Hatása cukor fogászati egészség
Ajánlások az Egészségügyi Világszervezet közvetíteni az embereknek, hogy ez az arány a szabad cukrok összesen nem haladja meg a 10% -át az energia-egyensúly. Azonban, akkor minél több hasznot abból, hogy ez csökkenteni fogja az adagot kétszer.
A cukor mennyisége, ami 5% a teljes energia-egyensúlyt. megközelítőleg egyenlő 25 g per nap (körülbelül 6 teáskanál). WHO ajánlásait felhívta a figyelmet arra a tényre, hogy a cukor befolyásolja nem csak a megjelenés és a progresszió elhízás, hanem a különböző fogbetegségek. Érdemes megjegyezni, hogy a szervezet felhívja ezeket a betegségeket nem fertőző betegségek, amelyek szerinte a leggyakoribb világszerte.
Először is, a cukorfogyasztás hatással van a folyamat megkönnyítése érdekében a baktériumok szaporodását, hogy él a fogak minden személy számára. Cukor felhasználásával például az élelmiszer, ezek a baktériumok bizonyos savak, amelyek egy pusztító hatása fogzománcot. Továbbá, a túlzott bevitt cukor az étrendben okoz még egy másik hatása ismert demineralizáció. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a fog felületén van támasztva egy alacsony pH-szint elég hosszú. Hosszan tartó expozíció a mutató szintje egy kritikusan alacsony szint segít biztosítani, hogy ásványi anyagok, amelyek hasznos tulajdonságokkal kimossuk a zománc, és ezáltal gyengíti azt. Együtt az intézkedés a savak által létrehozott baktériumok, ez a folyamat az a hatása, gyors fogszuvasodást. A Melbourne-i Egyetem különleges kísérletet hajtottunk végre, amelyek bemutatják a veszélyes folyamatokat a fog felületén. Annak során azt találták, hogy azoknál a betegeknél, amely alatt az éjszakák a fogak voltak kitéve szacharóz összesen 40 percen (körülbelül négyszer 10 percenként), a megjelenése az első üregek fogszuvasodás kezdődött kevesebb mint tizennégy napig. Abban az esetben, ha a hatás leginkább a hosszú távú és gyakran destruktív folyamatokat gyorsul.
A fejlettségi szintje a modern fogászat hatásainak kiküszöbölésére fogszuvasodás, de nem tudja kezelni az ügyet. Ma már időről időre, hogy állítsa be a tömítést, vegye beteg fogak vészhelyzet esetén. Azonban az idő múlásával a cukor fejti ki hatását a nagyobb fogak száma. És ez viszont megnehezíti a képességét, hogy hatékonyan enni, nem is beszélve arról, hogy más orális problémákat is ki kell alakítani. Általában mindannyiunknak van egy ötlete, hogy milyen nagy a veszélye a cukor, és mi a fontos fenntartani a tisztaságot a fogak és a szájüreg. Azonban nem mindenki tudja, hogy mit adag cukrot tartalmazott ez vagy az a termék. Ennek eredményeként, gyakran tartja hasznosnak ezeket az élelmiszereket és italokat, amelyek károsak az egészségre, különösen a fogakat. Például abból a célból, javítása a hálózati folyamat tehéntej helyettesítésére szója. Azonban a veszélyes helyettesítő sav képződik 5-6-szor nagyobb, mint a bőséges után a tehéntej. Italok tekintett lágy és sportos, melyek nemcsak a cukor mennyiségét, amely tekinthető a sokk, hanem más veszélyes étkezési savak. Ezek az anyagok okozhatnak erózió a fogak felülete magukat, valamint azok, amelyek változatai italok cukor nélkül.
Egy másik gyakori hiba, amely befolyásolja az orális egészség - függőség italok, amelyek savanyú-édes vagy savanyú ízt. Ital ilyen italok víz helyett elég káros a fogaink. Ugyanakkor, a normál víz nem csak tartalmaz cukrokat és savakat, hanem hozzájárul a eltávolítása a fog felületén komponensek pusztító hatása volt. Ha hallgatni az ajánlásokat, és csökkentse a cukor szintjét a fogyasztás, akkor elkerülhető problémák és gondok.
Hálásak lennénk, ha megosztja ezt a cikket: