toxinok eltávolítását a test otthon
Amikor a test toxinok rakódnak, meg vannak fosztva a humán erők, mint gyengítik a védelmi reakció a szervezet. Az ember elkezd fejfájásra, mellkasi fájdalom, allergiás bőrreakciók. A legtöbb nem is sejti, hogy az oka lehet, hogy a felhalmozási méreganyagok a szervezetben. Egy ilyen helyzetben fontos tudni, hogy mi ezeket a mérgeket, és hogyan, miért annyira káros.
Fajták a toxikus anyagcseretermékek
Nitrát nitritek találhatók zöldségek és gyümölcsök
A természetben van két típusú toxinok: exogén és endogén, amelyek eltérnek egymástól a tulajdonságokat. Másodszor, például A testen belül, ami különböző negatív folyamatokat. Az oka az képződés savak, mikroorganizmusok vagy acetont szervek található a szervezetben változó koncentrációban.
Toxinok első típus, épp ellenkezőleg, adja meg a testet a környezetet. Ez lehet a nitrátok, hogy nitritek szereplő gyümölcsök és zöldségek, vagy tartósítószereket, amelyek telíti termékek. Fungicidek, növényvédő szerek és rákkeltő is exogén toxinok, valamint toxinok felszabaduló baktériumok és gombák.
Ez nem a teljes lista a meglévő toxinok, de a leggyakoribb ezek variációi. Azonban ismerete csoportok toxinok nem lehet korlátozni, hogy szükség van egy elképzelése arról, hogy a test megszabadul tőlük.
Mivel a test méregteleníti
Ha valaki betartja a rezsim igyekszik vezetni a rendszeres életet, és működik a vállalat nem káros az egészségre, általában úgy vélik, hogy ez teljesen egészséges. Sajnos élünk, amikor a test nehéz ellenőrizni a jelenléte a méreganyagok szennyezett levegő és az állandó szennyezőanyag-kibocsátás.
Ezért az idő múlásával, a folyamat önszabályozás lebomlik a szervezetben, egyre nehezebb megbirkózni a következményekkel a környezetszennyezés. Az oka ennek a felhalmozási méreganyagok a szervezetben, ahonnan megpróbálja megszabadulni.
A visszavonás a méreganyagok több szervre kiterjedő. És ha ez lehetséges megállapítani a megfelelő működéshez, ez szolgál a garancia arra, hogy a szervezet a toxinok és hulladékok nem lesz olyan szörnyű.
- Például, a máj méregteleníti toxinok és elősegíti azok megkötését együtt epe a bélbe;
- A vesék tartani a tápanyagok és megjeleníti az összes káros felhalmozódását;
- A bél egy tisztességes hosszát és felépítését a felület a nyálkahártya teszi még tovább, így ő jól működjön, hogy ne szennyezett, és nem károsítja a környező szervek
- Skin kiküszöböli anyagcsere termékek révén a verejtékmirigyek. Ha a pórusok nem eltömődött a salak, izzadás emberben az alábbiak szerint történik, ezért kiizzadására méreganyagok.
Ahhoz azonban, hogy segítse a folyamat megszüntetése méreganyagok lehetnek. Ez akkor lehetséges, ha tudod, hogy a helyes megközelítés, valamint a főbb állomásait a harcot.
A főbb állomásai a harc
Mielőtt megszüntetése méreganyagok meg kell érteni, és meghatározza azokat
Először is, tudnod kell, hogy lehetetlen egy pár napra, hogy megszabaduljon a felhalmozódott évek óta. Túl gyors tisztító is okozhat mérgezést, és ennek következtében, mérgezés, mivel ez egy komoly terhelést a szervezetben.
Meg kell kezdeni a meghatározása, hogy milyen típusú toxinok káros az egészségre. Itt segíthet a figyelmet a diéta. Ha valaki eszik sok gyümölcsöt és zöldséget vásároltak, esetleg elfelejti mosni őket, vagy azok a magasan feldolgozott trágya, és ezáltal a méreganyagok be a gyomorba étellel. Ebben a helyzetben meg fogja változtatni az étrendben, a vásárlás termékek egy másik kiskereskedő és megelőző étrend.
De nem mindig a méreganyagok a szervezetbe kívülről. Jelenlétében a túlsúly és cellulitisz, káros anyagok a testen belül képződik. Ott diéta hatástalan lehet, ellentétben a böjt vagy felváltva e két módszer.
