zabliszt
Zabliszt mindenki számára ismerős gyermekkora óta. De a legelején a cikk kellene egy fontos fenntartás, a helyzet az, hogy a helyes név zabkása nem zab, zab. „Herkules” védjegye zabpehely, ami megjelent a Szovjetunióban a húszas, amikor a tudomány már aktívan hirdették az alapelvek az egészséges táplálkozás. Előnyök herkulesi kása, hogy jó hatással van az emberi szervezetre.
Értékes tulajdonságai herkulesi zabkása
Az alapja zabpehely zab a magok, amelyeket olyan módon kezelik, amely lehetővé teszi, hogy megfossza gabona kemény héj és kapcsolja őket pehely. A zab gabona, ezért ő és az összes magot gabona tartalmazza az összetételében értékes, hogy a testet. Zabliszt rendkívül hasznos jelenlétében szerves vegyületek, amelyek nagyban megkönnyíti a felszívódását aminosavak. Emiatt szakértők javasoljuk eszik zabpehely emberek, akiken nagy fizikai megterhelés. Elegendő adat megérkezik fehérje izomstimulátorok gyógyul, és emiatt az izmok teljesen működőképes.
Mivel zabpehely már régóta jelen van az emberi táplálkozásban, értékes tulajdonságait vizsgálták meg alaposan. Szakemberek kimutatták, hogy zabszemre egyik fő forrása az antioxidánsoknak. És mint ismeretes, a antioxidánsok természetes akadályt, hogy a daganatok kialakulását. Ezért, zabpehely zabkása hasznos megelőzésére különféle rákok. Továbbá antioxidánsok lassítják az öregedés folyamatát, ami rendkívül fontos a nők számára, akik féltékenyek a megjelenést.
Pehely zab megfosztják kemény héj. Gyártás során a gyártók pehely tisztítva őket héj maradványok, de teljesen eltávolítani őket sikertelen. Ebben az esetben ez hasznos a számunkra, mert nem távolított részecskék lassan telik a beleken keresztül süt kaparja a falak és szállítják el a felhalmozódott salak. Ami nagyon hasznos, ráadásul olcsó, de mint tudjuk, abban a pillanatban a szakmai gyógyszer hatékonyabb és megfizethető, „tisztítás” a bél nem tud.
Mivel a jelenléte glutén (sikér) feltört mérsékelt fogyasztása zabpehely hasznosak ilyen betegségek például gyomorfekély. Továbbá glutén jól beburkolja gyulladás, csökkenti a fájdalmat, stb Szakemberek megjegyezni nemcsak előnyeit zabpehely annak klasszikus formájában, hanem a nyers zabpelyhet, müzli, amely alapján a pehely. De legyen nagyon óvatos használni müzli szilárd részecskék, és ez veszélyes lehet, és rendkívül kellemetlen gyomor.
Ellenjavallatok reggeli cereáliák herkulesi
Óvintézkedések kell enni nem csak nyers pehely, hanem a szokásos zabkása. Nem szabad elfelejteni, hogy a zabliszt jótékony hatással van a szervezetre csak akkor, ha enni mértékkel. A mértéktelen evés zabpehely vezet az a tény, hogy jön egy megszűnése a kalcium felszívódását, ezért időnként növeli a törékenység a csontok mellett, szenved a haj és a körmök. Figyelmeztetés a Hercules ugyanaz, mint a hozzá hasonlók élelmiszer - enni mértékkel.