Hasznos tulajdonságai bogyók, csak az egészség
Hasznos tulajdonságai bogyók
Minden bogyó hasznos tulajdonságai és ellenjavallatok
„Édes bogyók az erdőben int ...” - ezekkel a szavakkal a népszerű dal nagyon hasznos lehet a megközelítés a jelenlegi szezonban. És az erdőben, és a házi kertek volna tartani a sok csodálatos bogyók: áfonya, fekete áfonya, eper, szeder, ribizli, áfonya ... A legértékesebb dolog a bogyók - egy gazdag meg a vitaminok, ásványi anyagok, pektin, ami megvéd minket a magas sugárzás, és normalizálja a koleszterinszintet a vérben, hozzájárul a jó munkát a gyomorban és a belekben, jótékony hatással van a folyamatokra a légzés és az anyagcsere, az általános egészségi állapot. Elismert bogyós gyümölcsök, mint a méltóság és szeretné ostor ki a betakarítás, és enni mindent a láthatáron. De várjunk csak ...
Mindegyik gyümölcsök megvannak a saját jellegzetességei. Mindegyikük hasznos mértékkel, az ő idejében, és csak azoknak, akiknek szükségük van rájuk. Ez azt jelenti, hogy bizonyos esetekben a bogyók egyre inkább nélkülözhetetlen orvosság, és mások - káros a szervezetben. És mielőtt megy illatos ajándék a természet, azt kell mérlegelnie a „profik” és a „hátránya”.
Strawberry allergia
Például az egyik első bogyók - szamóca vagy eper. Elengedhetetlen a hiányzó hemoglobin, az erek szűkülete, amely táplálja a szívet. Azonban körülbelül egy személy egy száz okoz allergiás reakciók: asztmához hasonló görcsök, láz, szapora szívverés, bőrkiütés. Leggyakrabban allergiás szamóca vagy eper gyakori emberek Rh negatív vagy vese-fertőzés.
Eper és eper nem csak gazdag a pektin pép, de kemény mag. Az egészséges gyomor és a belek - nem akadály. Azonban, a gyomorhurut, gyomorfekély, vagy nyombélfekély, vastagbélgyulladás, ezek a bogyók okoz kellemetlen hatásokat, ezért célszerű, hogy tiszta őket a magvak dörzsöléssel szitán. De a magokat a krónikus székrekedés, éppen ellenkezőleg, segít helyreállítani a normális emésztést.
Áfonya - nem a legjobb gyógymód a hasmenés
Sok bogyók és gyümölcsök tartalmaznak astringents - tanninokkal. Vannak áfonya, amely hosszú ideig szoktuk venni kiváló orvosság a hasmenés. Valóban, a tanninok képesek enyhíteni a hasmenés, de csak mechanikus, allergiás illetve az abból eredő szokatlan étel. És ha ezekben az esetekben, áfonya tökéletesen működik, a fertőző hasmenés, ez ellenjavallt, mivel a tanninok nem teszik tönkre a mikrobák. Ezen túlmenően, a mikrobák, „csatlakoztatott” tanninok, maradhat a test után antibiotikus kezelés, és újra tevékenységüket, majd a betegség krónikussá válik.
Egres szükséges perespet
Szinte az összes bogyók különböző mértékben tartalmaznak szerves savak. A szájban, nem mindig tudjuk pontosan azok számát. A sok szerves savak, különös figyelmet kell fordítani a két: oksalovaya (oxálsav) és almasav. Oksalovoy-kalcium-só - a sarokköve különböző kövek és a só betétek az ízületek, míg a felesleges koleszterint játszik kiegészítő szerepet cementezés betétek. Oxálsav vagy kalcium-oxalát jelentős mennyiségben az éretlen egres. Ezért jobb, ha az élelmiszer kizárólag érett bogyók.
