Hogyan lehet csökkenteni a nyomást, hogy megcsal tonometer

modwear.ru> Egészség> Hogyan csökkentse a nyomást csalni tonometer

EZ Olga, azok számára, akik nem tudják - mi a magas vérnyomás?
- artériás magas vérnyomás - a betegség a szív-érrendszerre, kíséri a vérnyomás növekedését (Hell) magasabb, mint 140/90 Hgmm. Art. (Higanymilliméter). A felső számjegyet vérnyomásmérés - a szisztolés nyomást, amely azt jelzi, a nyomás az artériákban a pillanatban, amikor a szív összehúzódik, és pumpálja a vért a artériákban. Az alsó ábra - a diasztolés nyomást, azt mutatja, a nyomás az artériákban, ha a szívizom relaxációt. Diasztolés nyomás - a minimális nyomás az artériákban.

E.svetlo kék. Milyen konkrét bizonyíték tekinthető normális?
- A norma 120/80 Hgmm nyomáson. Art. Sokan úgy vélik, hogy mindannyiunknak megvan a saját üzemi nyomás, amelyben egy személy úgy érzi, rendben van. Ez így félrevezető. Ott norma, és bármilyen eltérés a norma (+/- 20-30 Hgmm.). - vagy már hipotenzió (alacsony vérnyomás) vagy a magas vérnyomás (magas vérnyomás). Honnan tudjuk, hogy a napi mértéke a vérnyomás ingadozhat. Ez a norma, ha ezek ingadozások fordulnak elő a következő határokon belül: a felső ábra - nem több, mint 20 mm, és az alsó - nem több, mint 10 mm. Abban az esetben, ha korlátozza a napi ingadozások túl magas, más szóval a körülmények az aggodalomra.

EZ És ott nem ritka, hogy egy ember járkál a nagy nyomás és nem tud róla?
- Mondanom sem kell, ez nem szokatlan, és ezek a betegek gyakran látható. A statisztikák azt mutatják, hogy a fele a betegek szenvednek a magas vérnyomás, ráadásul nem is tudják. Ebben az esetben, minden ember a rossz közérzet. Vannak emberek, különösen a kora, amit a vérnyomás 180/100, valamint 200/110 Hgmm. Art. úgy érzi, teljesen jól, és biztos abban, hogy ez az üzemi nyomás, amelynek tisztítása nem szükséges. Ez a legnépszerűbb hiba. Meg kell érteni, hogy a magas vérnyomás kockázata szövődmények (szívinfarktus, stroke, veseelégtelenség, csökkent látás) egyformán magas, mint azoknál a betegeknél, akik úgy érzik, hogy a nagy nyomás, és azok, akik nem számít, mit nem panaszkodik.

EZ Mik a tünetei a magas vérnyomás?
- És a nagy artériás hipertónia kezd lassan, lassan. Úgy kezdődik a rendszeres fejfájás, pulzus, vérnyomás-ingadozás. Ebben a szakaszban a betegség sokkal valószínűbb, hogy nem veszik észre. De aztán, rosszabbodik az emberek panaszkodnak fejfájás, zsibbadás az ujjak, lábujjak, rohanás a vért a fejét, egy rossz álom, a villogás legyek a szeme előtt, szédülés, szapora fáradtság. A vérnyomás-emelkedés tartós, ezúttal a hajók fordulnak elő szklerotikus átalakulás. Ez a betegség stádiumától tart a legtöbb esetben sok éven át. A közelgő betegség progresszióját egy beteg szívelégtelenség vagy veseelégtelenség vagy az agyi vérkeringést. Ennek alapján az első tünetek forduljon orvoshoz!

EZ Mi van, ha az emberek nem figyelnek a nagy nyomás, és ez nem kezelik, mi fenyegeti majd?
- Ha nincs intézkedés van folyamatban a korai szakaszában a betegség, a fokozott elmondhatatlan kardiovaszkuláris betegségek, beleértve a stroke és a szívroham. küldött óvatos hölgyek a menopauza: amikor az ösztrogén szintje a szervezetben kezd esni, akkor drasztikusan változtatni a vérnyomást.

EZ És hirtelen ott volt a hipertóniás krízis, amelyet meg kell tenni, mielőtt az érkezését a mentő?
- tétlenül érkezése előtt orvosok mentő van szükség. Először is, akkor biztosítani kell, hogy a beteg teljes nyugalom: a feje alá, hogy egy pár pad, hogy rögzítse egy ülő pozícióban. Ez növelni fogja a vénás vér elvezetése az agyból, és segít egy kicsit enyhíteni a fájdalmat a halántéka és a nyak. Magas vérnyomásos krízis - mindig stresszes. Ennek alapján az igényt, hogy a fény nyugtatók: macskagyökér, Corvalol, galagonya tinktúra vagy Leonurus. És persze, hogy megpróbálja enyhíteni a nyomást. De ne igyon marék megfelelő gyógyszereket, annak a ténynek köszönhető, hogy a nyomás leeshet, mert nem lesz több kárt, mint hasznot. Csökkentse a nyomást kell lassan. Egy órán belül, a felső határ számát csökkenteni 20-25 százaléka az eredeti, és az alsó - csak 10-15.

