Sportpálya készült saját kezűleg
![Sportpálya készült saját kezűleg (bar) Sportpálya készült saját kezűleg](https://images-on-off.com/images/124/sportivnayaploshadkasdelannayasvoimiruka-c4e17a35.jpg)
Alexander Lyutikov kérték Eugene elmagyarázni a kezében bizonyult egy ilyen boom.
- Általában a képzési zajlik DC „fül”, ahol egy kis díjat biztosítunk egy tornaterem. De ez a tavasz úgy döntöttünk, hogy többet és kültéri játszótér. Elkezdték keresni a helyére. Válasszon olyan területen, közel a falu Dubrovkában 3 km-re Taldoma.
Az alapja a fele az acélszerkezetek leszerelt fa távvezeték-oszlop (mi váltotta őket beton). Egy kört a helyi gumiabroncs, szerzett egy test Gazelle különféle gumiabroncsokat. Szintén ingyenes.
![Sportpálya készült saját kezűleg (általában) Sportpálya készült saját kezűleg](https://images-on-off.com/images/124/sportivnayaploshadkasdelannayasvoimiruka-60ae13af.jpg)
Megálltunk a ponton a vételi fémhulladék, elmagyarázta, mi a gondolat, és van, amire szüksége van. Senki nálunk nem hogy egy fillért sem. A pénz csak egyszer kell megvenni egy kis szükséges adatokat (kötél, műbőr, hab, hardver, festék). Ehhez csorbult 100-200 rubelt.
És elkezdtek dolgozni.
![Sportpálya készült saját kezűleg (vonat) Sportpálya készült saját kezűleg](https://images-on-off.com/images/124/sportivnayaploshadkasdelannayasvoimiruka-9d92d167.jpg)
Az első fázisban létrehozott pillére a boxzsák készült boksz ring szabványos méretű, ásott gumiabroncs ugráló munka és a képzés egy kalapáccsal. És már elkezdődött a képzés. Ez volt májusban.
![Sportpálya készült saját kezűleg (technikák) Sportpálya készült saját kezűleg](https://images-on-off.com/images/124/sportivnayaploshadkasdelannayasvoimiruka-eba1fdaa.jpg)
Mindegyikünk ismer valamit. Van egy bútorkészítő - tette a padon a padon.
![Sportpálya készült saját kezűleg (art) Sportpálya készült saját kezűleg](https://images-on-off.com/images/124/sportivnayaploshadkasdelannayasvoimiruka-e6d6d0dc.jpg)
Ott hegesztő - hegesztett vízszintes sáv, és párhuzamos sávok.
![Sportpálya készült saját kezűleg (bar) Sportpálya készült saját kezűleg](https://images-on-off.com/images/124/sportivnayaploshadkasdelannayasvoimiruka-d726b4b3.jpg)
![Sportpálya készült saját kezűleg (általában) Sportpálya készült saját kezűleg](https://images-on-off.com/images/124/sportivnayaploshadkasdelannayasvoimiruka-dc166c2c.jpg)
Hung boksz zsákok.
![Sportpálya készült saját kezűleg (vízszintes sáv) Sportpálya készült saját kezűleg](https://images-on-off.com/images/124/sportivnayaploshadkasdelannayasvoimiruka-be5be4a6.jpg)
Mi tesz egy padon fekvenyomás és súlyemelőtartó. Rod majd 60-kilogramm, ahelyett, palacsinta - két Stump azonos súlyú.
![Sportpálya készült saját kezűleg (vonat) Sportpálya készült saját kezűleg](https://images-on-off.com/images/124/sportivnayaploshadkasdelannayasvoimiruka-f943e709.jpg)
Vonat rögtön érdekes.
Mi a helyzet a megjelenés a tréning. Mi végigmenni 3 km-re Taldoma a Dubrovkában, gyúrja, dolgoznak elemeinek sokk kéz és láb technikák, módszerek harc.
![Sportpálya készült saját kezűleg a (z) Sportpálya készült saját kezűleg](https://images-on-off.com/images/124/sportivnayaploshadkasdelannayasvoimiruka-b2ec49dd.jpg)
![Sportpálya készült saját kezűleg (bar) Sportpálya készült saját kezűleg](https://images-on-off.com/images/124/sportivnayaploshadkasdelannayasvoimiruka-fb368cba.jpg)
Aztán dolgoztam a különböző állomásokon körbe: vízszintes sáv párhuzamos sávok, egy zsák, ugrás a fedél, stb
![Sportpálya készült saját kezűleg (pad) Sportpálya készült saját kezűleg](https://images-on-off.com/images/124/sportivnayaploshadkasdelannayasvoimiruka-6ace5372.jpg)
![Sportpálya készült saját kezűleg (sokk) Sportpálya készült saját kezűleg](https://images-on-off.com/images/124/sportivnayaploshadkasdelannayasvoimiruka-66dfd36c.jpg)
Mi kihűlni, és fuss haza.
![Sportpálya készült saját kezűleg (sokk) Sportpálya készült saját kezűleg](https://images-on-off.com/images/124/sportivnayaploshadkasdelannayasvoimiruka-dc63f2a4.jpg)
Általánosságban, a közösség körül alakult egy focicsapat, hogy játszik Dubna bajnokságot. Most, hogy a „Pride” Taldomskaya csatlakozott a többi csapat - mint például a kézilabda játékosok: játszanak a nyílt bajnokság Moszkvában. Volt egy részén CrossFit - lesz a képzés és a foci, és a kézilabda játékosok, és a harcművészek. Azt kell mondanom, hogy van öt srác, akik és közelharc, részt veszünk, és focizni a „Pride”.
![Sportpálya készült saját kezűleg (sokk) Sportpálya készült saját kezűleg](https://images-on-off.com/images/124/sportivnayaploshadkasdelannayasvoimiruka-01484b8c.jpg)
Mert mindenki, aki eljön a honlapunkon, két követelménynek: nem bontják, és nem alom. De ez így van a biztonságát különleges aggodalomra ad okot. Nőttem fel ebben a faluban. És az emberek, akik ott élnek, nem valami, ami nem rontja - követik a helyszínen, és segít nekünk, amennyit csak tudnak.