Sötét bogyók „koncentrált” vér
A bogyók sötétvörös színű (Saskatoon, cseresznye, áfonya, ribizli) jelenléte miatt a pigment - antocianin - érinti haematopoesissel: számának növelése a vörösvértestek és a hemoglobin, amelyek fokozzák azok aktivitását, növeli a vérlemezkék számát, és jelentősen csökkenti a számát leukocita. Ha gyenge a véralvadást ezek a bogyók - egy igazi megváltás. Azonban az a meggyőződés, hogy a fekete ribizli vagy a cseresznye „pótolja a vér” a végén a hiba, ha a személy volt a szívroham vagy a stroke. Minden esetben, amikor a prothrombin 80% felett van, hogy „antocianin” gyümölcs szükségességét óvatosan. Ha vannak vénás csomó, visszér kapillárisok vagy súlyosan kitágult hajszálerek az arcon, sokkal hasznosabb, hogy fehér ribizli, málna és sárga színű cseresznye. Ha a kemoterápia a rosszindulatú daganatok szintén nem tömje beteg feketeribizli gyümölcslé.
A bogyók tartalmaznak tanninok, borkősav. Hozzá vannak szokva a megfázással szembeni megelőző, az immunrendszer erősítésére. Lingonberry lé antiszeptikus tulajdonságokkal, és segít a betegségek megelőzésére a szájüreg, eltávolítja a hőt és lázas megakadályozzák skorbut. Bogyók áfonya - egy erős vízhajtó, hogy még nagy dózisban nincs káros hatása lehet a vesére. És áfonyalé, vörös áfonya és a bogyós gyümölcsök jótékony a magas vérnyomás, valamint hogy javítsa a látást. Friss, pácolt, főtt áfonya széles körben használják a gyomorhurut alacsony savtartalmú gyomornedv, hasmenés, reuma, köszvény.
De áfonya és ellenjavallatok. Tehát ez nem ajánlott fogyasztani áfonya bogyós gyomor és nyombélfekély, gyomorhurut, magas savtartalma.
Áfonya és áfonya
Ezek a bogyók tartalmaznak antioxidánsokat, amelyek csökkentik a bizonyos ráktípusok kockázatát, valamint a nagy mennyiségű magnéziumot és K-vitamin és áfonya, és vörös áfonya hasznos betegségek az urogenitális rendszer és a gyomor-bél traktusban. Ezen kívül, úgy gondoljuk, hogy a fogyasztása ilyen bogyók csökkenthetik a negatív hatásokat az Alzheimer-kór és egyéb folyamatok az öregedéssel összefüggő. Cranberry különösen nagyra értékelik az orvosok mint kiegészítéseként kezelésére a vese és a húgyutak, köztük pyelonephritis. Cranberries hasznos lázas állapotok, fertőző betegségek, beleértve influenza, herpesz, a magas vérnyomás, érelmeszesedés, gyomorégés.
Blueberry gyümölcsöt, hogy normalizálják az anyagcserét. Pektinanyagok szereplő áfonya bogyók, segít eltávolítani méreganyagok a szervezetből, és a radioaktív nehéz elemek (kobalt, stroncium, ólom). A vas-só áfonya megelőzve alma és körte.
De a gyomor és nyombélfekély, gyomorsav túltengés és fekete áfonya és áfonya ellenjavallt. A gyümölcsök áfonya, sőt, szükség van, hogy óvatosan kell alkalmazni alacsony szinten a cukor (glükóz) a vérben.
Blackberry leggyakrabban használt gyulladásgátló és anti-hideg szer. A bogyók tartalmaznak számos flavonoid, vitaminok, ásványi anyagok és más tápanyagok, amelyek megőrzik a test hang. De néhány ember szeder allergiás reakciókat válthat ki, ezért legyen óvatos.
Fekete ribiszke használt beriberi, mint egy erősítő szer hosszabb ideig tartó fizikai erőkifejtés és a betegség. Juice piros és fehér ribizli jó szomjúság edzés, javítja az étvágyat, és aktiválja bélműködést, rendelkezik izzasztó akció és elősegíti a kibocsátás a húgysav sók.
További cikkek ebben a témában:
Lonc: az első gyümölcs a kertben
Eper: ízletes orvostudomány
Chernoplodki: ízletes és egészséges
Kalina: az édes keserűség ősz
A saláta - vitaminok kincs
Cranberries - a királyné az őszi erdő