Deficiency folsav
Leírása a folsavhiány
A folsav (B9-vitamin) - létfontosságú vitamin. Szerepet játszik a metabolikus folyamatok, beleértve a DNS-szintézist, felelős a vérsejtek képződésében van képződéséhez szükséges az immunitás, javítja a gyomor-bél traktus. Különösen fontos vitamin a terhes nők számára, mert részt vesz a kialakulását a velőcső, figyelmeztetve őt deformáció. Továbbá, a folsav fontos szerepet játszik a kialakulása a méhlepényen. Folsavhiányhoz nem mindig látható tünetek megjelenése. De míg vizsgálatok kimutatták, hogy a hiány a B9-vitamin figyelhető meg 20-100% -át a lakosság, a régiótól függően. Ez az egyik leggyakoribb vitaminhiány. Azonban, még a hiányában a klinikai megnyilvánulásai megnövekedett kockázata a szívroham és a stroke, csökkent immunitás.
Elsősorban folsavhiány anémiát. Ebben a formában a vérszegénység nem csak csökkenti a vörösvértestek számát, hanem rontja a funkciójukat, mivel a legtöbb közülük származik éretlen csontvelő. Ha ez a hiányosság nem szűnik meg, vannak tünetek, mint például étvágytalanság, ingerlékenység, fáradtság, akkor csatlakozz hányás, hasmenés, hajhullás. Lehetnek változások a bőr fájdalmas fekélyek a szájban és a torokban. Hiánya a folsav terhesség alatt érinti elsősorban az idegrendszer a magzat, egyre nagyobb a kockázata a hydrocephalus, anencephalia (hiányában az agy), az agyi sérv, késleltetett mentális és fizikai fejlődését a gyermek. Nagy a kockázata a hibák a gerinc, mint például a hasadékba ( „nyitott hátsó”).
Ezen túlmenően, a hiány ez a vitamin okozhat idő előtti megszűnését terhesség, méhlepény-elégtelenség. A fő forrása a vitamin étkezés. Emellett sok ez a vitamin a spenót, petrezselyem, saláta, zöldborsó, bab. Viszonylag nagy mennyiségű folsav van jelen a citrusfélék és gyümölcslevek spárga és avokádó. Az állatok is a leggazdagabb a májban termékeket. Sokkal kisebb mennyiségben van jelen a halak, húsok, sajtok. Vegetáriánusok folsavhiányhoz általában megfigyelhető, mert esznek sok növényi élelmiszerek, beleértve a zöld.
De ha nem használja őket az idő nagy mennyiségben, szükséges, hogy külön folsav tabletta formájában, és részben a vitaminok, hiszen ebben az esetben elég nehéz megfelelni a szervezet szükséges folsav csak a rovására az élelmiszer, különösen a hideg évszakban. A normál bélflóra összetételét kis mennyiségű folsav a szervezet képes szintetizálni a saját. Felgyorsítása az elimináció a szervezet erős teát. Továbbá, hogy szükség van a folsav megnő bizonyos gyógyszerek: orális fogamzásgátlók, antacidok (Almagel, alumínium-foszfát gél), görcsoldók (karbamazepin, fenitoin), cink-készítmények.