

Magasság meghatározza a helyzetét a lábak vezetés közben, és a pedálozás hatékonyságát. Alábecsülte a nyereg elősegíti az erős hajlítása a lábak, a gyors fáradtság és alacsony hatékonysága pedálozni. Túl sok.

> Hogyan hozzunk létre a kerékpáros kezével

Beállítás a kerékpár nagy jelentősége van, hiszen a helyes beállításokat a kormány, az ülés és a fékek nem csak attól függ a hatékonyság és a kényelem a síelés, de gyakran az egészség és az általános jólét egy kerékpáros.

Bicikli jelenleg nagyon népszerű közlekedési forma, és van majdnem mindenki. De gyakran megvásárlása után a motor nem lehet azonnal használható, mint egy közlekedési eszköz nincs beállítva az egyes funkciók az utas.

Kerékpár beállítások módosítása felépítése a következő:

Az ülés beállítása állítókerékkel Brake kiigazítás váltókarok. Fékkarok teleszkópos villa

Tehát folytassa a fokozatos létrehozását a kerékpár.

Beállítása a nyeregben

Az első lépés az, hogy állítsa be a magasságot, hajlás és távolság a nyereg alatti élettani jellemzőit egy utas.

Hogy meghatározza a helyes.

Leszállás mountain bike

Egy dolog megváltoztathatatlan szabály: minél magasabb az osztály a kerékpár, amelyen lovagolni, annál kisebb a partra azt sugallja. Ez a helyzet annak köszönhető, hogy „logika” a verseny, ő agresszív stílus, de abban az esetben a szabadidős kerékpár minden igazán.

Kerékpár - ez egy nagyszerű gyakorlat, hogy hozhat egy csomó móka. Persze, csak ha nem fáj a nyak, hát nem fáj, és a keze nem törlődnek a kényelmetlen kormánykerék.

Röviden, ha meg kell választani a megfelelő kerékpár.

Igaz, hogy a „vas ló”, ahogyan teker lehetővé teszi hosszabb további, nagy öröm. Kivitelezés ezen három feltétel hatékonyan zsírt éget, és izomtömeget.

állítható ülés

Kerékpár ülés kell állítani szinte párhuzamos a talajjal. Ez lehetővé teszi, hogy megfelelően osztja ki a súlyt, és állítsa be az illesztés jó.

Szobakerékpár - az egyik legnépszerűbb és gyakori. Megtanulják, hogyan kell választani egy edző számára a haza.

Nagyban emelte az ülés növeli a nyomást a gát, és döntött le - arra kényszerítve slide előre lovaglás közben. Ez a terhelési négykézláb nemkívánatos kefe ettől.

Helyes beállítása a nyeregből egy kerékpáros - úgy tűnik, ugyanaz haszontalan dolog, mint szelekciós velokamery, de mindkettő - a legfontosabb, hogy a kényelem és a sebesség kerékpározás közben. Hegedű a beállítás, és felvette a megfelelő helyzetben, akkor megment egy csomó fáradtságot és lehetővé zúzódások és horzsolások, és egyszerűsíti a megfelelő illeszkedést.

Tökéletes beállítás lehetőség - kérni egy tapasztalt szakember segítséget nyújt a beállítást, ha vásárol az első mountain bike. Ehhez nem csak üljön le, és próbálja meg motorozni minden beállítás után változást. Tapasztalt ember ebben az esetben gyorsan kell meghatároznia, hogy mit és hogyan kell beállítani, hogy a megfelelő helyre. Idővel, akkor könnyen az ülésnek magad.

Amellett, hogy a legalapvetőbb ülésmagasság állítás, amely abszolút minden kerékpáros, sőt a gyermekek tricikli, meg lehet változtatni az ülés helyzetét három síkban.

Először is, ez a fordulat, hogy a jobb és a bal oldalon. Ezzel az egyszerűen.

Ülés beállítása van három irányban.

