Sör hasa a férfiak és a nők bomba
Tönkreteszi nem sör? Kiderült, hogy a növekedés a has első, megkötve sört. Azt mondják, hogy a több sört iszik, annál hasa növekszik. Úgy látszik, ez volt az oka, hogy öntéssel néhány liter sör, a férfiak kap kitágult gyomor, ami egy sört, és lógni egy kicsit, mint a has miatt ez a növekedés. Kiterjedt kutatások kimutatták, hogy a férfiak, akik többet isznak, mint egy liter sör egy nap, a gyomor valóban növekszik, de ugyanakkor növekedést és a testzsír a karok, comb, azaz ezek elég arányosan növeli a teste súlyát. És a kalória tartalma 100 gramm sör körülbelül 50 kcal, ami nagyjából megegyezik a kalória céklát és almát, kb 2-szer kevesebb kalória banán és a joghurt. „A sör serkenti az étvágyat és javítja az emészthetősége az élelmiszer, ami azt jelenti, hogy ha egy sört, hogy mossa le az ételt, ez volt ő, és hatására a felesleges zsírt. Ha normális körülmények között úgy dönt, hogy tartózkodjanak a chips, sajt, kolbász, sült ételek, a sör lesz a fő étkezések. Köszönhetően annak tulajdonságait a sör segít zsírokat bőségesen jelen vannak ezek a termékek, „rendezni” a has és a lágyék. Gyakori sörfogyasztás vezetne megsértését saját metabolizmusát, és változásokat okoznak az emésztési folyamatot, és azt is eredményezheti, hogy a megjelenését a sör hasa”- mondta a tanszékvezető a sportorvos Samara Regionális Klinikai Kórház. Kalinina Nagyezsda Miskin. - Halasztott fő tartalék zsír a has segít hormonok a férfiak. Ezért a sör hasa sokkal gyakoribb a férfiak”.Ha ez a női betétek többnyire a combon. Vannak kivételek, de azok kapcsolódnak a hormonális rendszert.
Nagyon gyakran a „sör hasa” értetődő hasi elhízás férfiaknál, azaz a zsír lerakódását a hasi területen. És ez ijesztő nem azért, mert ez csak kozmetikai hiba, de az a tény, hogy ebben az esetben a zsírszövet halmozódik nem a bőr alatt és közvetlenül a hasüregbe körül a belső szerveket. „És ez ad okot, hogy sok veszélyes betegség, köztük a szívkoszorúér-betegség, a magas vérnyomás és a cukorbetegség. Ami a sör, ez az egyik oka az elhízás. Nagyon gyakran az emberek nem korlátozódik egy üveget. Ahhoz, hogy szeretnek inni pennomu nem fordult túlsúlyos, edd meg (például, de valójában bármilyen alkoholos ital, még egy száraz bor) kell mértékkel. Különösen, hogy amellett, hogy az alkohol, amely biztosítja a szervezet számára nem kis mennyiségű kalória sört tartalmaz szénhidrátot és több, és valószínű, hogy lesznek zsír formájában raktározza, „- mondja Hope Miskin.
Akkor is, ha már ott kétszer kevesebb, mint a múltban, ez nem jelenti azt, hogy lett elég kicsi. Ez most könnyű megtalálni egy táblázatot kalóriatartalmú termékek és kiszámítja, hogy mennyit fogyaszt egy nap, majd kiszámítja, hogy hány kalóriát naponta tölteni. Költési többre van szüksége, mint amennyit fogyaszt!
1. Ne sört inni, és főleg nem zavarni a zsetonjait, dió, pirított kenyérkockákkal, különösen éjszaka, hogy elkerüljék a felesleges folyadékot a szervezetben, és súlyos ödéma.
2. Az autósok - walking. Tedd el a gépet a munka este séta fürgén legalább a ház körül, vagy fut a parkban.
3. Próbálja meg módosítani az adott élelmiszer. Egyél kis étkezés napi 5-6 alkalommal. Ily módon csökkentse a hangerőt a gyomor, és ez az első lépés azon az úton, a fogyás.
4. Fordítsa a sajtó, zömök, séta, emelő térde magas, hogy a lejtőkön, hogy egy súlyzó egyik kezében, abba az irányba, hogy a ponyvák. Ez az egyszerű gyakorlat segít megtartani tónusú ferde.
Három sör hasa tényezők:
- visszaélés alkoholt;
- a fizikai aktivitás hiánya.
A negatív hatással van a szív nem csak a bódító italt, hanem adalékanyagok, amelyeket gyakran használnak az íz javítására minősége a sört. Például, a hosszú távú megőrzését a sör hab közé tartozik a kobalt vegyületek, amelyek vezet meredek csökkenés a kontraktilis funkció a szívizom és a szívteljesítmény növekedését. Sör hasa az első jele a zavar az emésztőrendszer. Minél több, hogy a rákkeltő elemek a keserű anyagok a komló. És mivel a sör italt venni zsíros ételek, a daganatos, vagy legalább gyomorhurut garantált idővel.
Remélem Miskin, tanszékvezető a sportorvos Samara Regionális Klinikai Kórház. Kaliningrádban:
- Hormonális változások, a nemi szervek mennek zsíros elfajulást, amely meddőséghez vezet, és a csökkent libidó. Paradox módon, annak ellenére, hogy minden egyes tartály fel van szerelve egy megfelelő figyelmeztető jel az orvosok az egészségre veszélyt a sör, a népszerűsége bódító ital oslabevaet.Davno nem bizonyított, hogy a visszaélés sör - egyenes út a tehetetlenség, hiszen zsíros degenerációja mirigyes hámszövet a herecsatornák.