Visszértágulatok kezelésében a lábát otthon
Ez megnyilvánult formájában visszerek a lábakon. A bőr izzad kékes véna duzzanat, bőrpír. Az ok a visszerek lehetnek: a túlsúly, kényelmetlen cipő, krónikus fáradtság lábak.
Meg kell enni jobb és használja lehetséges eszközt eltávolítani a fáradtság láb. A betegség kell kezelni egy korai szakaszban. Visszértágulatok hordozza azt nem túl kellemes következményekkel jár. A betegség vezethet a műtét visszér.
Megelőzés visszerek
Megakadályozzák a megjelenését visszerek a lábon lehet, ha gondosan ellenőrzik azok állapotát.
- Nem szükséges a cipőben sarkú több mint három órát egy nap.
- Nem a napi feladatok, láb gyakorlatok.
- Így felmelegedés masszázs.
A visszértágulat magában otthoni kezelés, amely mindenki számára elérhető, és lehet menteni a családi költségvetés.
A kezelési módszerek a visszértágulatok otthon
A visszértágulat otthont, számos módon. Ön dönti el, a legegyszerűbb és a megfelelő módon. Kombinált kezelésében a lábak számos lehetőség öngyógyítást.
testmozgás
Otthon, a kezelés a vénás terjeszkedés legalább heti 2 alkalommal, hogy csinál egy edzés az egész testet. A visszértágulat fordul elő, mert a rossz vérkeringés, csont deformitás a korral.
Hatékony gyakorlatok:
- Guggolás 20-30 alkalommal.
- Heti 2-3 alkalommal, futás vagy gyaloglás gyalog, szüksége van egy napijegyet a 3 km.
- By tornagyakorlatok közé mahi lábak feküdt a padlón. 30-40-szor minden irányban.
- Használhatja a medence heti 1-2 alkalommal.
- Edzés a lábak lehet tenni még a munka az irodában, elegendő, hogy távolítsa el a cipőt. Egy széken ülve, emelje fel a lábát 20-30 cm-re a padlótól, hogy 5 perc alatt, ismételje meg 2-3 alkalommal. Ezen a ponton a lábak forgatni minden irányba.
- Ha van egy választás felvonó vagy lépcső, ebben az esetben jobb, ha felfelé a lépcsőn.
- Napi zuhany. Megkeményedése hideg víz előnyös a vérkeringést, valamint megakadályozza, hogy cellulit a lábakon.
- Az összetett gyakorlatok tartalmaznia kell a „Birch”. Feküdt a padlón, hogy helyettesítse a kezét alá csípő, emeljük az alsó testrész álljon a pengék. Tedd 6-10 felvonók.
- Láb nem a körkörös mozdulatokkal. Feküdt a padlón, hogy emelje fel a lábát, könyök térdre, és kapcsolja be a motort 15-20 percig.
- Nyári hasznos lesz a kerékpározás 30-40 perc naponta a friss levegőn.
- Nyáron, amikor a láb duzzanata növekszik, szükséges, hogy egy megfelelő mennyiségű folyadékkal legalább 3 liter naponta.
- Miután egy séta vagy sportolás megteheti talpmasszázs segítségével jeget. Alkalmazása jég a bőr a láb 5-8 percig, hogy ne fagyjon meg lábát. Duzzanat után masszázs fogja hagyni, a vér keringeni kezd, akkor érezni a könnyű láb.
- Nyáron, amennyire csak lehetséges, hogy mezítláb sziklákon, homok. A sport választani csak minőségi speciális cipő, ortopéd talpbetét. A láb legyen könnyű és kényelmes cipő.
Fürdők és szaunák
visszér kezelés otthon jár látogatás a fürdő vagy szauna legalább 1 alkalommal hetente. Ez elősegíti az egészséges bőr szép szem előtt tartva nem csak a lába, de az egész testet. akkor szárnyalni a seprűt készült nyír vagy tölgy lábakkal a gőzfürdőt. Forró levegő fog pihenni fáradt láb izmait, lábak jelentősen csökkentette a tumor kifejezése a vénákban.
Scrubs láb
- Tisztítják a bőr a láb;
- Emeljük fel a hangot;
- Javítja a vérkeringést, a kezelés a láb lép életbe.
Otthon, lábradírozással lehet a hulladékból készült kávéfőző gépek.
- Feldolgozott kávébab benedvesítheti tegye a tiszta nedves bőrre hosszában az egész lábat. Kávé dörzsölés egy körkörös mozdulatokkal 5-10 percig, vízzel öblítjük. A víz hőmérséklete kell váltogatni.
- méz és a cukor is használható bozót. Méz - 300gr. Melegítjük gőzfürdőn 30 fok, fedezésére 1 csésze cukor. Keverjük óvatosan súlya, hagyjuk hűlni 5 percig. Alkalmazza cserje egész hosszát a láb masszázs 10-15 perc mindkét lábat. Ezután mossa le a bozót meleg vízzel. Ismételje meg az eljárást havonta 2-3 alkalommal.
Ezek után cserjések a bőrt kap az egészséges színét. Növelje rugalmasságát, ellenálló a külső negatív tényezők.
Maszkok láb
Otthoni kezelés láb lehetséges különböző maszkokat.
- A maszk lehet készíteni virágméz. MED felmelegedni 30-40 fok. Alkalmazza a méz mind a lábak. Hagyja a maszkot 10-15 percig, óvatosan dörzsölje mézet, majd öblítsük le meleg vízzel. Tegyünk egy hidratáló, tápláló krémet. A krémet kell minden nap, zuhanyozás után.
