Miért elhízik a házasságban
Két neves szervezetek az Egyesült Államokban (a Control Center of Disease és a National Center for Health Statistics) részt vett a kérdést: „És hogyan befolyásolja a házasság, az emberi egészségre?”
És három év után a tanulmányok, amelyek részt vettek 127 ezer embert, a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy függetlenül a kortól, nemtől, a jövedelem és egyéb tényezők, „zhenatiki” sokkal kevésbé valószínű, hogy beteg, mint a házas társaik.
Egy boldog házasság, csak egy hátránya - házas emberek általában hízni.
Minél több ellátást számukra, annál inkább romlik a szám
Természetesen beszélünk a férfiak. Az első napon a házasság a korábbi főiskolai kezd táplálni jók, mert a lányok azt mondják a gyermekkortól: „Az út a férfi szívéhez a gyomrán át.” A fiatal férj munka után siet haza - még lenne ott vár a vacsorát, és még sok más érdekes dolgot. Dobj együttlétek barátokkal, bowling és egy tornaterem (bár átmenetileg).
Persze, az ember azt hiszi, hogy semmi komoly nem történik. És valóban, ez gyökeresen megváltoztatta az életmód és táplálkozás. „Most már rengeteg szex, és én fogyás!” - gondolja naiv. Semmi ilyesmiről: a hengerpár, sütőipari felesége, nem rakódik le az oldalán, a férj a szex körülbelül 3,5 óra - ami természetesen lehetetlen.
További - több. Valaki felesége rábeszélte, hogy leszokik a dohányzásról - ez meghosszabbítja az életet tíz év, de ez egy újabb 4 kg tömegű. Konfliktusok az új férje is, nem veszít az étvágyat, mint korábban, mert a szolgáltatás terapeuta, aki hallgat, és mindig az ő oldalán.
Az igazi dráma: teltség férjével hölgy
És adom az okokat testes még szereti, ha együtt élnek. Elképesztő, hogy sok felesége sikerül megmenteni egy szép szám. Itt a fő oka a „női” extra kiló:
Terhesség, szülés és a hormonális változások, társítva. Miután minden gyermek nő rendszerint hozzáfűzi 2 kg, ahogy a természet teszi a későbbi terhesség.
Ételt. Házastársak kulinarka akik főznek minden nap, felszáll, szinte mindig telt. Ez a „szakács-szindróma” - mindaddig, amíg a szakács, meg kell időről időre, hogy megpróbálja az ízeket, és lélegezzük be az illatát. És ez bosszantó a receptorok, amelyek kiváltó étvágyat. És kiderül, hogy a szakács eszik sokkal többet, mint amire szüksége volt.
A nagy számú kalóriát. Edények, hogy a felesége most egy házastárs, több kalóriát, mint amennyire szüksége van. Ezen túlmenően, a diéta kevésbé zöldségek és tejtermékek, de a részesedése a hús, a szénhidrátok és a zsír. A szokás enni a gyerek is ad körülbelül a fele a napi kalória!
Közös étkezés a férjével. Gyakran hölgyek nélkül éhes, enni egy teljes étkezést, még desszertet. Az orvosok észrevették Érdekes tény - evés „a cég” házastárs eszik egy és félszer több, mint amennyire szüksége van.
Kevesebb fizikai aktivitást. Ha házas hölgyek gyakran megy az edzőterembe, vagy egy tánc, házasság után, az összes ezeket az élvezeteket kerülnek oltárán a családi boldogság. Házimunka, ételt és felhajtás a gyermek „enni” a szabadidejüket.
Növelése adag alkohol. Ismét a cég férjével részeg korsó sör vagy egy pohár bort. Köztudott, hogy az alkohol önmagában is igen gazdag kalória, így ez is növeli az étvágyat.
A legegyszerűbb módja annak, hogy meghatározzák a határokat a normális testsúly és a felesleges - ellenőrzik a redők a has ülve. Ha képződött 4 - 5 ráncok körülbelül 1,5 cm vastag - nincs ok az aggodalomra. Ha a redők válik három vagy annál kevesebb - itt az ideje, hogy lefogy!
- Lehetséges ok súlygyarapodás a házas nők által szedett fogamzásgátló gyógyszerek. Ez különösen abban az esetben az első 2-4 hónap vétel.
De a fő ok - a hormonális „vihar” időszakban a terhesség-szülés-etetés. Emlékeznünk kell arra, hogy ezek a kiló nem örökre, és indulnak egy éven belül maguktól a megfelelő időben.
Minden tárcsázott kilogramm közelebb a nap, amikor a férje elhagyja az ő szeretője!
PhD, pszichoterapeuta Vadim Chaikin:
- Házas emberek ellazulnak, és megáll gyakran nézni a tested úgy, ahogy volt, mielőtt a házasság vagy a házasság. Úgy tűnik, hogy a boldogság cég. de valójában nem az.
Női kell megjegyezni, hogy minden tárcsázott kilogramm közelebb a nap, amikor a férje elhagyja az ő szeretője. És ez hasznos tudni, hogy a férfiak - a növekedés Zhirkov a hason csökkenti a potenciát kontrollálatlan.
Mit kell tenni? Először is, a nők meg kell emlékezni, hogy otthon dolgozik nem fogyni, hanem hízni, mint bármely más statikus terhelés. Annak érdekében, hogy a „jobb vagyok otthon, mint egy mókus kerék”, mondják, csak egy dolog - ha nem szervezik a napot.
Természetesen lehetetlen, hogy hagyjon egy közös vacsora, akkor van egy másik módja annak, hogy megszervezi az esti étkezés. Meg kell alacsony kalóriatartalmú (egy vagy két családtag) - legyen szépen tálalva saláta, joghurt, tea, gyümölcs. Másodszor, vegyél egy családi jegyet a fitness - közös gyakorlatok nem csak javítja a forma, hanem arra szolgálnak, hogy erősítse kapcsolatait.