Élethelyzetekben hogyan lehet megbirkózni a sokkok, és ne veszítse el magát

Élethelyzetekben nem adja meg magát a depresszió

El tudja képzelni, egy felnőtt, aki még soha nem hozta nehéz élethelyzetben? Nem hiszem. A másik kérdés az, hogy ezek az események nagyon súlyosak is lehetnek, szörnyű, helyrehozhatatlan, vagy kisebb, nem olyan fájdalmas, de még mindig okoz kényelmetlenséget, és így a problémák és nehézségek. Ebben a tekintetben, azonnal eszembe jut az a mondat: „Minden, ami nem öl meg minket erősebbé tesz minket.” Vagy: „Isten küld az ember legtöbb vizsgálatot tud legyőzni.” Ezek a szavak, persze, van rejtett értelme, ami számunkra úgy gondolja, hogy a komplex helyzetek előfordulnak az életben, amelynek célja, hogy mi lesz bölcsebb és erősebb. Határozata nehéz viszontagságos élet mi a kedélyek a módja, hogy a kívánt sikert, boldogságot és jólétet. Nehézségek lehet tömeges, sokféle kapcsolódó számos területen az életünk. Élethelyzetekben. Veszteség a lakhatás, munka, pénz. Válás valaki, akit szeretsz. Árulás, árulás, összeveszett a szeretteit, a betegség és sok más negatív eseményeket.

A legnagyobb szerencsétlenség, ami megtörténhet, és hogy valóban helyrehozhatatlan és nincs visszaható hatálya - a halál egy szeretett egy. És nem számít, hogy milyen magas a hegy, tőled semmit függ. Semmit nem tudunk sem változtatni, sem orvosság. Szinte mindenkinek volt egy pillanat, amikor fojtott elkerülhetetlenségét érte el bánatát, ha fulladás könnyek, és azon kaptam magam, gondoltam, hogy az élet újra és semmi jó lesz ott.

Ebben a helyzetben minden tanácsot számozott 1,2,3 lehetetlen elképzelni. Ez a hiba mindenki éli, mint akkor, ahogy csak tud. Ő kukoricadara fogát, és él vele fájdalmát újból megtanulja lélegezni, gondolkodni, beszélni. Egyszer élünk, amíg nem válik egy kicsit könnyebb. Amíg megszokja, hogy az új valóság, ahol minden van osztva „előtte” és „utána”. Megkockáztatom javasolni csak egy módon, egy vektor a gondolat, ami valószínűleg látjuk a fényt az alagút végén. Ez a meggyőződés, hogy az élet nem ér véget a földi lét. Kedvenc és őslakosok nem szűnnek meg, csak megy a másik dimenziók és világok, ahol minden meg kell felelnie egy nap, amikor eljön az ideje. Ez a gondolat erőt és reményt nem húzódnak be magát, és átadja a depresszióra.

Élethelyzetek: az én felemelt fejjel

Hidd el, minden más nehéz élethelyzetben lehet és kell élni a fejét magasra, nem lakik velük, anélkül, hogy el értékes időt a szenvedések és tapasztalatait.

1. Ne félj, hogy kezdje újra, ha elveszett, mi volt tegnap. Néha úgy tűnik, hogy van egy zsákutcába, és minden erőfeszítést megy kárba. Félsz, hogy a döntéseket, és nem hiszem, hogy lehet kezdeni elölről. Törekedjünk, az utazás megkezdése tiszta lappal. Az élet lehet kezdeni újra, ahányszor ez. Ha a helyzet már megtörtént, akkor nem szükséges, hogy összpontosítson a gondolat, hogy rosszul csináltál. Sokkal jobb, hogy építsenek az agyában egy cselekvési tervet, amely eléréséhez szükséges az új célokat. Feltérképezzük a lépések és stratégiák, csepp kétség, és továbbítja a kívánt irányba. És ne feledd, nem tud élni az egész életét, séta felhők és eső a szalmát. Nehézség nélkül, és azok megoldására sohasem emelkedik és csúcsokat.
2. Fenntartani az optimista életszemlélet. Már a mosolya a névjegykártyát. Nevess gyakran, különösen magad. Próbáld megtalálni valami vicceset a különböző helyzetekben. Mosoly és a nevetés hozza a boldogságot és örömöt az életben. Ha kezeli mindent a pozitív hozzáállás, az élet minden bizonnyal tele kellemes események és csodálatos emberek. Hogy a boldogság jött be az életedbe, akkor csak meg kell nyitni a lélek számára.
3. Ne hagyja, hogy az akarat a harag, és ne hagyja magát myslitnegativno. Tanulj meg megbocsátani az emberek és kész. Visszafojtott valaki fáj, akkor korlátozza magát a szabadságot, hogy boldog legyen. Ezekből meg kell megszabadulni a stressztől. Amikor adsz valamit a negatív, akkor tegye a helyet a pozitív. Az élet túl röpke körülvenni magát olyan emberekkel, hogy elvegye az energia és a boldogság. Azokkal, akik képesek növelni a bizalmat és az önbecsülés. Legyen a legjobb tulajdonságait. Az élet - egyedi ajándék, akkor nem vesztegeti az idejét a negatív gondolatokat. Sokkal jobb, hogy gondolkodni, hogyan lehet segíteni előrelépni. És ne felejtsük el, az első ember, akinek szüksége van, hogy bocsásson meg - te magad vagy. Ahhoz, hogy alakítson ki párbeszédet magad, minden megy a másik.
4. Ne rejtsd fejed a homokba. Kényeztesse nehéz helyzetekben, mint adottságok. Ha történt volna valami szomorúság. Ha elárulja, elhagyott, vagy becsapják. Lásd az igazság. Elemezze a helyzetet, nappali, és megpróbál tanulni tőle tapasztalat. Bármi is történik, ez mindig egy lehetőség, hogy valami újat tanulni: az érzelmek kifejezése, a bizalom, a kommunikáció, a kompromisszumok keresésében, illetve döntéseket a nehéz helyzetekben. Olyan kemény, mint akkor, ne veszítse el a hitet és a reményt, és nem hagynak soha.
5. Megtanulják, hogy hálás, és az emberek és a sorsa kazhduyumalenkuyu támogatás egyes szolgáltatásokra. Végtére is, minden relatív. Ha Ön egészséges - a nagy boldogság. Ha nem, akkor biztosan nem lesz ember, aki egy egészségügyi probléma, sokkal súlyosabb, mint a tiéd. Bizonyára, ha megáll gondolkodni, hogy mennyi mindent pozitív van az életben, világossá válik, hogy hány ember úgy egy gazdag ember. Levegő, tiszta víz, nyugodt ég fölött. Természetesen vannak jó barátok, figyelmes család. Legyen biztos, hogy talál valami jó. És a képesség, hogy hálás a legjobb tulajdonságait.
6. Ne panaszkodj, nem panaszkodnak, hogy az élet nehézségeit. Lehet végtelenül újra megnyitni a sebeket, emlékszik hibák, veszteségek és a hibákat. Problémák nem kell ápolja és megpróbálja megváltoztatni a hozzáállás őket. Ha nem tudja megváltoztatni ezt vagy azt a helyzetet, hogy úgy, ahogy van. Ne utasítsa el. De ha a probléma javítható, meg kell próbálnia, hogy dobja el, mi okozza a fájdalmat, és segítenek megtalálni az erőt, hogy lesz boldogabb. Végtére is, nem tudva, szomorúság, lehetetlen, hogy értékeljük az öröm. És a zavart jön a bizalom, a szorongás az elme, a remény a kétségbeesés. Ne panaszkodnak a nehéz körülmények között, és próbálja megoldani őket. Ülő tétlenül, akkor nem fog elérni semmit.
7. Annak érdekében, hogy más emberek. Még ha úgy gondolja, hogy a helyzetet, amelyben találja magát, nagyon nehéz, mindig lesznek emberek, akik élnek-szer, ha nem tízszer rosszabb, mint te. Mások segítése, meg fog lepődni, hogy milyen nehéz körülmények között az élet, az emberek gyakran találják magukat hálás, jó természetű és boldog. Mivel sokan tudják, hogyan kell élvezni a legkisebb előnyök illetik azok nehéz az élet útját. És akkor, talán a problémák jelentéktelennek tűnik az Ön számára, hogy megnézi a különböző szemét. Megpróbál segíteni másoknak javítsák életmód egy kicsit, és akkor biztosan úgy érzi, boldogabb és erősebb.
8. Az életet nézd reálisan. Próbáld ki, hogy a helyzetet, amelyben találja magát, mintha kívülről. Tárgyilagosan, nézte, és szét a polcokon minden „profik” és a „hátránya”. Ez rossz? Ez minden elveszett, és nehéz elképzelni, hogyan lehet orvosolni a helyzetet. Talán a nehézségek kihagy fény és a pozitív szempontokat? Mindenesetre, a kéz nem hagyható el semmilyen körülmények között. Sokkal jobb, hogy tegyen valamit, és lehetséges, hogy a hibákat, mint semmit. Végtére is, minden esetben, van legalább két változatban az események. Vagy erőfeszítéseinek köszönhetően, hogy sikeres lesz, vagy lesz, hogy egy új élet tapasztalata. És akkor, és a másik viszi kedvez.
9. Ne félj attól, hogy gyökeresen megváltoztatja életét és a mester novoyprofessiey. Ha a nehéz élethelyzetben annak a ténynek köszönhető, hogy az összes korábbi tapasztalatok és a készségek hirtelen már nincs szükség. Minden olyan kísérlet, hogy változtatni az életed szempontjából mit is csinál ezekben az években, nem sikerült. És a fő gondolat, a lüktetés a fejét, számokban kifejezett, amely jelzi az, hogy enyhén szólva, nem fiatal korban. A testület változatlan marad. Soha ne add fel. Erős emberek soha nem adom fel, hogy csüggedés. Végtére is, valami újat tanulni, és változtatni életét a jobb soha nem lehet késő. Minden a kezedben. A sors veti meg a kihívás! Vedd el, és hogy egy új cél. Senki sem mondta, hogy könnyű lenne, de csak halad előre, akkor képes lesz arra, hogy jöjjön egy eredményt.
10. Még ha élethelyzetek túl nehéz, nem veszít silyduha. Annak érdekében, hogy ne történjen veled, mint ha nem nyomja az élet ebben az időben, mindig mindent megtett, hogy megtalálja a kiutat méltósággal. Ehhez lesz egy asszisztens fő erősség. Bármi nem volt felhőtlen az élet, mindig fejleszteni az érzelmi kontroll, konstruktív megközelítés a problémák megoldásához, gondolatok ellenőrzése a különböző helyzetekben. Ezután, a legvalószínűbb, ha még mindig komoly nehézségekbe ütközik, akkor megtanulják, hogyan kell egy ütést gyorsan. Az ereje a lélek, először is, az önkontroll és a képesség, hogy egy ütést.