Kiderült, hogy az első szakaszban a toxikus anyagok eltávolítását - a meghatározására szolgáló típus. Ezt követi egy kiválasztási módszer, amellyel a személy kíván megszabadulni tőlük. Ezt figyelembe kell venni olyan jellemzőkkel rendelkezik, mint: ellenjavallatok, allergiás reakciók, az intolerancia bármilyen termék, stb ...
Detox keresztül koplalás
Méreganyagok révén lehetőség van a böjt
Hogyan visszavonja a méreganyagok a szervezetből a böjtölés nem tud mindent. Általában használják könnyű fogyás. Ez régi technika és elég sikeres elszámolási káros anyagokat. Ha az éhgyomri természetesen több mint egy hete, meg kell tenni csak felügyelet mellett szakemberek. Szintén nem ajánlott az éhes emberek nagy túlsúly, emésztési problémák, vagy más ajánlásokat.
Kerestem egy csomó népszerűsége módszer éhezés Paul Bragg:
- hetente egyszer meg kell szervezni éhségsztrájkot egy nap, és fél nap iszap;
- majd három nappal negyedévente egyszer;
- és hét nap 365 nap;
- a lejárati 1-3 nap böjt első használat termékek, amelyek nem tartoznak a hőkezelés, a kívánatos csak gyümölcsök és zöldségek;
- lejártával a hét napos böjt fogyasztott élelmiszerek óvatosan: az első, hígított gyümölcslevek, gyümölcs, diéta termékek, és csak miután a magas kalóriatartalmú.
Ways böjt sokat, és mindenki kiválaszthatja a legmegfelelőbb neki. Csak meg kell nézni ki azok, amelyek kínálnak gyors hetekig vagy akár hónapokig is. Az ilyen éheztetés pontosan nevezhető terápiás. Sokkal valószínűbb, hogy árt, mint segít.
Több kíméletes módon -, hogy cserélje ki az éhezés étrend, ül, hogy nem kell korlátozni magát komolyan.
toxin ürítése táplálkozás és a böjtöt
Akkor öblítse toxinok táplálkozás révén
Diet - ez az, ami segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből, anélkül böjt. Mivel nem mindenki fogja fenntartani gyengítő éhségsztrájkot módszer. Akkor ez lehet egy bizonyos ideig a diéta, különösen korunkban, sok közülük választani.
Vannak olyan termékek, melynek segítségével megszabadulni a méreganyagoktól, mint a normál étrend:
- Ha egy hétig enni semmit, csak zabkása - tisztítsa meg a belek;
- friss gyümölcsök és zöldségek gazdagok vitaminokban, hogy töltsük fel a hiánya;
- Káposzta is gazdag vitaminokban, sőt tartalmaz rostot, amely pozitív hatással van a szervezetre;
- hagyma, fokhagyma és gyógynövények, amelyeket fel lehet használni, mint a fűszerezés a köretek is részesülnek.
Szeretném hangsúlyozni, hogy bonyolult a szervezet emésztő húst. Ezért az egyik módszer lehet tekinteni toxinok kiadási vegetáriánus. Ez nem jelenti a teljes elutasítás a hús, a vegetáriánus étrend lehet követni egy-két hét, és aztán megy a normál étrend. Még egy ilyen rövid idő toxinok eltűnhet.
Church üzenetét - ez egy újabb lehetőség, hogy „levegőt venni” a test és elkezdi eltávolítani a mérgeket.
Mindkét esetben akkor készítsen ízletes ételeket és belemerül sok termék. Ezen túlmenően, a kell gondolni az egyes szervek aránytalanul érinti a mérgeket.
Hogyan segíthet a belek
Alma pozitív hatással bélműködés
Tisztító kell kezdeni a beleket. Végtére is, még banális puffadás, gyomorégés, kényelmetlenséget okozva ezzel, mint amikor a tisztítás, valamennyi káros anyag esik vissza a vérbe. Az ételmaradékok a bélből segítségével beöntés. Ez az eljárás nem haladhatja meg több mint tíz napon át. Ami a megoldás, amely lehet mosni belek: ez lehet használni több lehetőség. Középpontjában a bizonyos gyógynövények kivezető méreganyagok a szervezetből. A másik - a szokásos forralt vízzel.
Például, lehet, hogy különböző főzetek a gyógynövények (kamilla, Hypericum, Calendula), vagy forralt vizet, ecet. Fontos megfigyelni az arányokat, mivel a fölös mennyiségű ecet, például, lehet, hogy irritábilis helyett terápiás hatást.
Ha valaki úgy érzi, kellemetlenséget ezt az eljárást, akkor vissza kell használni az étrendben a zab. Mind formájában főzet, és abban a formában zabpehely.
