Save immunitás
Megőrizni immunitás fontos, hogyan eszik. Azt akarom, hogy csalódást a kisasszonyok, fogyókúrázók, akik teljesen kizárni bizonyos élelmiszerek. Ez nagyon káros az immunrendszert. Ez megköveteli a kiegyensúlyozott étrend. Azaz, akkor lehet enni egy kicsit, de a diéta kell minden alapvető élelmiszerek.
Menteni, és még növelni immunitást, meg kell enni tartalmazó élelmiszerek vitamin, C, E és nyomelemek - szelén, magnézium és cink. Mellesleg, cink a szervezetben szintetizálódik anyag szükséges a normál működéséhez az immunrendszert.
Végül az orvosok már régóta bizonyított, hogy a stressz hozzájárul a csökkent immunitás. És nem vetted észre, hogy ez nem ér sokat, ideges, hogy azonnal pop-ra az influenza, vagy legalábbis ARI? I - igen.
Ezért javasolt, hogy tartalmazza a diéta élelmiszerek, javítja a hangulatot. Gyakran enni finom gyümölcsöt. És nem számít, hogy mennyit érdemes lehet elveszíteni egy pár kilót, ne tagadja magát a csokoládét. Vannak szerint nem csak az anyag, hang és javítja a hangulatot, hanem nagy szükség van a kialakulását immunitás magnézium.
Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert, az orvosok azt javasolják a következő természetes alapanyagokból: Echinacea (ez egy virágos növény, nyugodtan vásárolni egy gyógyszertár), fokhagyma, édesgyökér, szibériai ginzeng, Leuzea, Rhodiola rosea, Schisandra, méh obnozhka (pollen), propolisz, méhpempő, módosított kitin rákok. By the way, ha megbetegedett, ezek az anyagok segítenek a gyorsabb regenerálódásban.
A fokhagymát már azt mondta, több, mint elég, és mégis. Egy gerezd fokhagyma tartalmaz napi mértéke a szelén, ezért hasznos az immunrendszer számára. És mégis - ha úgy érzi, hogy még mindig beteg vagy megbetegedett, akkor lehet alkalmazni fokhagyma belélegzés, amely megtisztítja az orr-garat és a torok és a légutak kap orvosi kezelést, ugyanakkor javítja az immunrendszert. Vegyünk két gerezd fokhagyma, cefre egy finom kása, tedd műanyag kupakot, és hagyja, hogy úszni egy serpenyőben forró vízzel. Fedjük le egy törölközőt, és lélegezni pár fokhagyma, mint te.
Immunrendszerét immunitás
Működésének javítása az immunrendszer használhatja a nem-specifikus immunmodulátor. Bár a legtöbb orvos úgy vélik, hogy ez nem különösebben szereti őket, és meg kell tenniük a jobb csak vészhelyzet esetén. Például meg kell dolgozni minden beteg vagy a gyermek az óvodában járvány. Kívánatos, hogy válasszon egy növényi alapú készítmények, mint például a „ehinatsin” és „Immunal”. Ezzel szemben a növekedés a természetes immunitás szerek, immunmodulátorok ha nem kap a beteg, csak akkor vehetők a gyógyulási időszakban. Ezen túlmenően, ez nem ajánlott, hogy összekapcsolják őket más tanfolyamok gyógyszert. Orvosok figyelmeztetnek gyógyszerek kölcsönhatásba lépnek egymással a szervezetben a különböző emberek folytatódhat egészen másképp.
És most: figyelem! Stimulálja az immunrendszert, természetes anyagok, és különösen a nem-specifikus immunmodulátor szerek nem lehet venni, kivéve, ha fennáll a veszélye az autoimmun betegségek (például reuma vagy ízületi gyulladás), vagy allergia. Ezek a betegségek járó üzemzavar az immunitás, amikor ahelyett, hogy harc külső agresszorok, tényleg megtámadja a saját test. És anyagok, amelyek serkentik az immunrendszert, és még immunszabályozók igen széles spektrumú hatást, és nem tudják, mit végső soron serkenteni.
Fontos tényező a megőrzése immunitás, hogy biztosítsa a szervezet napi mértéke az összes ásványi tápanyagok és használata vitamin és ásványi anyag komplexumok. Egyikük Super Mega Multi. Ez biztosítja az emberi test minden szükséges tápanyagot. A legjobb vitamin és ásványi anyag komplex ajánlott, akik vigyázni az egészségére vagy vitaminok hiánya.
Jó egészséget neked és kevesebb stressz!