Felbujtás agni - naplót jóga

Lesz valaki hasznos?
Nem kétséges :)
Mindegy, hogy valaki, aki rossz? :)
Nincs kétség.
Sok szerencsét.
777

***
Ahhoz, hogy növeli a termelést a hazai tűz jógi jótékony meditálni a titokzatos tűz a központi csatorna.
Ehhez használja a módszer egyre lángnyelv vizualizációs során yonis-bölcs,
összpontosítva, ugyanakkor a pályán Mooladhara -chakry.
Ha még mindig nem tudja, hogy egy misztikus tűz, és miután számos tanulmány Yogi nehezen gyullad
a belső tűz és megtalálják a nektár [43], amely nem stabil, és csak akkor fordul elő bármely területen a test,
megkapta utasításokat a lelki tanítómester, hogy végezzen különböző változatai a belső tűz meditáció.

(Preparatív szint).
Mach kumbhaka.
Mach-kumbhaka egyfajta bhastrika pránajáma, ahol a hangsúly eltolódik a többszörös ismétléssel
mély lélegzetet, hogy tartsa bandh erősebb és hosszabb lélegzet-visszatartás.
Ezt alkalmazzák a tapasztalt jóga mesterek, hogy növelje a tűz, és átveheti nektárt.
Ez csak tenni irányítása alatt egy spirituális tanító.
1. Ülj egy hét távú helyzetét. Ebben az esetben, a nyak és a hát legyen egyenes és kézrátételt a térd, tenyér lefelé.
Koncentrálj a szemöldökét.
2. Vegyünk 25 lassú, mély lélegzetet révén egyaránt orrlyukak, mint a „kovács fújtató.”
3. Hogy teljes kilégzés tegye jalandhara Bandha (torok zár), mula Bandha (a gát vár)
és uddiyana Bandha (hasi zár).
4. nélkül levegőt, tartsa vissza a lélegzetét, mint te. Ügyeljen arra, hogy a minőség megőrzési bandh.
5. A levegőt tartsa láthatóvá mind a MULADHAR -chakry gerinc fekvő vörös láng,
amely része az Ajna csakra. Koncentrálj a Ajna csakra.
6. Amikor tartsa vissza a lélegzetét véget ér, engedje bandhák és vegyen egy mély lélegzetet, mind a két orrlyuk.
7. Ismét tartsa vissza a lélegzetét, mint akkor csinál három Bandha és megjelenítés.
8. Amikor tartsa vissza a lélegzetét véget ér, engedje bandhák és teljes mértékben levegőt át két orrlyuk nyögve,
előrehajolva, és elképzeli, milyen szennyezett prána formájában fekete füst jön ki a szervezetből.
Próbálja tartani a légzés késések hosszabb időtartamú lehet.
Ez egy ciklus. Kövesse legfeljebb húsz, egy összetettebb formában - akár nyolcvan ilyen ciklusokat naponta.

Yoni Mudra.
MEDITATION LIFT Mystic Tűz

1. Vegye Viparita-karani.
2. Hajtsa be a lábakat a lótusz helyzetben (Padmasana). Fogja hátratett kézzel térdre.
3. Vegyünk egy teljes lélegzetet, kilégzéskor húzza a lábát a mellkasához.
4. Ismételje meg magadnak a mantra „OM” uglubte szemlélődés.
5. Miután három bandhák tartsa levegőt a határértéket.
6. A levegőt tartsa végre képalkotás, mint a tűz MULADHAR cakra emelkedik a központi csatornán
Sushumna és benne van a Ajna csakra. Középpontjában továbbra is a Ajna csakra.
7. Amikor tartsa vissza a lélegzetét véget ér, engedje bandhák és vegyen egy mély lélegzetet,
ismét teljesítő három Bandha és lélegzet meg ihletet.
8. Amikor a légzés lehetetlenné válik, hogy tartsa, engedje bandhák és vesz egy kiindulási helyzet (2. igénypont), kilégzés.
A gyakorlatban ennek mudra az egyik leghatékonyabb az ébredés a Kundalini energia és szamádhi teszt.

