Orange királynő sült tök, ellátások minden falat

≡ Milyen gyakori> Fogyás> ásványi termékek> Orange királynő: sült tök, ellátások minden falat

Tök - egy meglehetősen gyakori vendég az asztalon honfitársunk.

Köztudott, hogy elkezdte használni nagyobb az ókorban.

Ma a különböző tök főtt zabkása, szószok, és szolgált egy külön edénybe - sütjük a sütőben.

Sült tök, amely előnyös a hosszú bizonyult, köteles megtenni az őt megillető helyet az asztalokon hívei az egészséges életmód.

Étel készül percben, amely lehetővé teszi, hogy mentse az összes vitamin és ásványi anyag!

Vitamin bomba! Eszünk egy tök utolsó kéreg

Tök - egyfajta növény családjába tartozik Cucurbitaceae. A mi területünkön elsősorban termesztik Cucurbita pepo, amely ismert a takarmány- és élelmiszer-növény.

Azt is meg kell jegyezni, hogy a pick bogyók a nyár végén, közepén az ősz. Bár a boltokban lehet találni szinte egész évben! Növényi nem rothad, ennek köszönhetően tárolható legfeljebb 6 hónapig.

Pumpkin - egy csodálatos bogyó. Ma már a főzéshez, kozmetikai és még a gyógyszerek. A szebbik nem régóta megállapította, hogy a csodálatos tulajdonsága ennek a „narancs szépség”, így gyakran egy bogyó és alkatrészek előállításához használt maszkok és cserjések.

Érdekes tudni, hogy - hol és hogyan kell alkalmazni a sütőtök:

• Pulp. A hús a „Orange szépség” a leggyakrabban használt elkészítése során gabonafélék. Azt is, hogy sült a kemencében, ami lehetővé teszi, hogy beszélni megtakarítás minden kedvező vitaminokat és ásványi anyagokat. Táplálkozási világszerte egyetértenek abban, hogy a sütőtök - táplálék vágott, így lehet ajánlott, akik túlsúlyosak. Mit kell főzni a húst? Tök zabkása, gyümölcslé, vagy csak sütni édességet!
• Magok. Sütőtök magok nagyon gazdag telített zsírsavak. Különösen fontos, hogy használja őket a gyengébbik nemre, mivel ezek révén erősítik a haj és a körmök. Peel magok nem feltétlenül dobni! Áttörjük egy turmixgép, adjunk hozzá mézet, és érezze magát egy természetes bőrradír.
• Peel. A legtöbb ember tisztítja a sütőtök héj, csak dobott a szemétbe. Eközben a héj ez a hihetetlenül hasznos bogyók - az első számú ellenség elleni küzdelem a gomba - a fő bűnös előfordulási gombás fertőzések a nőknél. Hogyan lehet jelentkezni? Vágjuk a héja apró darabokra, és ez egy leghasznosabb kandírozott.

Ne becsüljük alá a jótékony tulajdonságait ennek a csodálatos narancssárga bogyók. Sokak számára nem szükséges az íz, de behunyta a szemét néhány jellegzetes ízével a „narancsos szépség”, akkor tudja elégíteni a szervezet valóban hasznos ásványi anyagokat és vitaminokat.

„Lean” vagy lemondanak a „narancsos szépség”

Annak ellenére, hogy a készítmény narancssárga őszi zöldség gazdag jótékony vitaminok és ásványi anyagok, nem ajánlható mindennapi használatra, hogy cukorbetegek és a krónikus betegségek a gyomor-bél traktusban. Tehát tanulni a előnyeiről és veszélyeiről sült tök.

Berry Cucurbitaceae család nem alkalmazható, ha:

• fekélyek és gyomorhurut
• cukorbaj
• bél kólika
• emésztési zavar
• kár, hogy a fogzománc kifejezve fogszuvasodás

Ne feledje, hogy ez a termék teljesen kizárták a diéta nem éri meg. Fontos megjegyezni az arányérzék.