1. A magasság az ülés
A magasság a nyereg olyannak kell lennie, hogy a szabad láb kiszállt a pedál sarok az alsó helyzetbe. Célszerű, hogy a kiigazításokat a nyereg cipő, amely akkor lovagolni. Ha a nyereg túl alacsony (a kerékpáros a nyeregben lesz a lábam a földre). -Will hamarosan fáradt láb izmait, valamint a lábai nem lehet kiegyenesíteni, és az izmok. Alacsony csökkentette nyereg egyetlen képviselői extrém sportok.
Nem ajánlott a nyereg túl magas. Először is, a láb nem éri el a pedálokat - van túlterhelésének a veszélye a hátizmok, mintha egy kerékpáros tekerés lesz. Másodszor, a leszállás túl magas lesz, és akkor nehéz lesz megtartani az egyensúlyt a rajtnál és slezanii kerékpár.
Állítsa be az ülést a kívánt magasságot, meg kell csavarja ki a csavart az ülés keretet (vagy csavarja ki a különc) - az ülés lesz a kezét.

Fontos, hogy a kerékpár ülés megfelelő magasságban egy kerékpár jól érzik magukat, és ugyanilyen fontos, hogy kiad egy minimális energiát közben pedál.

Itt van egy lépésről lépésre útmutató a megfelelő magasság beállítása a kerékpár nyereg. Töltse ki az összes 6 példány, és élvezze az utazást!

1. Üljön a kerékpár, az egyik kezét a falon.

2. Nyomja meg a fék, és tedd a sarok a pedált. A lábak egyenesek és a térd kell hajlítani

3. Nézd meg a képeket, hogy kap egy képet, ahol az ülés helyesen vannak beállítva, és ahol nem.

Ez a helyes nyeregmagasság

Túl alacsony. Egy ilyen helyzetben a magassága a nyeregből a pedál nehezebb. Ha azt szeretnénk, hogy hosszú utat, majd a kerékpározás hamarosan unalmassá válik.

Ez túl magas. A térd kap blokkolt.

Ha pedál, az.

Fontos, hogy az ülésnek. Lehet, hogy furcsán hangzik, hiszen csak a nyeregben, s nem valamiféle sebességváltó mechanizmus. De a megfelelő beállítást - a legfontosabb, hogy kényelmes utazást egy mountain bike. Különösen azért, mert ez nem bonyolult.

A legjobb az összes egyszerre, ha vásárol, kérje az eladó, hogy állítsa be az ülést, hogy ez volt kényelmes, hogy menjen (csak megy, és nem ül lovaglóülésben). Megfelelő ültetés nagyon fontos, ha nem akarja, hogy találkozott a fájdalom lovaglás MTB. Akkor lesz képes megváltoztatni a beállításokat.

A nyereg összesen három beállítás: hosszanti (közelebb - a kormánykeréken), balra - jobbra (jó, a lényeg, hogy fix :) párhuzamos kerékpár és a szög. Nincs semmi különös nem tanácsolom, mert minden külön-külön. Próbáld meg mozgatni minden embernél, amíg meg nem találja a helyzetet, ahol kényelmes, nézd csak a lábak nem kerülgeti a kerék - akkor vagy túl eltolódott az ülést előre vagy képkockát.

Megfelelő ültetés kerékpáros

És így, beszéljünk az első probléma, amivel az abszolút minden kerékpárosok.
Beszéljünk a helyes leszállási kerékpárral

Meghatározása során a telepítés a felvonó lehet vezetni az alábbi adatok:

• Race - ülés felett a sisak 50-100 mm vagy annál nagyobb.
• „agresszív turizmus” - a nyereg felett a kormánykerék 20-60 mm. Az idősek - nyereg a kormánykerék szinten (vagy még enyhén az ülés alatt).
• Könnyű séta - ülés élén, vagy valamivel kisebb.