Vannak emberek élethelyzetekben, amelyek egyszerűen készülnek nehézségek és legyőzni őket. Leggyakrabban a kedélyek a karakter és a formák immunis kudarcok és kudarcok. Jellemzően ezek a „szerencsétlen” éli az életét, mint az állhatatos ólomkatona. Ők nem élnek, és ellene. És túl gyakran keresik és találják meg a boldogságot. És van néhány ebben a jelenségben: meg kell oldani olyan sok probléma kezelésére olyan sok probléma, hogy nincs idő, hogy lakjanak magát és időt arra, hogy sajnálom. Ezek a pozitív mindenben, és minden elviselni nehéz helyzetekben, mint a tapasztalat, mint egy leckét az életben.

Megtanulják, hogyan kell mondani, köszönök mindent, a jó és a rossz, a fényes nap és a felhős napon. Erősebb és bölcsebb. És a legtöbb kövesse a kiváló tanácsokat báró Münchausen: Smile, Lord! Mosolyogj!

Anpilogova Natalie, 52 éves, Kosztroma

• A gondolat ereje: a vonzás törvénye, és hogyan valósul meg a vágyaikat?
• Hogyan lehet megoldani a problémát az erős akaratú emberek
• Hogyan lehet növelni önbecsülését? Bizonyított 10 Ways