- Kiváló a visszértágulatok kezelésében alkalmas fehér agyag. Clay alkalmazható a láb, hagyja száradni 20-30 percig. Öblítse le meleg vízzel. Miután egy ilyen maszkot lehet felmelegedés kezét masszázs krémmel vagy olajjal.
Minden maszkok kell tennie este lefekvés előtt.
Fontos az is, hogy tartsák tiszteletben a diéta a megfelelő táplálkozás. Az étel használata ajánlott
- Tejtermékek.
- Dió.
- Gyümölcsök.
- Greens.
- Káposzta.
- Ez nagyon hasznos, hogy enni marhamáj.
- A jelenlegi helyzetben, a vitaminok hiánya a jó állapotban a lábak helyettesíthető figyelembe multivitamin és multi. Vitaminok kell felvenni a orvoshoz.
- Hulladékgyűjtő lenyelés és akut zsírtartalmú termékek.
- Kevésbé édes és kávé.
- Hagyja abba a dohányzást, a dohányzás csökkenti a vér áramlását, ami a visszér a lábak.
- Meg kell ragaszkodni ideális súlyát, az egyes, a testsúly az egyén. Lábfejterhelés közvetlenül függ a testsúlytól. Optimális súly lehet vitatni a táplálkozási.
- Az étel érdemes több gabonafélék és magvak. Fiber nagyon hasznos a szervezet számára, elősegíti a fogyást és javítja az anyagcserét.
Foot masszírozó lehet tenni alapján különböző gyógynövények és illóolajok.
- Tökéletes fürdő kamilla. 200gr. száraz kamilla párolva 1 liter forrásban lévő vízzel, hagyjuk 30 percig. A medencében a víz öntsünk 2-3 liter vizet 30-45 fokos öntsük infúzió kamilla, eukaliptusz olajat csöpög 5-6 csepp kevert. Engedjük le a lábak így infúzióban 30 perc alatt. A kezelés az ilyen eljárások lehetnek napi rendszerességgel. Miután törölje a lábát, és tegye a tejszínt.
- Nyáron gyűjthetünk bojtorján és csalán. Száraz fű otthon, vágni. Tárolás Száraz helyen, lehetőség van egy élelmiszer-tartály. 100 gr. bojtorján, és 100 gramm. csalán sört 1 liter forró vízben, hagyjuk állni 30 percig, adjunk hozzá húslevest 2-3 liter víz 40 fokos.
Az ilyen eljárások alkalmasak megelőzésére visszerek, vagy a kezelésére. Fürdők finom tónusú bőr, az izmok ellazítására.
Borogatást lábak
A visszértágulatok kezelésében a lábak otthon csomag megy tökéletesen.
- Tömörítésére szükségességét 3 friss paradicsom, ezek kis kockákra vágott, csomagolva egy kötést. Az érintett területeken a láb. Ezen felül tud viselni egy rugalmas pólya. A borogatást kell tartani 1 óra, meg kell ismételni az eljárást havonta 2-3 alkalommal.
- Nyáron lehetőség van, hogy az erdő, akkor összegyűjteni néhány levél a páfrány. Friss levelek vízzel öblítsük ki, vágott, hagyjuk 1 napig, nyomja össze a levet. Juice áztassa a kötést, hogy az érintett területen, hogy a lábak 2 órán át. Ismételjük 3-4 alkalommal egy hónapban.
- Egy másik recept a legegyszerűbb és mindenki számára elérhető, burgonya héja forraljuk 20 percig. Hagyja kihűlni, akkor vágott, vagy őrölni a turmixgépben. Kása tegyen a sebre. Ahhoz, hogy egy hevedert a duzzadt orr-nak, hagyjuk éjszakára. A reggeli után egy ilyen borogatás jelentősen javítja a feltétele a láb. A borogatást lehet használni naponta, mint a megelőző intézkedés vagy kezelésére.
Ajánlások a visszértágulatok kezelésében otthon
Amikor kiválasztunk egy módszert a visszértágulatok kezelésében otthon, akkor kell komolyan gondolni a jellemzőit minden faj. Ahhoz, hogy megtalálja a módját, hogy kezelje a láb, konzultálnia kell az orvos phlebologist.
Az orvos tanácsát, akkor felgyorsítja a folyamatot kezeli a láb, valamint, hogy nem fáj magad még jobban. Az orvos fogja kenőcs, krém, vitaminok, hozzájárulva elleni hatékony küzdelem visszér. Otthoni kezelés kombinálható vagy alternatívájaként használható gyógyszert a gyógyszertárban. Így az orvos leginkább pontosan meghatározni a betegség stádiuma. Akármilyen jól kifejlődött a betegség lehet a különböző gyógyszerek és kezelések visszeres a lába.
Visszértágulatok kezelésében a lábakon meglehetősen hosszú és bonyolult folyamat. Szükség van a nagyon fiatal elvégzésére betegségek megelőzése érdekében.
A kezelés attól függ, milyen stádiumban a betegség. Minden ajánlások az ellátást a lábad otthon ideális betegségmegelőzési. A testmozgás és a természetes összetevők fürdők, pakolások, cserjések teljesen ártalmatlanok, és mindenki számára elérhető. A műtét alternatívája a visszerek válhat egy normális étrend és betartása alapvető szabályok cikkben.
Mennyire hasznos séta a fenék
Tünetei visszér a lábak