Elindításához vegye fel a kerékpár maga alkalmas Rostovka.

Ezután állítsa be a magasságát a nyeregből.
Az alsó pozícióban a láb legyen enyhén behajlítva.
A helyes beállítás a nyereg magassága, használja ezt az utat: ha tesz egy láb (cipő nélkül) sarok a pedált - a láb teljes mértékben ki kell terjeszteni.
Ez egy klasszikus cross-kantriynaya nyereg magassága (legsokoldalúbb).
A nyereg úton lehet beállítani.

Az ügyet is figyelembe kell figyelni, mert a kerékpáros a kerékpár tölt elég sok időt és kényelmes helyzetben, és ültető nagyon fontos. Szintén érdemes megemlíteni, hogy a kapcsolatot a kerékpáros emberben zajlik öt helyszínen: a pedálok, a kéz és a kormánykerék, de a másik három érintkezési pontok vannak a nyeregben. Ezért a súlyosságát a téma nem hagy kétséget.

Tisztelt női nyereg és nyereg férfiak számára. Ennek megfelelően az első az utóbbi különbözteti meg az a tény, hogy azok szélesebb és puhább. Szintén beépített elasztomerek hogy az első a női ülés lágyabb, mint a férfi.

Puha vagy kemény nyereg?

Meg kell jegyezni, hogy minden bizonnyal a puha ülés - ez nem mindig ideális. Annak ellenére, hogy a látszólagos kényelem, hogy nem biztosítja a megfelelő működését a farizmok. Ezek nem alkalmasak hosszabb út is tudják dörzsölje miatt hátracsuklása csomagolás. Az a tény, hogy a súlya a kerékpáros, amikor lovaglás.

A helyzet a kerékpár nyereg

Rendelet kerékpár nyergek határozza meg a három adat: Magasság, dőlés és elmozdulás. Mindegyik beállítást fontos.

ülésmagasság

A magasság a nyereg az alapbeállítást. Sok kerékpáros nyereg túl alacsony, és térdre míg pedálozni vannak hajlott helyzetben. Ez növeli a fáradtságot, és árt az ízületek a térd.

A fő ok telepítésének alacsony nyereg, hogy a kerékpáros nem tud megfelelően ül a kerékpáron, és szálljon le azt. Egy ilyen lovas nagyon kényelmes, ha lehet elérni a lábujj a cipő a földre, és nem kap ki a nyeregből, ha abbahagyja megtartani az egyensúlyát. A régi motort is talajvízbe lábujj még megfelelő telepítés a nyereg magassága, különösen egy kerékpáros egy nagy lábát. A modern kerékpárok szállítására magasabb le a földre, mint a régi motort és kap a földre lábával.

Ostobaság azt hinni, hogy a vásárlás után egy jó, bár nagyon drága kerékpárt, akkor nem kell módosítani. Természetesen a szükséges kiigazítás. Az egyik legfontosabb beállítások - Állítsa be a helyes leszállás egy mountain bike. Mielőtt ül a kerékpáron, van, hogy állítsa fel, úgy, hogy ne tegye tönkre az egészségre, és nem érzi kényelmetlenséget lovaglás közben. Kezelésére az ültetés, meg tudjuk változtatni a következő:

A magassága az ülés az ülőrészt nyereg Offset Hossz eltávolítása eltávolítása szög emelési magasság szélesség kormánykerék kormánymű Forma beállítása szarvak

Lehet, hogy észrevette, hogy a legtöbb beállítás, végre, hogy azonosítsuk a helyes ültetés történik: az ülés, és az eltávolítását a kereket. Ez a három elem drasztikusan megváltoztathatja a leszállás a kerékpár, a rendkívül kényelmes és jobbra, fel és okoz kínzó kellemetlenséget vad. Minden pont közelebbről.

Saddle. Először is, a nyereg kellene fér meg konkrétan. Lehet, hogy a nyereg - a legnehezebb részeinek kijelölésére.

