Eltávolítása orrdugulás
A légzés az orron keresztül, van egy egész jóga tudománya, amely az úgynevezett Swara jóga. Ami a tudomány, az orr - az energia testünk kapu és az elején az energia csatornák, amelyek száma több mint 72 ezer. A fő csatornák:
1. Csatorna shushumna nadi. amely átfolyik a vetítési centrummal a gerinc (kb nadi -. csatorna).
2. Csatorna pingala nadi. ami folyik a jogot a gerinc.
3. Csatorna Ida nadi. ami folyik a bal oldalon a gerinc.
Pingala nadi- indul a jobb orrlyuk, és úgy vélik, hogy a testünk hordozza a napenergia. Napenergia hozza testünk spiritualitás, az optimizmus, öröm, férfi energia, hő, fény, tűz, és az emésztést. Hogyan lehet elérni egy bőséges virágzást Petunia
Ida nadi- indul a bal orrlyukon, és hordozza a Hold energia. A Hold az energia hozza minőségét szem előtt tartva, a nyugalom, nőiesség, vitalitás, frissesség és megvan az a képessége, hogy hűtse a test és a lélek.
Orrdugulás - ez a kiegyensúlyozatlanság a külvilággal, a kapcsolat az emberekkel hatalom. Tehát, orrdugulás láttuk, mint a reakció változások a lelki, szellemi, energetikai állapotának a szervezetben. Sajnos, sokan nem elég intelligens ahhoz, hogy megértsék, és a legtöbb esetben meg kell normalizálni légzés az orron mindenféle csepp. Az orr csepegő mindenféle kémiai szerek azért veszélyes, mert az orra minősül találkozóhelye mind a 7 csatornán: az orrlyukak, könnycsatornát, Eustach csövek. Továbbá, az orr kapcsolatos valamennyi arccsontokban a vékony csatornákat.
Pranayama orrdugulás.
Ha mindkét orrlyuk megállapított:
2. Masszázs biológiailag aktív pontok az orr körül (nyugtató hatású) 1,5-2 percig minden összekapcsolt pont
Ha az egyik orrlyuk megállapított:
1. Zárja az orrlyuk, hogy lélegzik is, és tesz egy hosszú lélegzetet másik orrlyukba. Ismételjük meg 7-szer.
2. Kövesse a levegőt az orrlyukak, hogy lélegezni is, és ki - a másik. Ismételjük meg 7-szer.
3. Masszázs pont Hyo-gu (a hüvelyk- és mutatóujj) 21-szer jobbra, majd 21-szer az óramutató járásával ellentétes. Eleinte a kezét, amellyel az orrdugulást, majd a másik kezét.
4. Ha a jobb orrlyuk megállapító feküdt a bal oldali 7 perc, ha a bal - éppen ellenkezőleg.
5. Amennyiben meghatározott bal orrlyukon, majd jobb kezét az ő bal hónalj és fordítva (5 perc).
6. Masszázs a nyakszirti fossa 21-szer jobbra, majd 21-szer az óramutató járásával ellentétes.
Pranayama orrdugulás.
Ha mindkét orrlyuk megállapított:
2. Masszázs biológiailag aktív pontok az orr körül (nyugtató hatású) 1,5-2 percig minden összekapcsolt pont
Ha az egyik orrlyuk megállapított:
1. Zárja az orrlyuk, hogy lélegzik is, és tesz egy hosszú lélegzetet másik orrlyukba. Ismételjük meg 7-szer.
2. Kövesse a levegőt az orrlyukak, hogy lélegezni is, és ki - a másik. Ismételjük meg 7-szer.
3. Masszázs pont Hyo-gu (a hüvelyk- és mutatóujj) 21-szer jobbra, majd 21-szer az óramutató járásával ellentétes. Eleinte a kezét, amellyel az orrdugulást, majd a másik kezét.
7. Ha a jobb orrlyuk megállapító feküdt a bal oldali 7 perc, ha a bal - éppen ellenkezőleg.
8. Ha foglalt a bal orrlyukon, majd jobb kezét az ő bal hónalj és fordítva (5 perc).
9. masszírozza az occipitalis fossa 21 alkalommal óramutató járásával megegyező irányba, majd a 21-szer az óramutató járásával ellentétes.