Választható ruhát és hely gyakorolni megtévesztett, megtévesztett School (Vlagyivosztok)
Slenergy indít egy teljesen új iskolában! Osztó iskolába! Ismerje meg az alapokat, és megtanulják az alapvető elemei a fegyelem, akkor megtévesztett elnöke állami szervezet Vlagyivosztok Maxim Rusanov. És az első lecke azt fogja mondani, hogy a megtévesztett, mit és hol jobban foglalkozni velük.
Meg fog lepődni, milyen lehet, amikor elkezd foglalkozni a megtévesztett! Függetlenül attól, hogy a szintű testi és lelki tréning egy nagyszerű lehetőség, hogy teszteljék erejüket és átveheti különleges mozgás szabadságát. A célunk az iskola -, hogy bevezesse a fegyelem, hogy segítsen elsajátítani az alapvető elemeit megtévesztett, és védelmet nyújtanak a hibáktól.
1. Mi az a megtévesztett?
Triking (Osztó) - sportoláshoz, amely elemek kombinációja a harcművészetek, torna, capoeira, harcművészet, thekvondo, breakdance és egyéb sportok tudományágak létrehozni szórakoztató keveréke forgások különböző síkokban.
Triking nincsenek szigorú határok gyakorlatilag bármilyen mozgás a síkban is szerepel a pályára. A lényeg az ötlet keveréke harcművészetek és bizonyítani annak hatása a fordított.
Mik az előnyeit és a megtévesztett?
- Osztályok megtévesztett akkor nem kell semmilyen technikai kiigazításokat, speciális berendezés vagy felszerelés. Amint a tested!
- Minden trükköt végzik a síkban. Csak te és a gravitáció!
2. Mi a helyzet a megtévesztett?
Hagyományosan Tricking részt mezítláb. Amikor ruhák kiválasztásakor gyakorolni a legfontosabb tényező legyen egyszerű és kényelmes. A ruházat legyen olyan, hogy könnyen csinálni a szakadások, és megteszi a hídon.
Ideális - nadrág és póló. Télen, akkor szigetelik termikus fehérnemű.
3. Hol foglalkozni megtévesztett?
Kezdés produktív és biztonságosan fejlesztése a fegyelem szükséges az edzőteremben. Ez lehet birkózás szobákat ilyen bevonattal tatami dodyang akár klasszikus gimnasztikai szőnyegek, légi trükk. A kezdeti fejlődési szakaszában alapeleme lesz szükség hevederek szőnyeg.
A kezdők számára ideális
Szoba tatami / dodyangom / birkózás mat
- minden évszakban;
- rugalmas padlóburkolatok;
- jelenlétében biztosítóeszközt szőnyegek haladás elég hosszú ideig;
- legtöbb Batlle megy ilyen felületen.
- nem mind hevederek szőnyeg.
- köszönhető, hogy a rugó a padló alatt a magas amortizáció, hogy könnyebb repülni, és esik le halkan;
- tökéletes fedést.
- nehéz megtalálni a szoba ilyen bevonat képzés.
Csarnok trambulin / trambulin Arena
- Ideális érezni a test a levegőben, és próbálja obkrutit elem.
- kivéve forgása egyedi tételek nem alakul ki semmit.
- közötti trambulin párnázás és szőnyeg;
- ideális elemek két lába, csapkodó;
- puha esik.
- Indulás elve nagyon eltér kiesés a földről;
- Nem tesztelésére alkalmas hatásának elemekkel.
A tapasztalt sportolók, az utcán elérhetővé válik amellett, hogy a szoba!
Soft angol gyep
- akkor befut szilánkokat és kövek;
- könnyen csúszik;
- nem alkalmas kezdők.
- A homok nagyon nehéz ugrani;
- nem alkalmas kezdők.
Tehát az első lecke véget ért! Ma megtudtam, hogy mi becsapó, valamint hogy mit és hol jobb gyakorolni.
Ha a megtévesztett az életedben történt először, hozott egy póló, világos nadrág és mezítláb arról megy a tornaterem gimnasztikai szőnyeg vagy szőnyeg.
És a következő leckében Maxim együtt fog tenni az első lépéseket, és beszélni közös kezdő hibákat. Találkozzunk ott!
Fényképek Slenergy levéltárak és archívumok személyes Maxim Rusanov.