Hogyan válasszuk ki a kerékpár nyereg

Ha jön a választás, hogyan kell felvenni egy helyet egy bicikli van számos követelmény azt, ahogy a szükségletei és képességei minden ember más. Vásárlás a kerékpáros mindig nehéz és fájdalmas választás és a kényelem játssza a fő szerepet. A kényelem számos tényező befolyásolja és alkatrészek a kerékpár. Ebben a cikkben, úgy véljük, olyan fontos része kerékpár, mint egy nyereg.

A vágy a fiatalabb generáció vezet az egészséges életmód fontos szerepet játszik nemcsak a szervezet a szabad idő és a diéta, hanem a választott közlekedési eszköz. A kerékpár akkor felel meg a tanuló és irodai dolgozó, és így a közlekedés nem a Nyugat.

Beállítása egy bicikli kerék.

Magasságának beállítása a kormánykerék.
Beállítása lift helyzetétől függ, amelyben a kerékpáros fog vezetni. Tartsuk szem előtt, hogy minél nagyobb a kerék, annál nehezebb lesz felmászni egy kerékpáros felfelé; alacsonyabb - minél alacsonyabb a láthatóságot kerékpárosok az utakon.
Amikor közúton ajánlott magasságát a kormánykerék, így a kerékpáros hátsó szög körülbelül 30 ° -os függőleges. Fitness ajánlott 45 ° -60 °, könnyű séta a kerékpár, valamint az idősebb gyermekek vagy kerékpárosok - 60 ° -90 °. Autópályák és gyorsforgalmi kerékpár alacsonyabbnak kell lennie (szög kerékpáros, illetve - több).
A legtöbb modern kerékpár eltávolítása kialakítás lehetővé teszi, hogy állítsa be a magasságot a tartományban 30-35 milliméter. Ahhoz, hogy beállítsa a lift, akkor szükség van egy imbuszkulccsal lazítsa a kerékcsavar eltávolítását, állítsa be a magasságot a kívánt és biztonságos.

Szeretné, hogy megfelelően biciklizni? Ezután meg kell tenni a megfelelő beállításokat a kerékpár ülés. Kerékpározás általában ki vannak téve nyereg kizárt karcolások és horzsolások a test fáradtság általában. Miután meghatároztuk, hogy milyen típusú az ültetés, amely nagymértékben függ a vezetési stílus, szükséges, hogy azonnal állítsa be a megfelelő pozícióba a kerékpár nyereg. Normális telepített ülés biztosítja kényelmet ride „kerékpár”.

beállítás:

Beállítása a kerékpárnyereg tartalmaz rendeletre paramétereket, mint például a magassága az ülés, a hajlásszög, valamint a torzítás szintje a nyereg. Ugyanakkor, elemi mellszobor minden milliméter fontos szerepet játszik - akkor is, ha nem megfelelően tolódik az ülés egy milliméter, és érezte, lovaglás közben gyökeresen megváltozott, és van némi kényelmetlenséget. Általában, ha egy kezdő, és a kerékpár akkor van még néhány ismeretlen eszköz, és csak a nagyobb helyzetét a kerékpár nyereg, ebben az esetben, akkor ajánlott.

Hogyan kell telepíteni a kerékpár ülést a kívánt magasságot

oktatás

1 Ezek a lépések a legegyszerűbb módja, hogy végezzen egy szobabicikli, ahol nyugodtan ülni, mozgás nélkül, de hatékony a hagyományos kerékpár. Ülj le a motort a helyzetben, amiben általában vezetni. Helyezze mindkét láb a pedált, és kapcsolja be őket úgy, hogy az egyik lábát egyengetik. Helyezzük a sarok egyenes lábát a pedálról. Ebben a helyzetben, a lába teljesen függőlegesen kell állnia. 2. Nyilvánvaló, ha nem éri el a pedálokat, az ülés is.