Amikor a „vihar” a test, az egészségügyi magazin
Amikor a „vihar” a test
mozgási betegség szindróma - nem betegség, hanem inkább egy olyan funkció egy kapcsolódó organizmus vestibularis túlérzékenységi. Általában az emberek szenvednek tőle, nem vesz részt a sportban, és a vezető a mozgásszegény életmód. Hogyan lehet megnyugtatni gyenge vesztibuláris rendszer, hogy ne hozza a helyzet, hogy a logikus következtetés?
Sajnos, a vesztibuláris apparátus. mint bármely más szerv, sebezhető. Jelek a szorongást ez mozgásszervi betegség szindróma. Ez szolgálhat egy megnyilvánulása a betegség a vegetatív idegrendszer vagy a gyomor-bél traktusban, gyulladásos betegségek, a hallókészülék. Ebben az esetben gondosan és kitartóan kezelni az alapbetegség. Mivel a javulás általában eltűnnek, és a kellemetlen érzés, hogy az út során busszal, vonattal vagy autóval.
De néha megingott a közlekedés és az egészséges emberek. Néha ez vezet igazi tragédia. Vannak olyan esetek, amikor az emberek, akik ment egy hosszú tengeri út, öngyilkosságot, hajtott, hogy kétségbeesés, szinte az őrület, ringató. Szomorú történet vége egy fiatal lány, arra vágyott, hogy legyen egy táncos, de mindig kénytelen elhagyni is gondolt balett. Ha bizonyos lépéseket kanyarokat hajt, és sok forgatás nehéz volt megtartani az egyensúlyát, vannak kellemetlen tüneteit mozgásszervi betegség.
elsősegély
A kevésbé súlyos esetekben, az áldozat kell tenni vele, és hozzon létre egy nyugodt környezetben. Ahhoz, hogy a levegőt az ammónia. Elterelje a figyelmét a váltás az új ingerekre. Az egyik legjobb módja, hogy a hangsúlyt, mint tudják - evés; így szükség van, hogy sós és fűszeres. Hagyja, hogy a sértett és a fecskék jég (közepes darab). Hadd igyon erős tea, hideg vízzel, vagy gyümölcslével (ha bízik a természetesség).
Súlyos esetekben nem képes elvégezni az összes fenti, és a támogatás hatékonyságának, természetesen csökkenni fog. De még mindig jár, várva a teljes orvosoknak.
Shakes, hogy te nem vagy tengeribeteg
Mit kell tenni, egészen egészséges emberek utazási betegség szindróma?
Először is, a testmozgás segíthet, amelyek révén csökken az ingerlékenység a szerv az egyensúly és mozgás okozta betegség eltűnik. Például jól segít rendszeres képzésben különböző látnivalók, a legegyszerűbb és hozzáférhető „eszközök” - függőágyak, hinta és körforgalom - mind arra szolgálnak, hogy erősítse a vesztibuláris apparátus. Ne fosztja magát a egészséges szórakozás, nem tagadják őket és gyermekeiket.
És ha egy személy szenved nyaki osteochondrosis, ez fogja megmenteni az edzőteremben: különböző billen és fordulatok a fej, áramló annak forgását az egyik vállán a másik, dönthető, a test forgását különböző irányokba. Ezek a gyakorlatok is be kell építeni a komplex reggeli torna vagy végeznek velük a nap folyamán, az első, hogy minden mozog 2-3 alkalommal, fokozatosan hozza az ismétlések száma 6-8 vagy több alkalommal, különös tekintettel az egészségügyi és a hangulat az osztályban. Szintén hasznos bukdácsoló tornagyakorlatok a vízszintes sáv, egyensúly gerenda.
Sport, a fizikai aktivitás nem csak fejleszteni bizonyos izomcsoportok, hanem jótékony hatással van az egész testet, különösen a vesztibuláris apparátus, a képzés erősítése őt. A legmegfelelőbb sport az emberek hajlamosak a tengeri betegség - tenisz, birkózás (férfi), aerobik, futás, kosárlabda, röplabda, futball. Mozgás közben a bíróság vagy a területen különböző sebességgel drámaian csökken az ingerlékenység a vesztibuláris apparátus, alkalmazkodási folyamat a stressz, amely segít a személy, hogy megszabaduljon a mozgásszervi betegség.
Nagy jelentősége van a hangulat, akivel megy az úton. Önhipnózis az utazás előtt és alatt is, hallási képzés, az a meggyőződés, hogy minden jól fog menni, kellemes emlékeket vagy álmokat a jövő, ahol elmerülhet belépő egy busz, vagy ül a vonaton lesz képes menteni a fájdalmas várakozás gyengeség vagy ájulás támadás , kivédjék kellemetlen érzés kísérő utazási betegség szindróma.
By the way, elutazik, ne gluttonize, túlevés elfogadhatatlan emberek érzékeny vesztibuláris apparátus, de lehetetlen, hogy elérje a közúti és éhgyomorra. Egyesek úgy vélik, hogy ha megnézi a busz az úton, a szikla nem fog. Ringató, természetesen kevesebb lesz, ha megnézi az út előttünk, nem az ablakon, de a jobb egészség sokkal hasznosabb, hogy nézd meg a tárgyak szállítására stimulálja a vesztibuláris apparátus volt kevesebb.
Végül, van egy másik módja, hogy megszabaduljon a betegség szindróma - egy orvosi. Megy egy hosszú utazás, megragad egy gyógyszer, amely csökkenti az érzékenységet a vesztibuláris apparátus. De ne szólj ez azt jelenti, vagy gyorsan dolgozzon ki egy szokás, és a tabletta már nem lesz a kívánt hatást. Gyógyszerek a gyógyszertárakban már nagy a választék, úgyhogy, egyeztetve a szakember, akkor képes lesz arra, hogy vegye fel a készítmény és a maguk számára.
Szindróma rejtett betegség
Előfordul, hogy egy személy nem is sejti, hogy ez alá a tengeri betegség. Például egy tengerész, mint mondják, „séták” egy kis hajót, és nem bármiféle kellemetlenséget, de amikor a lábát egy nagy hajó, könnyen mozgó, kissé imbolyogva, hogy „lever” tengeri betegség, ami hasonlít a tengeri betegség. Utas tűri utazás busszal, trolibusz, és hirtelen, látszólag kényelmes autó, puha sima futás kezd a rock.
A sofőr megbirkózik a vezetés feladatait. Minden alkalommal, ül a volán mögött, akaratlanul tűzött ki maga elé a feladat -, hogy szorosan figyelemmel kíséri az úton, A közlekedési szabályok, ne hozzon vészhelyzetekben. Ez volt ő, és blokkolja a legkisebb megnyilvánulása mozgásszervi betegség szindróma. De itt van a sofőr nem volt ismerős a vezetőülés magának, és a következő, és a mozgás során kezdenek gyötörni a jellemző mozgási betegség szindróma kellemetlenséget.
Szindróma rejtett betegség tud játszani egy ember, nem sejtve róla egy kegyetlen vicc. De megszabadulni a legkönnyebb, és folyamatosan edzett a képzés, amelyben a siker, és ha lehetséges, felejtsd el a kellemetlen és fájdalmas érzést, félelem nélkül menni.
dal
Azt hallottam, hogy miután az első űrhajósok az űrben elvesztik csont merevségét, és képes lesz rugalmas. Lehetséges, hogy többet tudjon meg. " - Alexander P. New Jersey
