Miért kell a pszichológiai segítségre vagy 5 ok, hogy ne menjen pszichológushoz, és nem vesz részt

Nehézségek elfogadása pszichológiai segítséget

Valószínűleg csak a lusta nem írt arról, hogy az orosz nehéz a felfogása a jelenség a pszichoterápia és a pszichoterapeuták. Amit nem hallunk, és sokat olvas, tanulmányozza a kérdést. És ez kell csak a betegek, és a „nem kell Freud”, és a hirtelen fordulat a gazdag emberek ... Röviden - a legtöbb nem rendelkezik a legcsekélyebb ötlet, amit a pszichoterápia, akik a „célközönség”, és mik a céljai. De van egy sor sztereotípiák és félelmek a témában.

És szeretnék egy kicsit változtatni a helyzeten, figyelembe például néhány leggyakoribb hitek, amelyek akadályozzák a pszichoterápia helyesen érzékelje. Vagy velünk elhitetni, hogy ez -, hogy valaki mást.

Nem mondom, sokat a különbség a pszichológus, pszichoterapeuta, pszichoanalitikus és pszichiáter. Elég, ha beszélünk a problémákat, hogy rontja az életminőséget, de hagyja a személy a normális tartományban, a legvalószínűbb, szüksége van egy terapeuta. Abban az arány - a koncepció homályos, a hangsúly nem fog. )

De itt van az a meggyőződés, amit szeretnék lakni:

minden problémát az ember el kell döntenie, magának;
nehézségek megbeszélheti barátaival;
találni egy jó szakember szinte lehetetlen, és a kockázat túl nagy;
pszichológusok csak azokra az esetben nagyon komoly problémát jelent;
Munka egy pszichológus, akkor függővé válnak rá.

Beszéljünk róla. ), És különösen azt a részét, a pszichológiai ellátás a problémát.

1. Ne kérj semmit

Minden tiszteletem a Bulgakov - nem tudok egyetérteni. Bár talán a dolog, aki azt mondta, ...

Bízva abban, hogy mindent meg kell kezelni magát, válhat a fő ellenség az ember. És ezért azt hiszem, ez egy valós probléma.

Függetlenség - egy illúzió különösen veszélyes, ha megpróbáljuk önállóan megoldani a mások által bevitt probléma. De a legtöbb pszichológiai nehézségek körülötte kialakult - általában a szülők, amikor a leginkább veszélyeztetett - gyermekkorban.

És most reméljük, hogy megoldja a saját problémáit, amelyek nagyon komoly és már rég része lett a személyazonosságát. A psziché műanyag és szó alkalmazkodik mindent. És a sérülések, különösen a gyermekek és mély, nem csak egy részét nekünk - érzékeljük őket, mint a norma, gyakran nincsenek tudatában, hogy más módon élni.

Ítéljük meg a problémát, húzta el. És, hogy oldja meg a saját - így próbálja a Münchausen, hogy húzza ki magát a mocsárból. Néha szükség van -, hogy szuper erőfeszítéseket, és húzza magát - egy új élet, vagy eredményeit. De legfőképpen meg kell segítsége.

Itt van még egy érv. A psziché van elrendezve nem kevésbé nehéz, mint a test. És mi nem próbálja kezelni magát súlyos sérüléseket. Törött kar - ok kezelésére az orvos. Akkor miért nyomorék szexualitás vagy szendvics életöröm nem lesz ok a látogatás egy szakembert?

Néhány dolog, amit meg tud oldani magad, de ez évekbe telik, akár évtizedekig. Ön hajlandó várni év múlva hetven, például, míg függetlenül kutatott sérülés a szexuális szférában, félelmek szülői? Egy kicsit szégyen, hogy felfedezzék, hogy az emancipáció a test nem fizikailag alkalmas vagy az öröm a szex, sem a gyermek születése.

2. Akkor miért barátai?

Felismerve a kapcsolatot más emberekkel, és a külső segítség, sokan továbbra is azt mondják, hogy nem kell a szakemberek, és az összes szükséges beszélni szeretteit, hogy megkönnyítsék a lélek. És akkor ott vannak a két ellentmondások.

Az első az a lényege pszichológiai munka. Ez néha a beszélgetést, hogy eltávolítja az éles tapasztalatokat, de ami még fontosabb még mindig van. Csak beszélgetni tényleg lehet a barátaival, de, ha jön a nagy számú negatív, felmerül a kérdés -, hogy hány barátja van, hogy bírja.

Barátok adhat tanácsot, támogatást és megnyugtatni, ez igaz. De ne felejtsük el - ők mindig elfogult - csak definíció szerint, mert a kapcsolat az Ön számára. Ezen kívül úgy érzékelik, hogy mit mondasz, prizmáján keresztül a saját tapasztalat. És tanácsokat ad relevánsnak.

Terapeuta - beleértve a nyitott gondolkodású ember, aki megnézi, és akkor a problémákra oldalról. De a legfontosabb, hogy egy profi, aki tudja, hogy hogyan oldják meg.

3. keresi az ideális

Mint minden szakmában, a pszichoterápiában sok amatőrök. És ellentétben, mondjuk, egy technikus, pszichológus értés nehéz tárgyilagosan megállapítani.

Bíró magadnak - a terapeuta nem elég, akkor kell némi tapasztalatot, tudást, diploma, annak tartalmaznia kell egy meglehetősen ritka tulajdonság:

képes pártatlanul értékelje az intézkedések az emberek,
a képessége, hogy magát a másik, az empátia,
együttérzését az emberek általában, magas etikai minőségét.

A terapeuta diplomát szerezni, és tapasztalat, de nem emberi tulajdonságokat, szélessége felfogás, amely lehetővé teszi neki, hogy segítsen, nem túl sok bekapcsolódnak más emberek problémáit, de ugyanakkor nem marad szenvtelen - egyébként ez csak nem lesz képes behatolni.

Tehát - igen, egy jó terapeuta, hogy megtalálja egy nem-agy. Keresnek egy ismerős, az interneten, nem az első alkalom, és néha égett, mert sok ember, akik magukat szakértők, nem képes még az általános emberi együttérzés. De ha megtalálják - az eredmény hihetetlen.

4. wimps

Azok számára, akik félnek, hogy gyengének, vagy őrült. ) Vagy úgy gondolja, hogy a pszichológusok utalnak költségek csak akkor, ha „az ég esett a földre.” Így fordult hozzájuk, ha van egy kérés. Bárki, hogy törődnek. A hivatkozás a szakember számára a válság az úgynevezett sürgősségi vagy szélsőséges pszichológiai segítséget az emberek, és a kritikus lelkiállapot.

Azt felelősen kijelentik: pszichológiai problémák, ezért a területen dolgozni ott. Én, te, a Queen Elizabeth és a legboldogabb emberek. Csak azért, mert van felhozva nem ideális, és a legtöbb hétköznapi emberek, akik adott nekünk néhány szkriptek és hiedelmek. És a világ körülöttünk szintén nem ideális.

Ezért igénybe - nem a gyengeség jele, hanem egy erő vagy tudatosság. Elismerés a probléma - egy komoly lépés, amely hajlandó kevés.

5. És akkor nem tudok nélküle élni ...

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő