A kilences ellen pulyka tyúk - om aktiv
Csirkemell követők számára az egészséges életmód - ez olyasmi, mint a sarokköve a diéta, a mantra, hogy mi kell énekelni minden vacsorára. száműzve az asztalon egyszerű szénhidrátok. Mertünk össze csirkemellel és pulykamell húsát a madarak megtanulták mentén és az egész szálak.
fűtőérték
Hand on szalonna kalória két legyet különbség nem jelentős. Cseréje 200 grammos darab csirke pulykafiiébői hozzá a diéta csak 40 kalóriát tartalmaz. Ők lehet kompenzálni azáltal, hogy ezen a napon az egyik harmadik kanál mézet! Hidd el, nem is vesszük észre egy ilyen áldozatot. By the way, kalória szerepel főtt húst. Te nem sütjük, igaz?
Aprólékosan kiszámítja a fehérje mennyisége, még a gerendát kapor? Aztán a következő hír tetszik. 100 gramm pulyka 2 gramm több fehérjét. mint a csirke. A 200 grammos darab nyersz 4 gramm fehérjét. Nem ilyen egyértelmű győzelem, a mi véleményünk.
Törökország kevésbé telített zsírsavak, mint a csirke, és a teljes zsír kicsit alacsonyabb. De véleményünk, van is nem nyer.
És itt az első leütés. Eltekintve attól a ténytől, hogy az adott fehérje pulyka, mint a csirke, akkor jobban szívódik fel a nagyszámú metionin. Továbbá, az aminosav-összetételét pulykahús sokkal értékesebb ember, mint a csirke. Éppen ezért a pulykahús minősül diéta - mert gyorsan felszívódik, és nem ad nehézség érzést.
Pulykahús - hús egy egyedülálló, nem allergén. Kétes előny, mert a csirke - nem citrus allergia ezen ártalmatlan termék rendkívül ritka.
Megkóstoljuk a pulyka úgy tűnik, hogy zsúfolt, mint a csirke. De ez valószínűleg a ritkaság. Nehezen gyümölcse édes. Vagy inkább - savanyú hús pulyka ad egy kellemes fanyarság. De az íze és színe, tudod.
elérhetőség
Csirke megvásárolhatók szinte bárhol. Néha még a satnya alimentarah fagyasztóban töltjük fel egy vagy két csomag csirkemell.
Törökország kap nehezebb.
A legtöbb pulyka Store - Penes Moldova, ág «Galli Gallo» egyedüli Román gyártó pulyka. A fiúk ígérnek friss hűtött hús adalékanyagok nélkül. Bird - Split: meg lehet vásárolni külön, filézett és más alkatrészek.
A második lehetőség - üzltethálózatban „Cocktail”, ahol akkor csak vásárolni egy egész pulykát vagy fél. Szétválaszt étrendi filé a bőr saját.
Így egy kör „Kisegítő” biztosan megnyeri a csirke.
Igen, pulykafiiébői amely eladta csak egy helyen, nem lehet olcsó.
Ár a boltban Penes Moldova - körülbelül 110 lej.
Egy egész pulyka „Cocktail”, amely még meg kell hentes, meg kell fizetni a 68 lej kilogrammonként. Fele pulyka valamivel drágább - 75 lej kilogrammonként.
Csirke ugyanaz, attól függően, hogy a gyártó átlagosan költsége 30 százalékkal kevesebb.
Összefoglalni. Ha nem allergiás a csirke, akkor nincs külön kell menni az egyetlen bolt kínál pulykamell. De ha a környéken - nem biztos, hogy vesz egy pulyka vacsora. Az aminosav összetétel egy időben nem valószínű, hogy egy érzés, hanem az érzelmek, az új íz biztosan kap.