Ahhoz, hogy növeli a termelést a test hőt, a jógi képes elosztani a hőt minden nadis
nagyobb és kisebb az egész testet, amíg a szervezet nem lesz egy fényes tűzgömb.
Végén a meditáció a tüzet megy vissza a fő tüzet közepén a gerinc.
Szakaszában elvégzett gyakorlatokat egymás után hézagmentesen.
Légzés - nyugodt. A tudat egyirányban a tűz megjelenítés és a hangsúly az érzések a test hőt.
1. Képzelj el a központi csatorna a gerinc. Ő olyan, mint egy üreges cső belsejében - kék a külső - a piros.
A középső csatorna tele van a növekvő tüzet. Amikor légzési levegő áthalad a láng.
Kezdetben a csatorna vastagsága nagyon vékony szál, mint a haj.
2. Hair bővül a vastagsága a kisujj.
3. A vastagság a csatorna eléri kar vastagságú.
4. A központi csatorna nőtt méretei a cső.
5. A központi csatorna húzódik a testen keresztül, és azon túl. A központi csatorna húzódik, elnyeli a világegyetem
Yogi érzi az egyetemes tomboló lángok által táplált a szél.
Az első öt lépéseket hajtjuk végre másfél órán keresztül. Ezután a tűz mérete csökken ugyanabban a sorrendben.
6. Tűz óceán csökken, és enyhül fokozatosan szívódik fel a test vonalát.
7. A csatorna szűkíti a méretei a kar vastagságú.
8. A csatorna szűkíti a méretei a vastagsága a kisujj.
9. A csatorna szűkíti a méretei a haj vastagsága.
10. A csatorna a menet eltűnik, az összes kép a tűz, stb megy, a tudat oldja vékony üresség szubjektum-objektum.
Megjegyzés:
ezt a gyakorlatot végezhet jógi már elért egy stabil irányítást a szél és a csatornák,
abban a fázisban, amikor lélegzet a kumbhaka két perc vagy több,
és ez az arány a sahita-kumbhaka-pránájámák 12:48:24 fenn lehet tartani egy órát.
Intenzív Pranayama gyorsan okozhat hő, de instabil és szétszórja gyorsan.
Ha hő keletkezik szemlélődés erő miatt mastering elem tűz erősítő stabilan és egyenletesen,
eredménynek számít, hogy nem vész el, és az értéke óriási.

Jelek elérésének misztikus tűz:
1. Amikor az intenzív hő a szervezetben termelt bármely testrész,
az egész test között, vagy az izmok és a bőr spontán - ez jelzi a spontán gyújtós tüzes szél.
Az ilyen finom hő nem stabil, és hamarosan eltűnik, úgyhogy a jógi nem adja meg értékét.
Ekkor a tüzet kell koncentrálni Manipura Chakra és erőt ebben a koncentrációban prána belép a központi csatorna.
2. Amikor egy ecstasy boldogság, a boldogság és a hő a köldök, ami fokozatosan növekszik,
Ez magában foglalja az egész testet - az igazi jelei hő, amely képes generálni a sok piros és fehér csepp.

Óvintézkedések a gyakorlatban.
Annak érdekében, hogy ne okozzon diszharmóniát prána, a jógi tisztában kell lenniük az óvintézkedéseket:

Nem megközelíteni a tűz közelében, a tűz,

nem marad a perzselő nap,

nem fúj egy nagy cső, a szőr nem fújja ki a láng,

Nem kapok levegőt a száján keresztül,

nem viselnek szőrme ruházat, még a hideg időjárás,

nem tud járni meztelenül a hő,

ápolja szexi test anyagok meggátolja ezek,

enni biztonságos és tápláló étel,

Rendszeresen puha kumbhaka.
////////////////////////////////////////////////// ///////////
függelék:
Amellett, hogy a gyakorlatokat a fent leírt, vannak más, jól számítottunk ki, hogy a „Tumo”.
Ezek többé-kevésbé homogén. Módszer mindig kombinációja késések légzés
és objektiválás képzeletbeli láng.

Naropától tana „Hat Titkos Tanítás” egy része a „Tumo”.
Íme egy összefoglaló az ő módszerét:
Squat törökülésben átadásával őket alá a csípő, és kezet. Ebben a helyzetben:
1. Forgassa a gyomor háromszor jobbról balra, majd balról jobbra háromszor.
2. Végezze el a gyomrot keveréshez mozgás a lehető legnagyobb energiát.
3. támolygó, rázza, utánozva mozgások csökönyös ló, és enyhén ugrál,
megváltoztatása nélkül a helyzetét a lábát keresztbe.
Ez a három gyakorlatokat kell ismételni háromszor, és befejezni a nagy ugrást,
naldzhorpa meg kell próbálnia, hogy ugrik a fenti lehetséges.
Nem csoda, ha, miután az ilyen gyakorlatok forró.
Leírt gyakorlat hasonlít a hindu gyakorlat hatha jóga.
Exercise is, a lélegzetem, amíg a gyomor nem veszi „formájában a bankot.”
Majd objektiválás Dordji Naldzhormy módon, mint az elsőként leírt módszerrel.
Meg kell elképzelni, hogy a nap minden kéz alatt a talp és a köldök alatt.
Súrlódás által egymás ellen napok a karok és lábak villogó tüzet.
Lángnyelvek éri el a Nap a köldök alatt, és az utóbbi viszont, szünetek, kitölti az egész test a lángok.
Minden alkalommal, amikor kilégzéskor, úgy tűnik, mintha az egész világ ég.
Gyakorlat végződik huszonegy nagy ugrás.
(Részlet a írásaiból Naropától „Értekezés a Six tan”.)