„Lean” és fogyasztanak túlzott mennyiségű sütőtök a fent említett betegségek nem szükséges, de fogyasztanak 200-300 gramm pép vagy lé egy nap - nem lesz felesleges.

A jótékony tulajdonságai „Orange szépség” lehet beszélni a végtelenségig, és hidd el, hogy a használata teljesen felülírja azokat a hiányosságokat, amelyeket a fent felsorolt. Pumpkin - egy vendég, aki köteles megjelenni a családi asztalnál legalább egyszer egy héten. Hozzávalók gazdag jótékony vitaminok és ásványi anyagok, ezért kell fogyasztani a diéta mindkét gyermek. és a felnőttek.

Hasznos tulajdonságai bogyók tök család:

• Tök javítja a látást. És annak a ténynek köszönhető, hogy a készítmény a bogyók közé karotin.
• Napi fogyasztása gyümölcs javítja az emésztést. Az a tény, hogy a sütőtök táplálkozási javasoljuk már megtanult. Amellett, hogy, hogy van egy pozitív hatása van a szervezet anyagcseréjét, segíti, hogy gyorsítsa fel az emésztést.
• „Orange szépség” hasznos magas vérnyomásban szenvedők. Mivel a antioxidáns, amely tartalmazza a bogyó, tart a koleszterin és a méreganyagok. Rendszeres fogyasztása cellulóz- és gyümölcslé segít csökkenteni a nyomást, és végül annak minden normalizálás.
• Orange szépség hozzájárul hemoglobin. Tavasszal a nap, különösen, ha a szervezetnek szüksége van a vas, add, hogy a diéta sült sütőtök pépet.
• Tök vízhajtó hatású. Különösen lényeges információk szenvedők ödéma.
• Tök pépet kiváló gyógyító tulajdonságait. Nagyon gyakran, sütőtök pépet külsőleg alkalmazva azt az érintett helyeken.

Tök - vezető cink, vas, magnézium és kálium. Rendszeres fogyasztása a gyümölcs segít csökkenteni nyomást és javítja az emésztést. Emlékezz az érzés, legalább akkor a veszélyek a „narancsos szépség”, akkor felejtsd el!

A lányok figyelmét: a használata növényi titkok a kozmetika

Kozmetikai maszk alapján a sütőtök

Ez már megjegyeztük, hogy a zöldség tartalmaz egy tisztességes mennyiségű vitamin és ásványi anyag.

Ezen túlmenően, ez könnyen átalakítható iszapot egy turmixgépben, hogy egy szép összhang.

Ezért széles körben használják a kozmetika.

A szebbik nem mindig keres egy csoda orvosság, amely megakadályozza a korai öregedést.

Ma, a bogyó család tök formájában használják maszkok, cserjések és még testápolót.

Egyszerű receptek ifjúság és a szépség:

• Hírek kombinált bőrre. Grind egy turmixgépben sütőtök pépet, add hozzá egy teáskanál aloe és a citromlevet. És keverjük alaposan tisztítsa meg a bőrt, alkalmazza kifáraszt. Maszk hagyja hatni fél órát, majd öblítsük le meleg vízzel. Hatás: javítja a bőr színét, megszünteti pigmentáció, anti-gyulladás.
• Megjegyzés tulajdonosai száraz bőrre. Forraljuk néhány darab zöldség a tej, főtt sütőtök cefre egy mixer. A kifáraszt hozzá a shea vaj és a finomított kakaóvaj. Alkalmazzuk a maszkot az arc, és a segítségével egy ehető fóliával őt (ez táplálja a bőrt mélyebben). 20 perc elteltével öblítsük le meleg vízzel, és alkalmazni a kedvenc hidratáló. Hatása: hidratáló, sült bőrt, így a gyengülő hatása.
• Hasznos zsíros bőrre. Nyers tök dörzsölje egy kis reszelő, add hozzá a tojásfehérjét, és egy pár csepp illóolajat teát. A megtisztított bőrre alkalmazza a kapott szuszpenziót, és hagyjuk 30 percig. Öblítse le meleg vízzel, és alkalmazni hidratálót. Hatása: a megszüntetése zsíros, szűkül a pórusokat.
• Hair Mask, szemben töredezett. Vegyünk 100 gramm hámozott tökmag és őrölni őket egy turmixgépben. A kapott elegyet megolvasztjuk, hozzáadjuk Shea vaj és kakaó, és alkalmazza a hajvégeket. Hagyja a maszkot az éjszakát. Ezután öblítsük le vízzel, egy kedvenc samponnal. Javasoljuk, hogy ismételje meg a műveletet hetente egyszer. Hatás: megszabadulni a töredezett, erősítésére haj.

Sült tök hasznos haj, mert tartalmaz egy cink és magnézium. A mikrotápanyagok megelőzni a hajhullást. Elég fogyasztani 200 gramm sült tök a nap, hogy búcsút örökre az unalmas és mindig posechennymi haja hullik ki!

Néhány tény, hogy majd a férfiak pedig egy tököt, hogy az étrend

Nem csak a gyengébb nem keresi az hasznos funkciók „Orange szépség.” A férfiak és a nők. célja, hogy javítsák a nem csak a megjelenése, hanem erősíti a férfiak egészségét. Milyen előnyei bogyó tökfélék hozhat a férfiak?

• Annak a ténynek köszönhetően, hogy a tökmag tartalmaznak hasznos cinket, használatra kezeli kimutatták, hogy szenvedő férfiak prosztata-és BPH. Összesen 50 gramm nyers magvak napi és megelőzése „ember-kór” garantált.
• Tök juice látható a sportolók és a férfiak, akik viselnek magukat fizikailag megterhelő. Egy pohár friss gyümölcslé visszatér a férfiasság, és töltse fel a szervezetet energiával.
• Tök része egy tucat a legjobb afrodiziákumok. Beleértve a „narancs szépség” az étrendben az erősebb nem lehet elfelejteni „impotencia” szót.
• Sült tök javítja a hangulatot. És annak a ténynek köszönhető, hogy a nagy mennyiségű glükózt tartalmaz összetételét. A kemény munkanap befejeződött eszik tök. Jó hangulat és nyugodt alvást - garantált.

Ez jelentéktelen első pillantásra, a zöldség tele van egy csomó hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat. Férfiak, akik az egészséges életmód tartalmaznia kell egy tököt, hogy a diéta.

Kiválasztásának kritériumai, vagy hogyan lehet megtalálni a legfinomabb sütőtök

Gyönyörű sütőtök a nyilvánosság megtalálható minden bolt és szupermarket. A polcokon található több fajta gyümölcsöt a Cucurbitaceae család. Ezek különböznek nem csak megjelenésében, hanem íz. Nézzük meg a három fő típusa tökfélék, hogy van egy ötlete, hogy mit veszünk.

A fő fajták tök:

• Vajdió. Berry van egy hosszúkás alakú. Fő jellemzője a jelenléte szerecsendió, dió szaga. Vajdió enyhe narancs félúton tele magokat. Ez a tökéletes fajta tök sütés a sütőben. Tök pép olyan édes, hogy nem igényel további hozzáadott cukor. Ez tökéletes sütőtök főzés rizs kása sütőtök. Ne vegye vágja a sütőtök felét. Először is elveszíti fele fogyaszthatóság, másrészt, ez nem higiénikus, mert a vevő nem látja a feltételeket, amelyek Berry volt vágva.
• Nagy tököt. Név alapján lehet kitalálni, hogy a bogyó eltérő meglehetősen nagy méretben. Az átlagos súlya nagy tök 4-8 ​​kilogramm. Tök meglehetősen vastag héja, a cellulóz-mézes illatú és nagy magok. Szakértők azt javasolják, hogy részesítsék előnyben a nehezebb sütőtök, mint „üres”, hogy megérintse a bogyók gyakran nem alkalmasak a főzéshez. By the way, nagy gyümölcsű tök eshet, hűvös helyen, legfeljebb hat hónapos, és nem veszíti el a csodálatos ízét. Azt akarja, hogy kényeztesse magát a sütőtök kása? Nem probléma.
• Tverdokorymi sütőtök. Nem gyakori vendég az asztalon honfitársunk. A legfontosabb előnye ennek a tök fajták vetőmag. Táplálkozási ajánljuk étkezési legalább 30 g napraforgómag naponta. Ez vezet emésztési és keringési rendszer. A húsa tök tverdokoroy gyakran sütött. Ez nem olyan édes, mint a korábbi fajták bogyók, ezért tovább kell fűszerezett cukorral.

Bármilyen fokozatú ha nem hagyja abba, ne feledje, sütőtök legyen puha, petyhüdt és tiszta illata rothadás. Próbáld bogyó a súly, próbálja ki a puhaságot és végül szavazni az illatát. Tök tárolható legfeljebb hat hónapig, de csak akkor, ha megfelelően tárolják.

Finom, gyors és nagyon hasznos. Titkok a főzés sütőtök

Tök - egyedülálló őszi zöldség, ahonnan lehet főzni egy csomó finom, és ami a legfontosabb, az egészséges ételeket. Edények tök szinte lehetetlen elrontani, hogy a sütés képes kezelni még a tapasztalatlan szakács. Szóval, mit kell főzni narancs királynő?

• Rice, sütőtök kása. Egy pohár párolt rizs felöntjük 3 csésze tej, és tegye a tüzet. Miután a rizs teljes felforraljuk, hozzáadjuk a finomra vágott sütőtök. A húst jól kell főtt és szó esik darabokra. 5 percig, amíg kész felvenni gabona 50 gramm vaj, 3 evőkanál cukrot és 2 gramm vanillin. Fedjük le fedővel, zabkása, és megszórjuk párolt mazsolát. Jó étvágyat.
• Sült tök. Sütőtök, mosás és a héja. A húst vágjuk nagy négyzet. Készítsünk egy tepsibe. Tedd a fólia cellulóz, megszórjuk fahéjjal, citromhéj (opcionális). Tedd be a sütőt 220 fok, és süssük a sütőtök 40-50 percig. Miután a sütőtök propechetsya és lehűl, öntsük mézzel vagy a kedvenc szirup.
• Krém tök cellulóz. A liter folyékony tápközeg tegye apróra vágott sütőtök (körülbelül egy kilogramm). A pépet főzzük, amíg teljesen főzve. Miután a fele a levest felforraljuk, hozzáadjuk az olvasztott sajt csomag 4 (pre-grind azt egy durva reszelő), és őrölni azt egy keverőben. Az elegyhez 500 g tejszín, jól keverjük össze, és tegye a tüzet. Miután a leves forrni, vegyük le a tűzről. A leves, adjunk hozzá 300 gramm pörkölt tökmag. Fűszerezés és sózzuk ízlés szerint. Cream tök leves jól megy szárított gombát és sárgarépát.
• Turmixokat. 300 gramm tisztított friss sütőtök át egy keverőben. Alapos korbácsolás, adjunk hozzá a narancssárga keverék és kiwi. Tovább verték. Végén csiszolás, hozzáadjuk a turmix 1 evőkanál mézet. Szezon fahéjjal ital schepotochkoy szaga. Igyál díszítsük egy szál menta, szükséges hozzá friss turmixokat. Jó étvágyat!

Szezonális zöldségek fogyni hasznos

Ezek egyszerű ételeket lehet készíteni a „Orange szépség.”

Illatos sütőtök lehetővé teszi, hogy készítsen egy tisztességes és nagyon kiadós.

Ön egyetért azzal, hogy a sütőtök nem történik sok!

Tehát, hála a csodálatos tulajdonságai „Orange szépség”, tart az őt megillető helyet az asztaloknál sok család.

Összetétele sütőtök szó tele hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek különösen hasznosak az emésztő- és keringési rendszer.

Kényeztesse magát nem csak finom, hanem hasznos tök ételeket!

Hibát talált? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter. hogy tudassa velünk.