Minden nap enni 2-3 alma reggeli előtt, majd két óra nem - és ez egy másik módja a felosztása és kilépését a belek a méreganyagok.
Amellett, hogy a bél, a máj szenved toxinok.
Hogyan lehet eltávolítani a méreganyagokat a májból
Húsleves répából segít eltávolítani a méreganyagokat a májból
Takarításával a máj kell megközelíteni nagyon óvatosan, folyamatosan figyeli a reakció a szervezet. Lehetetlen, hogy végezzen a folyamat tisztító emberek a magas savtartalom, epekő vagy krónikus betegségek.
Azt jelenti, kidugta a méreganyagok a szervezetből formájában gyógynövények alkalmasak a bélben és a májban. Példaként öntisztulás - a főzet a levelek a ribizli, ami szintén tökéletesen megtisztítani az ereket. Elkészítéséhez elegendő tinktúra 3 kanál őrölt leveleit fekete ribizli, töltött forró vízzel (0,5- 0.7L). Meg kell ragaszkodni 02:00 egy termosz vagy egy meleg helyre. Meg kell inni naponta háromszor 100 ml.
Azt is, hogy a főzet a cukorrépa. Cook cékla (átlagos érték) három liter vizet. Végén a főzés folyadékot kell maradnia egy fél literes. Ezután a növényi porított (apróra vágott, vagy használhatja a keverőbe), és 20 percig forraljuk az azonos húslevest. Minden szűrőt, a kapott fermentlevet egyenlő részekre osztjuk, és inni minden 4-5 órában.
Sokan javasoljuk, hogy végezze el a máj tisztító fektetéssel, a terület a májban melegen tartani.
Tisztító a máj, nem lehet elfelejteni a vesére.
vese tisztító
Tiszta vesék is segít főzetek és főzetek. Például, a főzet a tűk fenyő és lucfenyő. Úgy kell figyelembe egyenlő részre, darált, majd zúzott tűk 10 kanál öntsük hideg vizet (egy liter), és főzzük 10 percig. Az így kapott keveréket infúzióban a nap folyamán. Ezután szűrjük, melegítjük, mérsékelt hőmérsékleten és ivott a nap folyamán, mint a tea, egyenlő részekre osztjuk.
Meg lehet próbálni egy másik recept. Ehhez öntsünk egy pohár forralt vizet két evőkanál egy anya és mostohaanyja, és nyomja egy óra. Használja húsleves kétóránként két teáskanál két hét alatt. Hozzávetőleges felhasználásának arányát infúziót három hónap.
Ahhoz, hogy megértsük, hogy van-vese tisztító folyamat a színe a vizelet.
bőrtisztítás
Azt javasolta, naponta kétszer tisztítására toxinok, hogy egy zuhany
Többek között, akkor kell vigyázni az elállási méreganyagok a bőrön. Szükséges, hogy a zuhany naponta kétszer-reggel és lefekvés előtt, masszázs kemény szivacs, gőzfürdő, felöntjük hideg vízzel.
Ez segít a szervezetnek az anyagcsere és Sport. Állandó gyakorlat elősegítik a jobb anyagcsere, a verejték ki a felesleges méreganyagok.
Szintén meg kell inni körülbelül két liter vizet egy nap, de nem szabad elfelejteni, hogy a tea, a kávé és más italok nem számítanak. Igen, elvileg ajánlott használatának korlátozására ezeknek az italoknak.
Gyakran felmerül a kérdés az emberek között megtisztítja a testet: alkohol eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, vagy nincs válasz egyértelmű - nem az alkohol csak teszi a helyzet még rosszabb, tovább szennyezi a máj, a vesék és más szervek ?.
A nagyon folyamat önálló méregtelenítő, igényel óvatosságot és figyelmet. Meg kell tisztítani a testet szakaszában - a máj, vese, és így tovább. Nem szükséges, hogy kineveti a test, ha a pálya nehéz éhezés, hogy a dolgokat fokozatosan. Sharp elutasítása az élelmiszer - ez egy extra stresszt. Sokkal jobb, hogy először egy egyszerű módja annak, hogy teszteljék a akaraterő.
Szisztematikusan végző összes ajánlást, valaki segít a test elleni küzdelem méreganyagok az egész élet. De a legjobb, ha ragaszkodik a helyes életmód, ellenőrzés a diéta, a testmozgás és fenntartani a víz egyensúlyát a szervezetben. Ezután az éhségsztrájkot, és szigorú kezelés a test egyszerűen nem kell. Ez lesz elég idő egy-két hét (attól függően, hogy az egészségi állapot), hogy a böjt nap.