EZ Narovne a hipertenzív van egy nagy csoport, alacsony vérnyomás, ami szintén okoz a sok bajt.
- Korábban azt hitték, hogy az alacsony vérnyomás nem olyan veszélyes. Ivott egy csésze kávét, és minden elmúlt. Ezen a ponton már bizonyítottuk, hogy ez az állapot nem veszélytelen, és lehet olyan körülmény, krónikus fáradtság szindróma, depresszió. Az alacsony vérnyomás a terhesség alatt vezet a magzati oxigénhiány, amelynek következtében ő nem nőnek is, és úgy van kialakítva. Nem is beszélve az olyan apróságok, mint memóriazavar, a mentális teljesítményt nem jó egészségi állapot és a fejfájást. Ennek alapján az alacsony nyomású, de ezt nem lehet figyelmen kívül hagyni, irányítani forduljon orvoshoz. Most elég gyógyszerek stabilizálására alacsony nyomású.

EZ És mit és hol kell mérni a vérnyomást (Hell)?
- A vérnyomást mértük tonométerrel. Lehetőség van, hogy egy orvos. De a legtöbb esetben, a mérés a klinikán a beteg egy úgynevezett fehérköpeny szindróma. Ez egy olyan időszakban, amikor egy személy éli ideges, előtt ülve a doktor. Ez mind nagy hatással vérnyomás mérés. Ennek alapján azt kell használni tonometer családias környezetben az Ön számára, például otthon. Nem kell durván egy órával a nyomás inni erős tea vagy kávé. dohányzás előtt ki kell zárni a mérést. Tekintettel arra, hogy bármikor, amikor Ön a cigaretta füst, a vérnyomás emelkedik, és marad ezen a szinten egy órán vagy még tovább.

EZ Van-e különbség a tonométerek?
- Kezdjük azzal, hogy a vérnyomás monitorok jön két típusa van: mechanikus és elektronikus. Mechanikus - ez egy olyan időszakban, amikor szükség van a szivattyú fel saját légterét a mandzsettát, és hallgatni a saját nyomás révén a sztetoszkóp. Electronic, a maguk részéről vannak osztva félautomata - amikor gépelés saját légterét a mandzsettát, de tonometer leolvasott számítja magát. És teljesen automatikus - amikor a tonometer mindent magának. És a feladat az, hogy csak a mandzsetta és nyomja meg a START gombot.

EZ És pontosan mi minden típusú vérnyomásmérők a legergonomikusabb alkalmazást?
- Minden attól függ, néhány tényező. Az egyik legfontosabb - a képességeit. Ha van egy jó hallás, látás és akkor biztosan szivattyú fel a mandzsetta nyomásának -, akkor válassza a mechanikai tonometer. Abban az esetben, ha nincs ilyen képességek érdemesebb választani elektronikus vérnyomásmérő. Amikor kiválaszt egy elektronikus tonométernek irányított figyelni, hogy a gyártó, a minőség tonometer (azaz a szint várható hiba), a jótállási időszakot és kötelező minden szolgáltató központ. Ilyen tonométerek kell tenni csak a gyógyszertárban, vagy tárolja orvosi berendezések.

EZ Így azt feltételezzük, hogy a tonometer már van. Milyen gyakran kell mérni a vérnyomását?
- A nyomás kell mérni módszeresen, kivéve, ha nem hipertóniás. Ugyanazok az emberek, hogy mit szenved a magas vérnyomás, ezt kell tenni, naponta legalább kétszer. Reggel egy óra múlva az ébredés (reggeli előtt) és este vacsora előtt (vagy nem kevesebb, mint két óra végén a vacsora). Ez jó lesz, ha ezzel együtt ólom lesz naplójában, ahol lesz a rekord összes bizonyítékot. És ott, és az elektronikus vérnyomásmérők azzal a funkcióval, abban az időben, amikor a memóriában tárolt adatok mentése, valamint a dátum és az idő mérésének az Underworld. Ez nagyon kényelmes, hogy nyomon kövesse a dinamika a magas vérnyomás kialakulásának.

EZ Ha az emberek felismerték, hogy ő volt a magas vérnyomás. Mit kell tennie?
- Nos, az első, feltétlenül betartandó orvos. Annak a ténynek köszönhetően, hogy csak ő tudja felírni a megfelelő kezelést, pontosan. Másodszor, küldött egy egyszerű, első pillantásra, de nagyon fontos szabály:
-hagyja abba a dohányzást
-korlátozza az alkohol vétel
-csökkentik a só használata az élelmiszerekben (körülbelül 1 teáskanál naponta)
-abban az esetben a túlsúly csökkentése azt
-a fizikai aktivitás növelése miatt sportok
-egyen több gyümölcsöt és zöldséget.

Ne kezelje lekicsinylően az egészségre, különösen a vérnyomást. És ne felejtsük el: nem fut baj, mert ha nem fog futni utánad.

You Like It:

• Lüktetés a has a férfiak