Interjú edző feysbildingu
- Eugene, közölje velünk feysforming, feysbilding, facelift, arc jóga - ez mind ugyanaz a dolog?
- Tény, hogy igen, ez mind a gyakorlatok az izmok az arc.
- Mindössze annyit fitness edző, hogyan van az, hogy lett fitness edző az arc?
- Egy bizonyos ponton, lettem érdekelt ebben az irányban, és kiderült, hogy hazánkban ez a szektor nem fejlettek. Elkezdtem különböző módszerekkel, de mind nem illik hozzám az egyik vagy másik ok miatt, így a végén úgy döntöttem, hogy dolgozzon a saját.
- Milyen konkrét problémákat meg lehet oldani feysbilding? Például azt, hogy tudod használni, hogy megszabaduljon a toka, a szem alatti táskák, ráncok - anélkül, hogy bármilyen kozmetikai termékek?
- Természetesen. Általában osztok problémák kor - megereszkedett, petyhüdt bőr, a szem alatti táskák, toka; és utánozzák - amikor a bőr előfordul fénytörési és görcsök: homlok ráncok, arcon ráncok, és hasonlók. Itt megtalálja az összes ezeket a problémákat, és küzd feysbilding.
- Milyen gyakran kell gyakorolni, hogy eredményeket?
- A kezdeti szakaszban ez általában elég naponta egyszer a jövőben lehet csinálni egy nap alatt. De általában, sok idővel válik életmód. Ez is egyfajta sport.
- Lehet, hogy a rossz gyakorlatokat vezet az ellenkező hatást - növekedése a finom vonalak és ráncok az arcodon?
- Igen, természetesen. Ezért szükség van szakember, aki figyelemmel kíséri a helyes végrehajtás keresése.
- Melyek a leggyakoribb hibák, és hogyan kerüljük el őket? Honnan tudod, hogy mit csinálsz a jobb?
- A legfontosabb mutatója megfelelő gyakorlását - a hiánya ráncokkal és redők. Így meg kell, hogy kövesse szorosan. Az is nagyon fontos, hogy rögzítse az izom edzés alatt - az egyetlen módja egy izom edzhetnek, amennyire csak lehetséges.
- Melyek a szakaszában van a fizikai aktivitás? Először meg kell felmelegedni az izmokat, az arc, majd alkalmazza a gyakorlatokat, például egyes krémmel?
- Minden osztály szükségszerűen kezdődnek levegőt, majd a bemelegítés, majd egy sor gyakorlatok és a végén - szükség izomlazító. Javasoljuk, hogy a következő lépéseket leckéket.
- Nem ugyanaz a gyakorlat mind a férfiak és a nők, az emberek minden korosztály és formálja az arc?
- Igen, általában gyakorolt azonos - mindannyian azonos szerkezete az arc izmait. Az egyetlen dolog, hogy ha egy fiatal lány, például úgy, hogy a képzés minden izom az arc lesz felzárkózni, és látszólag az a személy lesz sokkal élénkebben és friss, majd év feletti ügyfelek a hatás lesz érzékelhető az adott területen, ami ugyan miután több figyelmet szentelt.
- Do feysbildinga ellenjavallatok?
- Nincs specifikus ellenjavallatok. Az egyetlen dolog, ami - ha a súlyos problémák vannak a bőrre feysbilding jobb késleltetni annak érdekében, hogy elkerüljék a fertőzések terjedésének az arcon. Szintén nagyon óvatos kezelésére foglalkoztatást emberek problémái nyakcsigolya - biztos, hogy konzultáljon orvosával.
Kulcsszavak: Interjú edző feysbildingu válaszolt a kérdésekre, kuponok, sportlétesítmények, feysforming, feysbilding, facelift, arc jóga gyakorlatok az izmok az arc, hogyan kell csinálni, Shokolayf
lásd még
Nemzetközi Kulturális Portál Experiment