Gyors fogyás károsan
Yandex statisztikák azt mutatják, hogy az egyik legnépszerűbb kéri a „gyors fogyás”, „diéta gyors fogyás” „fogyókúra egy hétig”, és hasonlók. Sőt, az egyik leginkább frusztráló dolog, ami megtörténhet veled a csepp súlya - ez a gyors fogyás. Szigorúan véve - gyors fogyás - ez egyszerűen túl veszélyes, és szinte soha nem megy hiába a szervezet számára
Yandex statisztikák azt mutatják, hogy az egyik legnépszerűbb kéri a „gyors fogyás”, „diéta gyors fogyás” „fogyókúra egy hétig”, és hasonlók.
Sőt, az egyik leginkább frusztráló dolog, ami megtörténhet veled a csepp súlya - ez a gyors fogyás. Szigorúan véve - gyors fogyás - ez egyszerűen túl veszélyes, és szinte soha nem megy hiába a szervezet számára.
Még ha egy nagyszerű érzés következtében a sebesség fogyás, valószínűleg a szervezet már voltak változások, amelyek még tünetmentes, de biztos, hogy jelenik meg a jövőben.
Elég annyit mondani, hogy a rendelkezésre álló orvosi statisztikák azt mutatják, hogy azok, akik jobban csökkent egy kilogramm hetente több mint két hónapig 70% -ában, az ultrahang kimutatta, steatosis (zsírégető) a máj. Ez tünetmentes, és általában, önmagában nem veszélyes állapot, de a háttér is kap egy csomó kellemetlen dolgokat.
Miért történik ez, és milyen veszélyes a gyors fogyás.
A biokémiai folyamatokat a szervezetben irányítja a lehetséges maximális védelmére és hasznosítására táplálék energia. Ez érthető, a legtöbb evolúciós történetük, az ember kifejlesztett egy magas a kockázata az éhség.
Ezért a zsír felhalmozódását - ez egy természetes élettani folyamat, de a fordított folyamat - feldolgozása tárolt zsír energiává, ez a folyamat a stressz, ami mindig kíséri nem csak „emésztés” a kövér táplálékként a test, hanem a kidolgozását egy csomó biológiailag aktív anyagok, megteremtését célzó állapotban a test „stresszválasz” a helyzetet.
Mivel a szervezet nem tudja, mit kell - minden rendben, hogy van nincs élelem hiánya, hanem egyszerűen „diéta fogyás”. Azt hiszi, hogy van ott éhes, szerencsétlen helyzet, és minden esetben magában foglalja a sok antistressz mechanizmusok, és nem is olyan helyzetben, amikor az ilyen válasz nem szükséges.
A nagyobb súlyt veszítesz, annál erősebb a védő-számláló tartalmazza a tested. Kis „alultápláltság”, ő ezt érzékeli teljesen normális - egy kicsit az élelem hiánya - ez természetes, és fiziológiai. De amikor az áthalad egy küszöböt válasz a test, különösen, ha van valami, vagy egyéb krónikus betegségek (és aki nem őket most) jelenítik meg a szervezet válasza, ami nagyon nem kívánatos, és néha veszélyes.
Van egy másik körülmény különösen értékesek korszerű körülmények között nem ideális környezetben. Testzsír tested, nem csak az energia tárolása, hanem mint egy raktár, ahol a test hozza mindenféle nemkívánatos anyagok.
A zsír egy nagyon jó oldószer, így amikor a szervezet, hogy megszabaduljon a felesleges méreganyagok, ő craps a testzsír, ahol feloldódnak és tartják mindaddig, amíg azt nem engedte a forrásokat újra őket és kiválasztani. Ha él a kedvezőtlen környezeti feltételek (és a legtöbb városban Oroszország - ez kedvezőtlen), majd végül a zsír lehet halmozni halom Nasties, mely azonnal elkezd folyni a vér, amikor a zsír kezd feldolgozni a szervezetben. És itt lesz nagyon fontos a milyen sebességgel fogyásban.
Ha megszabadulni 500 gramm zsírt hetente, az összeg a felszabaduló méreganyagok nagy valószínűséggel nem fog okozni semmilyen kárt - a májban van ideje feldolgozni őket. De két kilogramm hetente lehet dobni a vérében annyi ártalmaktól, hogy a források a test nem elég ahhoz, hogy minden hasznosítsuk. És akkor csoda, hol van, hogy sikerült a növény, mint a máj vagy a vese.
A modern orvostudomány úgy véli, hogy biztonságos szintre fogyás 700-800 gramm hetente, majd a kockázati zóna kezdődik, attól függően, hogy Ön állapotától és funkciók a biokémia. Valaki és fél kiló hetente nem okoz kárt, de vannak, akik, és egy kilogramm lesz elég keresni ugyanazt a steatosis.