Mi az igazi jóga - Sergey Reznichenko - előadások - az anyagok a helyszínen - sznob
Megkezdése előtt a jóga a személynek kell felelnie egy bizonyos életmód.
Ez az út a dharma. Ez az erkölcsi elvek. A jóga, ezeket a készítményeket nagyon röviden és világosan - az elvek az erőszakmentesség, igazmondás, nestyazhatelstva, nenakopitelstva és szellemi aszkézis.
Felületes megközelítést, hogy a jóga gyakorlatok, mint általában, nem ad pozitív eredményt. Ezért, mielőtt úgy gondolja, amelyben központtól foglalkozni, először meg kell érteni magad.
Kezdő (Sathaka) gyakorló Kriya jóga, vagy a jóga a cselekvés. Ez három szempontot: a fizikai krijá jóga (tapas) krijá jóga vékony test (Svathyaya) és szellemi krijá jóga (Eswara pranithana).
Ahhoz, hogy valami látható eredmények saját spirituális kutatása, meg kell törekednie (tapas). Fontos, hogy megértsük ezt, mert a társadalomban van egy cserét a szó „erő” a szó „erőszak” (Hims). Így bárhol fogsz találkozni néhány rendszer, akkor érintkeznek erőszak: hajlik akkor a jóga csoport néhány póz, belenyúlik a szakadások - segít elérni a megvilágosodást erőszak útján ....
Hat hónap, a hallgató kell készülni az elemi mozgások, így egyszerű gyakorlatok elősegítésével kapcsolatos, az ízületek, a gerinc-előkészítés, valamint a készítmény a finom energia rendszer. Ebben a szakaszban a diákok tanítják speciális Krijá - edzés, takarítás a fiziológiai rendszer, és előkészíti a tudat, hogy a gyakorlatban a ászanák. Szükség van, különben meg fogja találni széles sérülések.
Továbbá, a folyosón ebben a szakaszban az előzetes szekvenciák a gyakorlat számára a ászanákat. Nem szabad semmilyen fordított testhelyzetek, áll a fején - ilyen képzés lenne szakszerűtlen.
A jóga, van egy Szútra, amely azt mondja, hogy a Teremtő (Isten, Iswara) „a forrása minden tudás.” Ez a lényege a jóga van kifejezve, és meg kell jól érthető.
Jóga ezzel szinte mindent, és szinte az összes - különböző módokon: valaki kinyitja a csakrák, hogy valaki halmozódik szexuális energia, hogy valaki elveszti súlyát, hogy valaki keres a rugalmasság, hogy valaki - a merevséget. Van jóga kutyáknak, a gyermekek számára. Yoga vált, mint egy „Lego”, akkor gyűjt semmit, attól függően, hogy az ügyfél kérésére. Az átalakulási folyamat az ősi filozófia nem lehet megállítani. Igen, és ez nem szükséges. Sergey Reznichenko jóga 20 éve. És mivel az alapító Yoga Oroszország úgy véli, hogy az ajánlat különböző lehet, a legfontosabb dolog -, hogy tudja, hol a hamis, és ha jelen van.
Az első dolog, amit tudni kell a jóga - ez nem gyakorol, ez egy életstílus. Másodszor, a hallgató meg kell tanulni szanszkrit. Egyébként az igazi filozófia jóga fog várat magára. Szerint Sergey, szó szerinti fordítás a jóga szempontjából nem léteznek (mi volt, hogy sürgesse még lefordítani egy előadás a szanszkrit orosz). És ami a legfontosabb, a jóga - nem mindenki számára. „Csak nagyon bátor ember tehet a jóga, hiszen hirtelen megváltozik életét,” - mondja Reznichenko.
Névleges számlálás elvek
SamoeSamoe népszerű
Hogyan határozzuk meg azt?
